Tokom poslednjih godina je voda sa limunom postala mnogo više od običnog napitka. Čak nas i razne filmske zvezde uveravaju da je istinita činjenica da voda sa limunom pomaže u mršavljenju.
Veliki broj žena je probalo da smrša pomoću ove vode. Ovaj kiseli napitak nema najprijatniji ukus, ali se za njega smatra da će otopiti suvišne kilograme, i to ne za nekoliko nedleja, već za nekoliko dana.
Međutim, prava istina je negde u sredini. U većini sulučajeva se voda sa limunom pije ujutru, što dovodi do ubrzanog procesa detoksikacije tela i prirodnog pročišćenja. Smatra se da što se više pije voda sa limunom, to se brže može smršati.
Limun donekle i pomaže da se skinu suvišni kilogrami, ali on je sam po sebi koristan za sistem za varenje, negu kože i kose, probleme sa organima za disanje, kao i kod visokog krvnog pritiska. Tako da s eon sasvim slobodno može voda sa limunom piti umesto kafe ili drugih gaziranih napitaka, ali naravno da ne bude zaslađena.
Ovo žuto citrusno voće je korisno - to se ne može osporiti! Sadrži minimalnu kolićinu kalorija, a u sitovreme sadrži dosta vitamina i minerala kao što je to kalcijum, mangan, bakar i još mnogi drugi. Takođe. limun sadrži pektin i polifenole, a upravo su ova jedinjenja odgovorna za gubitak apetita.
Naravno, trebalo bi sprovesti dodatna ispitivanja o koristi limuna, a najviše o njegovom uticaju na gubitak težine, ali za sada se ne mogu poreći sve koristi koje limun donosi organizmu čoveka.
Poželjno je da se voda sa limunom konzumira ujutru - pola limuna da se iscedi u 200 ml mlake vode. Još bolji efekat će imati ako se ovaj napitak pije pre svakog obroka, tako će se metabolizam ubrzati.
Da li je voda sa limunom u potpunosti odgovorna za mršavljenje, još nije ustanovljeno, ali je istinita činjenica da je limun veoma koristan, pa će jedna limunada doneti pravo osveženje kako vama, tako i vašem organizmu.
