Bonapeti.rs»Članci»Šta je zbog čega korisno»Konzumiranje ovih namirnica će vas podmladiti 10 godina

Konzumiranje ovih namirnica će vas podmladiti 10 godina

Antonia R.Antonia R.
Džedaj
6911
9 od 9 Fotografije

9. Masna riba


Losos, tuna i inćuni su glavni izvor omega-3 masnih kiselina, koje imaju sposobnost da regenerišu ćelije i održavaju nivoe holesterola normalnim. Njihov unos je obavezan ukoliko želite da ostanete mladi što je duže moguće.

U današnje vreme svako želi da bude mlad i zdrav što je moguće duže, a za to zaslugu najviše imaju naši geni. Ali, i pravilna ishrana nije za zanemarivanje u borbi protiv starosti.

Ispitivanja tvrde da postoji 9 namirnica pomoću kojih ćete, ukoliko ih unoste svaki dan, sačuvati kožu lepom i mlađom duže vreme. Osim toga, one pomažu i u očuvanju zdravlja.

Ako vam se gomilaju godine, ove namirnice treba da budu obavezan deo vašeg svakodnevnog menija. Pogledajte galeriju, i ubuduće sastavljate meni tako da bar jedna od ovih namirnica bude uključena u njega.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni:

Komentari

Pošalji