Sve namirnice, kojih dojilje treba da se klone

1 od 12 Fotografije
3. Plodovi citrusnog voća
Otkrivena su jedinjenja u citrusnim plodovima, koji iritiraju još uvek nerazvijen probavni trakt kod beba. Ovo vodi u povećanje lučenja pljuvačke i čak i do osipa u zoni pampersa. Zbog toga, ako se rešite da prekinete unos citrusnog voća, vitamin C možete obezbediti preko drugih namirnica kao što su papaja, mango, jabuka.

Period dojenja je veoma osetljiv za majku male bebe, zato što sve, čime se majka hrani, prelazi u mleko i služi kao hrana odojčeta. I da, postoje namirnice koje nije dobro jesti dok dojite svoju bebu.

Prvo čega treba da se klonite je kafa i napitci sa kofeinom. Kada pijete kafu, kolu ili čaj, deo kofeina prelazi u mleko. Bebe nemaju sposobnost da oslobode kofein iz tela. Simptomi su nervoza, razdražljivost i nesanica. U takvim slučajevimajedino rešenje je da prekinete sa unosom bilo kakvih napitaka koji sadrže kofein. Šoljica kafe nije neophodna, kada ste vi umorni, a vaše dete ne želi da zaspi.

Druga zabranjena hrana za dojilje je, sasvim logično, čokolada.

Isto kao i kafa i kola i čokolada sadrži kofein. Jedno parče sigurno neće biti problem, ali ne treba preterivati.

U galeriji gore, otkrićete ostalih 12 proizvoda, od kojih doljilje treba da se klone.

Pogledaj više

Rejting

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji