Pogledajte koliko je 2000 kalorija u ovim namirnicama!

1 od 7 Fotografije

Banane


18 banana sadrži 2000 kalorija. Jedna banana ima 112 kalorija.

Dnevni unos hrane ne treba da prelazi 2000 kalorija, kako bi on bio zdrav. Ako se taj iznos kalorija usaglasi sa aktivnim načinom života, onda ćete uvek biti mršavi i dobro ćete izgledati.

Dnevna preporučena doza po osobi je određena prema zdravstvenim merilima. Iako znamo da ne treba prelaziti dozu od 2000 kalorija, od velikog značaja je i kakavog su tipa te kalorije.

Svaka namirnica ima različit broj kalorija. Dok su na pakovanjima namirnica one naznačene, ne možemo da znamo to sa sigurnošću za svaku namirnicu koju konzumiramo.

Kako biste imali orijentaciju, pogledajte koliko je 2000 kalorija u svakoj od namirnica.

Komentari

Pošalji
5
Ukupno glasalo: 1
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni: