Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Devet zasitnih namirnica s kojima neosetno mršavite!Evo koje su te namirnice:
1. Leblebije - usporavaju želju za hranom i zasićuju. Leblebije absorbuju vodu u želucu....
03. avgust
Jednostavan tiramisu od malo namirnicaUmutite pavlaku mikserom, tako što postepeno povećavate brzinu dok ne dobijete krem. U umućenu pavlaku dodajte krem sir (malo pakovanje) i mutite dok ne dobijete homogenu smesu. Ovu smesu ostavite u frižider da se stegne...
23. maj
Jednostavna torta sa malo namirnicaSkuvajte sveže mleko zajedno sa šećerom. U drugoj posudi rastvorite skrob sa malo mleka. U tankom mlazu ga dodajte u mleko sa šećerom i mešajte dok se ne zgusne.
U posudu sipajte štapiće ot patišpanja i preko njih sipajte...
17. januar
Tajna mršavih ženaMršavi ljudi se ne smiruju hranom, niti se lišavaju nje kao oni, koji primenjuju dijete. Dijete usporavaju metabolizam, telo je i dalje gladno i telo čuva kalorije za "crne dane"....
14. jun
10 namirnica za zdrav pankreasBorovnica
Borovnice su neophodne ljudima sa dijabetesom. Čaj od listova borovnice, kao i sveže voće, smanjuje šećer u krvi i stimuliše pankreas....
08. april
Ledena torta s veoma malo namirnicaIzmrvite keks i pomešajte s 125 grama maslaca, izravnajte u posudi s pokretnim dnom i započnite s kremom.
U odvojene posude istopite čokolade sa 400 g kondenzovanog mleka i kad sklonite s ringle u svaki krem dodajte meki...
26. april
Osam korisnih namirnica za ljude sa visokim krvnim pritiskomNamirnice koje vam mogu olakšati borbu protiv visokog krvnog pritiska su sledeće:
Sveže mleko. Redovna konzumacija svežeg i kvalitetnog mleka može sniziti pritisak za 3-10 %....
17. feb.
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaZato je važno uključiti ove namirnice u ishranu, čak iako ne stremimo ka užem struku. U galeriji iznad možete videti koje su to 10 namirnica koje su najbogatije vlaknima.
page1....
16. mart
Top 10 namirnica, koje sagorevaju masnoćuEvo ih 10 namirnica koje sagorevaju masnoću bez mnogo truda sa vaše strane
1. Celer - sadrži 75 % vode, a ostalih 25 % su vlakna i zdravi hranljivi sastojci....
13. okt.
Top 10 namirnica za podsticanje laktacijePogledajte našu galeriju kako biste videli preostalih 9 namirnica, koje će povećati proizvodnju mleka....
21. sep.
ABS dijeta: Režim, kojim mršavite sa samo 12 namirnicaI svaki obrok treba da sadrži bar dve od tih 12 osnovnih namirnica....
26. feb.
Od kojih namirnica koliko treba da jedemo da bismo bili mršaviStroge dijete mogu da budu najlakši način da brzo izgubite neželjene kilograme, ali ukoliko radikalno ne promenite svoj način ishrane, efekat neće dugo trajati.
Često se dešava to da pratimo određen režim ishrane...
08. januar
10 najboljih probiotičkih namirnica za očuvanje zdravljaTakođe je korisno u kontroli dijareje kod dece i oslobađa ljude od simptoma sindroma iritabilnog creva (IBS)....
20. april
Top 10 afrodizijaka među namirnicamaOd tada se stvari nusu puno promenile u odnosu na afrodizijake, jer ljudi još uvek koriste ove namirnice, koje stimulišu erotiku....
05. april
Piletina sa 10 začinaSve začine, uključujući i so, pomešati u jednoj dubljoj posudi. Sačuvati 2 kašike začina.
Piletinu dobro pomešati sa začinima (što bolje možete) i ostaviti da se marinira minimum 30 minuta.
Brašno pomešati sa gustinom...
01. januar
Konzumiranje ovih namirnica će vas podmladiti 10 godinaAko vam se gomilaju godine, ove namirnice treba da budu obavezan deo vašeg svakodnevnog menija. Pogledajte galeriju, i ubuduće sastavljate meni tako da bar jedna od ovih namirnica bude uključena u njega....
21. jul
Jedite ovih 10 namirnica, da brzo sagorite kalorije!Omega-3
Omega-3 su tri izuzetno važne masne kiseline, bez kojih ljudski organizam ne može. One se ne proizvode u našem telu, zato sami treba da ih nabavimo....
04. maj
10 namirnica koje su korisnije nego što misliteEvo spiska sa 10 namirnica koje su mnogo korisnije nego što ste mislili:
Jaja - sadrže određenu količinu holesterola, ali to ne znači da treba da ih u potpunosti izbacite iz menija....
11. feb.
10 namirnica bogatih magnezijumom, koje su veoma korisneSrećom, postoji mnogo ukusnih namirnica koje će vam dati dovoljnu količinu.
Pogledajte spisak od 10 zdravih namirnica, bogatih magnezijumom koje možete da uključite u meni;
1....
03. dec.
10 namirnica koje možete da čuvate 100 godina!Evo nekih namirnica koje mogu izdržati jedan vek? Da, tako je. Sto godina! Evo 10 namirnica čiji je rok trajanja zauvek....
19. nov.
10 namirnica, koje su korisne za vašu jetruUključivanje ovih namirnica u vašu dijetu, može pomoći održavanju pravilnih funkcija jetre.
1....
25. okt.
Ovseno mleko za 10 minutaUživajte u ovom lakom, brzom i zdravom ovsenom mleku za 10 minuta....
11. okt.
10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravljeSvi smo se dovoljno nagledali reklama za mleko, koje žele da shvatimo da je kalcijum ključan za jake kosti i sprečavanje osteoporoze. On je takođe neophodan za savijanje mišića, zgrušavanje krvi i odražavanje pravilnog...
15. dec.
10 namirnica protiv starenja - ako ste prešli 40-tuLepa i blistava koža dosta zavisi od načina ishrane, zato ove namirnice protiv starenja takođe mogu da pomognu....
28. januar
Koji ljudi ne treba da konzumiraju meso?Generalno, važno je da ljudi koji pate od hipertonije ograniče niz proizvoda, na primer so....
22. maj