Ovo ovo su namirnice s kojima možete da poboljšate svoje zdravlje i da sagorite kalorije. Ako osećate nekoliko suvišnih kilograma, koje ste nakupili tokom praznika zalepili za stomak, butine ili zadnjicu, vreme je da se zapitate kako da ih istopite.
A ako niste ljubitelj striktnih režima ishrane i misao o dijeti i uzdržavanju od omiljene hrane vas dovodi do besa, naš savet je da se uključite u dnevnu ishranu namirnice koje možete da vidite gore u galeriji.
Brazilski orah, pikante namirnice, čia semenke, kafa, omega-3, avokado, integralne žitarice, zeleni čaj, grejpfrut, celer - to su vaši verni i ukusni saveznici u zdravoj ishrani i topljenju kilograma.
