Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Podignite hemoglobin na prirodan načinAko ste često prehlađeni, opada vam kosa, skoro uvek hladne udove, dobro je da proverite nivo hemoglobina. U hemoglobinu ima gvožđa, koje pomaže u prenosu kiseonika od pluća do svih delova tela. Naravno, razlozi...
19. jul
Poboljšajte peristaltiku na prirodan načinKako da se izborimo sa poremećenom peristaltikom creva i da uspostavimo normalno funkcionisanje organa za varenje na prirodan način....
30. januar
Kako heljda deluje na štitnu žlezdu?Kada štitna (tiroidna) žlezda postane spora ili preaktivna, to može dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Jedan od najboljih načina da se obezbedi optimalna funkcija štitne žlezde je hrana koju jedemo....
19. feb.
Namirnice koje na prirodan način kontrolišu šećer u krviU galeriji iznad pogledajte koje su to namirnice koje će vam pomoći da kontrolišete nivo šećera u krvi i to na prirodan način.
page1....
15. mart
Kako da na prirodan način obezbedite magnezijum svom organizmu?Najbolji prirodni način za dobijanje magnezijuma je kroz hranu. Odlični dijetetski izvori magnezijuma su kakao i čokolada, orašasti plodovi (lešnici, orasi, kikiriki, bademi)....
26. jun
Selen i štitna žlezdaZajedno sa jodom, selen je važan mikromineral za održavanje normalnog rada štitne žlezde....
24. januar
Kako da na pravilan način začinimo ražnjiće?Da bismo dobro začinili ražnjiće, potrebno je da odvojimo dovoljno vremena za marinadu, kako bi oni imali željeni ukus.
Kako bi meso bilo sočno i ukusno, preporučuje se da začini budu sveži, a ne sušeni. Odgovarajuće...
29. mart
Kako da na pravilan način skuvate heljduZemlja porekla heljde, koju ruska nacija veoma ceni, u suštini je Indija, ali je činjenica da je ova biljka upravo tamo iz nepoznatih razloga manje popularna. Najverovatnije je razlog tome što se vekovima heljda smatrala...
13. mart
Kako se kuva pasulj na pravilan načinNa taj način ćete znatno smanjiti vreme kuvanja.
- Ne zaboravite da pasulj operete pre nego što ga stavite da se kuva....
26. feb.
Kako da ispržimo ćufte na zdrav način?Počinje oslobađanje slobodnih radikala koji ulaze u telo prilikom konzumacije i ometaju prirodne procese koji se odvijaju u organizmu....
20. avgust
Korisne i štetne namirnice za štitnu žlezduKako bi pravilno funkcionisala i proizvodila hormone, štitnoj žlezdi je potreban jod, ali nije jedini mineral neophodan za njen normalni rad. Sve što je potrebno štitnoj žlezdi se može nadomestiti putem ishrane....
23. mart
Najkorisnija i najštetnija hrana za štitnu žlezduEvo nekih namirnica za štitnu žlezdu koje predstavljaju obe mogućnosti.
Štetna hrana za štitnu žlezdu
Za brzu hranu se kaže da je najštetnija za štitnu žlezdu. To je zbog veštačkih dodataka koji se u nju stavljaju....
13. nov.
Na plaži se jede zdravo! Evo kakoLeto je konačno stiglo i potpuno ste spremni za njega. Da ne biste pokvarili mesece treninga u teretani, morate znati kako da se zdravo hranite na plaži.
Plaža, more, sunce - šta može biti bolje od toga. Tokom cele godine...
09. avgust
Kako da na pravilan način merimo telesnu težinuAko ste od ljudi koji se stalno penju na vagu, ne bi li proverili težinu i sa nestrpljenjem očekujete da je cifra manja, to znači da već imate formiran negativan stav prema svojoj težini. Koje su glavne greške pri merenju...
12. mart
Kako se priprema riba bonito na japanski načinNačin pripreme:
U posudi se pomešaju soja sos, pirinčano sirće, 8 supenih kašika soka od prethodno isceđenog limuna, začin za ribu i list alge kombu....
31. jul
Mršavljenje kod hipofunkcije štitne žlezdeOvo podstiče telo da sagoreva masti umesto da nastavi da skladišti višak masti i stimuliše štitnu žlezdu....
17. jun
Ljuske od jaja, neprocenjivi lek za štitnu žlezdu!Recept za štitnu žlezdu:
Operite ljuske od 8 jaja, osušite, izmrvite i sipajte u sok od limuna. Ostavite smesu u frižideru na nekolik odana ili dok se ljuska ne rastvori u soku....
10. okt.
Evo kako da saznaš da li imaš intoleranciju na glutenGluten je protein koji je sadržan u pšenici, ječmu i raži. Gluten deluje kao lepak i dozvoljava hrani od održi svoj oblik, daje čvrstinu testu za hleb, pomaže mu da naraste i čini ga lepljivim.
Kod ljudi sa celijakijom...
07. feb.
Pastrmka na roštilju sa marinadom - kako se pripremaStavite ribu na roštilj i pecite 7-8 minuta sa obe strane.
Ruzmarin se može zameniti drugim začinima u receptu.
Pastrmka na roštilju se odlično slaže sa pečenim i svežim povrćem, kuvanim i prženim krompirom....
07. avgust
Da li imate netoleranciju na ugljene hidrate? Evo kako da saznate!Da li vodite aktivan način života ili je vaš svakodnevni život više sedeći?
4. Nakon konzumacije ugljenih hidrata - nešto slatko, testenina ili druga hrana, želite li još?
5....
01. feb.
Spremite školjke na brz i lak načinŠkoljke su odlična varijanta ako želite da spremite nešto za večeru, a da je pritom brzo i lako. One su takođe dobre i kada hoćete da iznenadite goste, ako već znate da vole morske plodove.
Mnogima su već dosadile...
23. sep.
Prirodan sok od naraGotov prirodan sok servirajte odmah ili čuvajte u frižideru u dubro zatvorenoj staklenoj flaši.
Osim za direktnu konzumaciju, probajte ovaj eliksir i kao dodatak različitim alkoholnim i bezalkoholnim koktelima....
09. jul
Prirodan sladoled od malinaMaline, mleko i med stavljamo u blender.
Meljemo dok ne dobijemo homogenu i mekanu smesu.
Sipamo u posude i ukrašavamo po želji.
Ja sam ukrasila sa malom orasnicom....
03. januar
Kako se začinjava supa na bugarski način?Jedna od najkarakterističnijih osobina kod priprema supa i čorbi u bugarskoj kuhinji je postupak začinjavanja. Teško ćete otkriti neku tradicionalnu supu ili čorbu, bez ove vrste začinjavanja. Začinjavanje supa ima...
29. mart