Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Izbalansirana dijeta za trajno mršavljenjeIzbalansirana dijeta za trajno mršavljenje
19. feb.
Ako želite da vaša dijeta bude uspešna, treba da odvojite vremena i za fizičke aktivnosti, najmanje 30 minuta....
Devetodnevna dijeta za brzo mršavljenjeDevetodnevna dijeta za brzo mršavljenje
26. avgust
Nakon što smo izjasnili kako treba da počnete sa sprovođenjem dijete, vreme je da pređemo na suštinu ovog efikasnog režima za mršavljenje. Prva 3 dana Prva 3 dana od početka dijete su najteža....
Božićni voćni kolač DijetaBožićni voćni kolač Dijeta
24. okt.
Nakon što božićni voćni kolač Dijeta bude gotov, možete ga ukrasiti sastojcima po izboru....
Laka dijeta za sporo, ali sigurno mršavljenjeLaka dijeta za sporo, ali sigurno mršavljenje
22. jun
Prema Agastanu, to tera metabolizam da radi mnogo brže i da sagoreva više masti, čak i nakon što se završi sa treningom....
Dijeta za muškarce za mršavljenje u predelu stomakaDijeta za muškarce za mršavljenje u predelu stomaka
12. april
Muškarcima se preporučuje dijeta od 90 dana ili Djukanova dijeta. To je siguran metod skidanja stomačića, ali treba volje i izdržljivosti. Dobro je da kada završite dijetu, održavare režim odvojene ishrane....
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceMršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirnice
11. januar
Pjer Dukan je nutricionista koji je više od 30 godina do danas najčitaniji autor režima ishrane u Francuskoj. Napisao je 19 knjiga od kojih je najpoznatija "Ne znam kako da smršam". Režim ishrane koji Dukan nudi je bazirana...
Lekovita voda sa kremenom za metabolizamLekovita voda sa kremenom za metabolizam
25. jun
Lekovita voda sa kremenom za metabolizam poboljšava metabolizam, funkciju jetre i bubrega. Snižava nivo holesterola u krvi....
Dijeta za sporo, ali trajno mršavljenje: 1 kilogram manje nedeljnoDijeta za sporo, ali trajno mršavljenje: 1 kilogram manje nedeljno
26. feb.
Za vreme dijete ješćete zdrav hleb, mlečne proizvode sa niskom količinom masti, gotovo sve vrste mesa - pileće, ćureće, jagnjeće, teleće i ribu. Tu su i solidne porcije voća i povrća....
Magična čorba za mršavljenjeMagična čorba za mršavljenje
18. okt.
Ruzmarin poboljšava metabolizam i stimuliše sistem organa za izlučivanje. Peršun je prirodni diuretik i koristite sve svež i suv, prilikom kuvanja ne gubi korisna svojstva....
Jutarnji smuti za mršavljenjeJutarnji smuti za mršavljenje
29. jun
Ovaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje. Puni energijom i lako se sprema....
Crna kafa za mršavljenjeCrna kafa za mršavljenje
27. januar
Miris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje. Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu....
Voćna salata za mršavljenjeVoćna salata za mršavljenje
02. jul
Citrusi su veoma dobri za voćne salate za vreme dijete. Limun ubrzava metabolizam i rado se za vreme dijeta. Jabuka je takođe idealna voćka za malo kalorija. Oljuštite i očistite jabuku od semenki....
Proteinski šejk za mršavljenjeProteinski šejk za mršavljenje
28. april
Pravi se tri puta nedeljno, a ako uključite i dijetu sa malim unosom ugljenih hidrata, zajedno sa ovim proteinskim šejkom, izgubićete još koji kilogram....
Detoks napitak za mršavljenjeDetoks napitak za mršavljenje
05. avgust
Uz zdravu dijetu i vežbanje, smršaćete veoma brzo....
Brzi voćni freš za mršavljenjeBrzi voćni freš za mršavljenje
02. april
Jabuku i pomorandžu očistite od nepotrebnih delova. Naseckajte ih na komade i ubacite u blender. Sve ispasirajte dok ne dobijete glatku smesu. Nakon toga dodajte vodu i med. Uključite blender još jednom na kratko i...
Čaj od nane za mršavljenjeČaj od nane za mršavljenje
08. dec.
Čaj od nane za mršavljenje je odličan!...
Čaj od bokvice za mršavljenjeČaj od bokvice za mršavljenje
26. januar
Čaj od bokvice za mršavljenje je divan....
Kolač za mršavljenje od KatineKolač za mršavljenje od Katine
19. jun
Kolač za mršavljenje od Katine je gotov....
Bujon od povrća za mršavljenjeBujon od povrća za mršavljenje
17. jun
Operemo povrće i isečemo luk, šargarepu, celer, paškanat, repu, tikvicu, beli luk na krupnije komade. Papriku, kupus i peršun ne sečemo. Karfiol iskidamo na ružice, đumbir sečemo tanko i iseckamo peršun. U veliku šerpu...
Supa od kupusa za mršavljenjeSupa od kupusa za mršavljenje
03. dec.
Očistite svo povrće. Iseckajte na stino kupus, praziluk, a paprike i šargarepu isecite na sitno. Natopite povrće u vodi u velikoj šerpi 10 minuta. Stavite supu da se kuva na jakoj vatri, nakon što provri, smanjite...
Kuskus od bisernog ječma sa dodacima (dijeta po Zoni)Kuskus od bisernog ječma sa dodacima (dijeta po Zoni)
26. okt.
U mali duboki tiganj sipamo vodu, dodajemo so i maslinovo ulje i ostavljamo da provri. Dodajemo kuskus i izmešamo. Kuvamo dok se ne zgusti. Ovo oduzima ne više od 5 minuta. U već skuvani kuskus dodajemo sitni sir od...
Čaj od svežeg đumbira za ubrzavanje metabolizmaČaj od svežeg đumbira za ubrzavanje metabolizma
25. maj
Čaj od đumbira ubrzava metabolizam optimizacijom digestivnih procesa zbog termogenih svojstava biljke....
Kako da ubrzamo metabolizamKako da ubrzamo metabolizam
02. sep.
Svi znamo da su ljudi koji biraju vodu umesto slatkih bezalkoholnih pića uspešniji u mršavljenju i zadržavanju rezultata dijete....
Hrana, koja stimuliše metabolizamHrana, koja stimuliše metabolizam
27. jul
Savet: Dodavanje pasulja i zelenog lisnatog povrća u vašu dijetu je fobar način da smršate i da garantujete da nećete vratiti izgubljene kilograme....
Tajna brzog metabolizmaTajna brzog metabolizma
13. jul
Izbegavajte drastične dijete Pogrešno je shvatanje da stroge dijete skidaju kilograme....