Bonapeti.rs»Članci»Šta je zbog čega korisno»Pet važnih vitamina za prevenciju osteoporoze

Pet važnih vitamina za prevenciju osteoporoze

Elena MatevaElena Mateva
Pomoćnik kuvara
1932
5 od 5 Fotografije

5. Estrogeni


Estrogen može značajno da utiče na rizik od nedostatka kalcijuma i osteoporozu. Zaustavljanje proizvodnje estrogena kod žena u menopauzi i žena podvrgnutih lečenju raka dojke, je osnovni razlog znog koga su one jako podložne ovom oboljenju.

Osteoporoza je oboljenje koje se događa kada kosti postaju porozne i gube mineralnu gustinu. Kada se to dogodi kosti postaju krhke, lomljive i jako podložne prelomima.

Ima mnogo često sretanih razloga za osteoporozu. Ona može da bude neželjeni eefekat unošenja nesteroidinih ili antikoagulantnih lekova.

Vi ste pod visokim rizikom od osteoporoze ako ste zakleti pušač, ili pijete previše velike količine kafe ili alkohola. Balansirana dijeta i redovne fizičke vežbe mogu da pomognu u predupređivanju osteoporoze.

Odrasli ljudi i posebne visoko rizične grupe mogu da uzimaju dodatke kako bi bili sigurni da su van opasnosti. U gornjoj galeriji pogledajte kojih je pet najefikasnijih dodatka za profilaktiku i lečenje osteoporoze.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni:

Komentari

Pošalji