Facebook
Omiljeno
Pinterest
Koliko kalorija ima avokado?Podaci o hranjivim vrednostima avokada
Sirovi avokado
- 1/5 avokada - 50 kalorija, 4, 5 g ukupnih masti
- 1/2 avokada (srednje) - 130 kalorija, 12 g ukupnih masti
- 1 avokado (srednji, veliki) - 250 kalorija, 23 g ukupnih...Da li je avokado koristan?Pogledajte i neke ideje za pripremu ukusnog i zdravog avokada:
- supe sa avokadom;
- predjela sa avokadom;
- salate sa avokadom.... Da li je avokado voće?Polovina malog avokada (ili jedna trećina avokada srednje veličine) koji ima otprilike 50 g, smatra se jednom porcijom.... Da li je avokado štetan?Avokado jedite umereno kako biste izvukli najbolje iz njega i kako biste izbegli neželjene nuspojave.
Avokado ulazi u sastav mnogih recepata, zato preporučujemo da probate neke od naših recepata sa avokadom.... Pečeni avokado sa jajetomIsečemo avokado na polovine i sklonimo koru.
Posipamo začinima. Razbijemo po jedno jaje u svaku polovinu.
Pečemo dok jaje ne bude gotovo oko 15 minuta na 200 stepeni.... Avokado sa kiselom pavlakomOljuštite avokado i ispasirajte ga u posudi.
Dodajte semenke, sok od limete i začine. Oljuštite i izgnječite beli luk i dodajte ga u smesu.
Pasirajte štapnim mikserom dok ne dobijete potpuno glatku smesu.... Koliko je korisna crna čokoladaDobra crna čokolada je ona koja sadrži 70% i više kakaa, a jedanod kriterijuma za kvalitetnu čokoladu jeste i njena visoka cena, koja je uslovljena količinam kakaa.... Pečeni avokado sa plavim siromZa ovaj pečen avokado sa plavim sirom prepolovimo avokado, ne ljuštimo ga, odstranimo košticu.
Kašikom izvadimo meki deo i isečemo ga na sitno.
Plavi sir takođe isečemo na sitno, a kačkavalj narendamo.... Koliko grama je jedna šolja brašna?Zbog toga ćemo vam odgovoriti na pitanje koliko je grama jedna šolja brašna. Standardna šolja sa zapreminom od 200 ml može da primi tačno 140 g pšeničnog brašna.... Koliko je kafe zdravo popiti dnevno?Koliko kafe je dobro popiti dnevno?
Pitanje pozitivnih efekata kafe na organizam ima svoj definitivan odgovor iz istraživanja, bez obzira na lično mišljenje svakog potrošača kafe.... Koliko je u stvari gluten štetanIzbacivanje glutena iz režima ishrane zavisi od toga kakve (ako ima takvih) simptome imate.
Gluten je veoma zanimljiva konzistencija. Sam po sebi, od njega nema nikakvie hranljive koristi, ali prednosti, koje mogu... AvokadoAvokado je dobar izvor gvožđa, cinka, kalijuma i magnezijuma, vitamina B1, B2, B6, A, PP, E. 100 grama avokada sadrži 218 kalorija.... Biskvit Dva u jedanRecept za rolat:
Umutite jaja sa šećerom u penu. U njih dodajte prosejano brašno i vanilu i pažljivo promešajte špatulom.
Smesu rasporedite preko papira za pečenje. pecite dok ne bude gotovo. Nakon toga ohladite i premažite... Mus sa avokadom i bananomZa vas jedan super ukusan, brz i zdrav doručak, koji može da prođe i kao dezert, ako je u manjoj količini.
Od sastojaka je izašlo 3 velike porcije i jedna manja kao za veganski desert.... Salata sa avokadom i piletinomSalata sa avokadom se začinjava dobijenim dresingom neposredno pre serviranja, a nakon toga se meša.
Servirajte ovu zdravu đakoniju za ručak ili večeru. Za neke će ova salata sa avokadom i piletinom će biti doručak :)... Sladoled od avokada i limeteAvokado presecite na pola, odstranite košticu, a mekani deo odvojite kašikom.
Dodajte sok od limete i ispasirajte. Dodajte vanilu i šećer, promešajte, dodajte jogurt i ponovo sve ispasirajte.... Jaja sa avokadom i senfomDodajte im oljušten i na parčiće isečen avokado, posut sokom od limuna.
Pasirajte viljuškom. Začinite solju. Dodajte senf i mešajte dobro u ujednačenu smesu.
Napunite polovine belanaca. Pospite suvim peršunom.... Salata sa avokadom i paradajzomAvokado očistiti i sitno naseći.
Čeri paradajz naseći na polovine.
Krastavac sitno naseckati.
U dublju posudu staviti povrće, avokado, dodati konzervisani (ili kuvani) kukuruz šećerac.... Salata sa avokadom i grejpfrutomOperite i isecite prema vašem ukusu avokado, spanać i grejpfrut. Izmiksujte ih u velikoj posudi.
Pomešajte u maloj posudi sirće, maslinovo ulje, vodu, so i šećer. Pospite salatu gotovim dresingom.... 
Koliko grama je težak jedan srednji avokado?
Koliko kalorija ima avokado?
Da li je avokado koristan?
Da li je avokado voće?
Da li je avokado štetan?
Pečeni avokado sa jajetom
Avokado sa kiselom pavlakom
Koliko je korisna crna čokolada
Pečeni avokado sa plavim sirom
Koliko grama je jedna šolja brašna?
Koliko je kafe zdravo popiti dnevno?
Koliko je u stvari gluten štetan
Za šta je dobro ulje avokada?
Zdrave mini palačinke bez grama brašna
Biskvit Dva u jedan
Mus sa avokadom i bananom
Salata sa avokadom i tunjevinom
Salata sa avokadom i piletinom
Sladoled od avokada i limete
Jaja sa avokadom i senfom
Salata sa avokadom i paradajzom
Salata sa avokadom i grejpfrutom
