Nakon obilnog jela oko Božićnih i Novogodišnjih praznika, dana odmora i mnogo slavlja, stomak i naša creva jasno imaju potrebu za prečišćavanjem i odmorom.
Zašto da to ne uradimo samo za jedan dan? Za ovu svrhu nisu neophodne nikakve specijalne i skupe namirnice, niti mnogo vremena. Ova tehnika je izuzetno efektna i dosta laka.
Evo kako da protekne i samo prečišćavanje. Neophodni su nam: jabuke, cvekla i šargarepa.
Očistimo cveklu i šargarepe, a jabuke ostavimo sa korom.
Narendane tri namirnice se u jednakim količinama stave u veliku posudu, možemo da začinimo sa malo soli i sokom od sveže ceđenog limuna. A to je hrana za ceo dan.
Veoma je važno, da tog dana ne treba da se konzumira ništa drugo! Na ovaj način se prečišćava stomak. Naravno treba da uzimamo vodu u neograničenim količinama.
Ovaj metod, osim što čisti creva, čuva nas od nekih oboljenja i snabdeva telo velikom dozom vitamina.
Za bolji rezultat može da se uvede ovaj dan jednom nedeljno ili dva puta mesečno.
