Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koliko kalorija ima avokado?Koliko kalorija ima avokado?
01. okt.
Podaci o hranjivim vrednostima avokada Sirovi avokado - 1/5 avokada - 50 kalorija, 4, 5 g ukupnih masti - 1/2 avokada (srednje) - 130 kalorija, 12 g ukupnih masti - 1 avokado (srednji, veliki) - 250 kalorija, 23 g ukupnih...
Koliko kalorija ima u pečurkama?Koliko kalorija ima u pečurkama?
21. feb.
Postoji čak i dijeta sa pečurkama, koja se smatra veoma efikasnom. Količina kalorija u jestivim pečurkama je između 9 i 35 kcal u 100g....
Sos od pečuraka sa lisičarom, šitake pečurkama i vrganjemSos od pečuraka sa lisičarom, šitake pečurkama i vrganjem
25. mart
Sos od pečuraka za meso sa lisičarom, šitake pečurkama i vrganjem je fantastičan!...
Koliko kalorija ima sladoled?Koliko kalorija ima sladoled?
08. sep.
Većina nutricionista bi kalorije u sladoledu opisala kao „prazne kalorije“....
Koliko kalorija ima krompir?Koliko kalorija ima krompir?
31. januar
Koliko kalorija ima krompir Koliko kalorijasadrži krompir direktno zavisi od termičke obrade kroz koju je prošao....
Koliko kalorija ima lubenica?Koliko kalorija ima lubenica?
22. nov.
Koliko kalorija ima lubenica Zbog velike količine vode u sastavu lubenice, takođe se smatra jednim od najniže kaloričnih plodova. 100 grama voća sadrži 30 kalorija....
Koliko kalorija ima suši?Koliko kalorija ima suši?
13. avgust
Nismo definitivno sigurni koliko kcal ima u našem omiljenom sušiju sa avokadom i lososom, ali sigurno znamo da je veoma ukusno i korisno i zato vam ga preporučujemo od srca....
Koliko kalorija treba dnevno da unesemoKoliko kalorija treba dnevno da unesemo
04. maj
kalorija 2000-2400 kalorija Muškarci uzrasta od 19-30 godina 2600-3000 kalorija Žene uzrasta od 31-50 godina 2000-2200 kalorija Muškarci uzrasta od 31-50 godina 2400-3000 kalorija Žene urasta 51+ godina 1800-2200 kalorija...
Koliko kalorija ima u avokadu?Koliko kalorija ima u avokadu?
30. nov.
Koliko kalorija i masti ima jedan avokado i jedna porcija - 1 porcija (1/5 avokada) sadrži 48-75 kalorija i 4,5-7,6 g masti....
Koliko kalorija ima parče pice?Koliko kalorija ima parče pice?
07. sep.
Pre nego što posegnete za sledećim parčetom pice, možda bi trebalo da saznate koliko kalorija ona sadrži, jer ljudi često ne shvataju koliko kalorija unose hranom ....
Koliko kalorija ima u lazanji?Koliko kalorija ima u lazanji?
14. jul
, obavezno pripremite nešto ukusno: - lazanja sa pečurkama; - lazanja sa spanaćem; - lazanja bez mesa....
Koliko kalorija ima u pivu?Koliko kalorija ima u pivu?
27. januar
Koliko god da neverovatno zvuči, jedna čaša piva može da sadrži manje kalorija od iste količine kafe sa kremom ili mlekom i šećerom. Srednja vrednost kalorija u 100 ml svetlog piva je 43-45 kcal....
Koliko kalorija ima u šećeru?Koliko kalorija ima u šećeru?
09. nov.
To su takozvane prazne kalorije, koje imaju nisku hranjljivu vrednost, ali veliku energiju....
Koliko kalorija ima u maslinama?Koliko kalorija ima u maslinama?
28. okt.
