Nadutost stomaka je jedan od najčešćih zdravstvenih problema. Nadutost stomaka je uglavnom povezana sa neprijatnim osećajem, a često je i propraćena bolovima. Sa ovakvim problemima se svako od nas susreo makar jednom.
Nadutost stomaka je najčešće posledica zadržavanja gasova u debelom crevu. Zadržavanje gasova izaziva bolove u predelu stomaka, a takođe je prisutan i stalni osećaj nadutosti. Ovi gasovi sadrže ugljendioksid, azot, kiseonik i vodonik.
Osećaj nadutosti stomaka se najčešće javlja nakon obroka. To je posledica nepravilne kombinacije namirnica, kao i nezdravih navika u ishrani. Drugi razlog može biti i svakodnevni stres, kojem je veliki broj ljudi sklono.
Svakodnevna konzumacija lekova, takođe, može dovesti do ove pojave.
Kod nadutosti stomaka se preporučuje držanje dijete, a takođe i konzumacija sledećih čajeva:
- čaj od nane;
- čaj od nevena;
- čaj od cimeta;
- čaj od bosiljka;
- čaj od mirođije;
- čaj od kardamona;
- čaj od anisa;
- čaj od rastavića;
- čaj od ruzmarina;
- čaj od kamilice;
Sve navedene biljke pomažu da se lakše i brže oslobodite gasova.
Nadutost stomaka je ponekad simptom nekog ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Ako je ovakav problem dugo prisutan, potražite pomoć lekara.