Dobra vest za gurmane je to da masline, pored toga što su izutetno korisne, nemaju mnogo kalorija. U 100 g mariniranih maslina ima samo 125 kilikalorija. U istoj količini, ali crnih maslina, ima čak 360 kilokalorija....
Koliko kalorija ima u urmama?Koliko kalorija ima u urmama?
13. dec.
Urme su jedno od voća koje može da vam dan mnogo energije na račun relativno malo kalorija. Energetska vrednost na 100 grama sušenih urmi je tek 280 kalorija, ali na račun toga dobićete veliku količinu vlakana....
Pogledajte koliko je 2000 kalorija u ovim namirnicama!Pogledajte koliko je 2000 kalorija u ovim namirnicama!
01. mart
Dok su na pakovanjima one naznačene, nećemo moći da znamo koliko svaka namirnica koju unosimo ima kalorija. Kako bi imali neki orijentir, pogledajte koliko je 2000 kalorija od svake namirnice....
Koliko kalorija dnevno da unosimo kako bismo smršali?Koliko kalorija dnevno da unosimo kako bismo smršali?
25. nov.
Koliko kalorija treba prosečno da uzimamo? Žene treba da uzimaju otprilike 2000 kalorija na dan kako bi održale težinu i 1500 kalorija kako po skidale po jedan kilogram nedeljno....
Sos od pečuraka sa mariniranim pečurkamaSos od pečuraka sa mariniranim pečurkama
19. maj
Sos od pečuraka sa mariniranim pečurkama je gotov....
Koliko kalorija ima u jednoj salati?Koliko kalorija ima u jednoj salati?
21. feb.
Količine kalorija svakog sastojka su sledeće: Porcija zelene salate i luk sadrže 16 kalorija; paradajz - 22 kalorije; jaje - oko 78 kalorija; sir - oko 100 kalorija....
Koliko kalorija ima u jednoj prženici?Koliko kalorija ima u jednoj prženici?
30. nov.
Koliko god da su ukusne prženice sa kiselim mlekom ne treba da preterujemo sa njima, jer da bi potrošili kalorije od samo jedne, treba da trčite 15 minuta, da vozite bicikl ili da skijate 22 minuta, da plivate pola sata...
Koliko kalorija ima u svežim orasima?Koliko kalorija ima u svežim orasima?
15. maj
Samo u sto grama sirovog jezgra oraha ima oko 65 kalorija, što je više, nego u istoj količini čokolade....
Koliko kalorija ima u belom pirinču?Koliko kalorija ima u belom pirinču?
13. april
Kalorije se menjaju u zavisnosti od vrste dodate masnoće i načina pripreme pirinča. Pirinač kuvan na pari sadrži malo više od 100 kalorija na 100 grama....
Koliko kalorija ima u različitim vrstama grožđa?Koliko kalorija ima u različitim vrstama grožđa?
01. maj
Bele sorte grožđa sa ukusom i aromom Muskata sadrže oko 72 kalorije u 100 g. Bele vinske sorte Rizlinga imaju jedva 43 kcal u 100 grama, a kod crnih vinskih sorti kalorije dostižu do 64 u 100 grama voća....
Koliko kalorija ima u jednoj šoljici kafe?Koliko kalorija ima u jednoj šoljici kafe?
02. sep.
Navikli smo da mislimo, da možemo popiti koliko god hoćemo kafe za vreme dijete, zato što ima diuretički efekat i dodatno pomaže smanjenju kilograma, ali nije baš tako....
Koliko kalorija i ugljenih hidrata ima u paradajzu?Koliko kalorija i ugljenih hidrata ima u paradajzu?
15. mart
Hranljive materije u malom (100 g) sirovom paradajzu: Kalorije: 18 kcal Voda: 95% Proteini: 0,9 g Ugljeni hidrati: 3,9 g Šećer: 2,6 g Vlakna: 1,2 g Masti: 0,2 g Ugljeni hidrati u malom paradajzu (100 g) su oko...