Pretraga sajta | Bonapeti.rs

Facebook

Omiljeno

Twitter

31. dec.

Nutricionisti podsećaju da su sezonske lokalne namirnice od velike važnosti za svakog čoveka. I s obzirom da će uskoro nastušiti jesen, predlažemo vam da se setite koje su to najkorisnije jesenje namirnice....

10 namirnica, koje su korisne za vašu jetru

25. okt.

Uključivanje ovih namirnica u vašu dijetu, može pomoći održavanju pravilnih funkcija jetre. 1....

Namirnice bogate magnezijumom

24. nov.

Zeleno lisnato povrće – spanać i brokoli su bogati magnezijumom. Kao odlični izvori vitamina, minerala i vlakana, zeleno lisnato povrće je na vrhu liste namirnica bogatih magnezijumom....

Koje su namirnice bogate kapsaicinom?

27. sep.

Evo namirnica u kojima možete pronaći kapsaicin: Kapsaicin se nalazi u svakom pojedinom pikantnom jelu svetske kuhinje....

Koje namirnice su bogate gvožđem?

01. maj

Zanimljivo je da priča da je spanać veoma bogat gvožđem u stvari posledica štamparske greške....

10 namirnica koje su korisnije nego što mislite

11. feb.

Evo spiska sa 10 namirnica koje su mnogo korisnije nego što ste mislili: Jaja - sadrže određenu količinu holesterola, ali to ne znači da treba da ih u potpunosti izbacite iz menija....

Ovo su namirnice koje su najbogatije magnezijumom! Obavezne za sve

24. feb.

Magnezijum je mineral koji ima ključnu ulogu u mnogim procesima u našem organizmu. Ako je nivo magnezijuma u telu nizak, to može prouzrokovati razna stanja, koja mogu biti i veoma ozbiljna....

Koje su namirnice korisne kod gihta?

05. mart

Ljubitelji morskih plodova bez problema mogu konzumirati njihove omiljene namirnice - kod gihta je korisno da se jedu lignje i škampi....

Koje namirnice su korisne za jetru?

09. mart

Korisne kašice Kaša od heljde, ovsena kaša, proso i kukuruzno brašno takođe pomažu jetri. 7. Korisne masti Od masnoća, koje su biljne, preporučujemo maslinovo ulje - hladno ceđeno. 8....

Koje namirnice su bogate folnom kiselinom?

28. jun

Avokado je veoma bogat kalijumom, gvožđem, cinkom i magnezijumom, vitaminima A, PP, E, B1, B2, B6. 100 grama sadrži 218 kalorija....

Juhu! Štetne namirnice koje su zapravo korisne!

16. mart

Paralelno sa tim, međutim, bogato je vitaminom K, gvožđem, folnom kiselinom i holinom. Ovo poslednje je posebno korisno za uklanjanje masti iz jetre....

Koje namirnice su bogate selenom?

28. sep.

Pored magnezijuma, brazilski orah sadrži i najveću količinu selena, 1917 mikro grama na 100 g, 96 mikro grama u jednom orahu; Ostrige, školjke, puževi Ostrige i školjke, osim što sadrže selen, bogat su izvor gvožđa...

10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravlje

15. dec.

Smokve Suve smokve su zdrava varijanta u kojoj ima 241 mg kalcijuma na 150 g, kao i zdrava doza magnezijuma i gvožđa....

Namirnice koje sadrže biotin: Zašto su toliko korisne?

17. mart

Luk - veoma korisno povrće bogato biotinom. Jedna mala činija luka sadrži 7.98 mkg biotina, što je 27% dnevnog unosa. 5. Kvasac - samo 7 g kvasca sadrži 1.4 - 14 mkg biotina. 6....

Koje namirnice su kisele?

22. mart

Namirnice koje jedemo svaki dan imaju direktan uticaj na naše zdravlje. Prehrambeni proizvodi se dele na kiselu i alkalnu hranu. To ne znači da je svaki kiseli proizvod kisela hrana....

Koje namirnice su alergeni?

09. jun

Alergijska reakcija se definiše kao preosetljiva reakcija tela na određeni antigen i ne samo da je taj stimulans prepoznat od strane imunog sistema, već izaziva imuni odgovor. Neki ljudi dobijaju alergijske reakcije ne...

Koje su najhranljivije namirnice?

29. nov.

Postoje izuzetno hranljive namirnice, koje su takođe veoma korisne, tako da bi trebalo da budu na jelovniku svakoga dana....

Ledena torta s veoma malo namirnica

26. april

Izmrvite keks i pomešajte s 125 grama maslaca, izravnajte u posudi s pokretnim dnom i započnite s kremom. U odvojene posude istopite čokolade sa 400 g kondenzovanog mleka i kad sklonite s ringle u svaki krem dodajte meki...

Jedite ovih 15 namirnica bogatih magnezijumom protiv bolesti srca

13. dec.

Ovsena kaša Tražite drugu namirnicu za doručak, bogatu magnezijumom? Ovsena kaša je odlična varijanta. Od jedne čaše kuvanih ovsenih pahuljica dobićete 57.6 mg magnezijuma....

Koje voće i povrće je bogato magnezijumom?

22. feb.

Za one koji su ljubitelji zdravih dijeta, najbolje namirnice za unos magnezijuma su voće i povrće. Evo koje voće i povrće je bogato magnezijumom....

Namirnice koje su izvori cisteina

08. mart

Izuzetno su bogata proteinom cisteinom. U kom god obliku da su, veoma su bogata cisteinom; 10. Riba Jedna od namirnica koja sadrži dobre količine cisteina je riba; 11....

Poboljšajte metabolizam ovim namirnicama, bogatim proteinima i magnezijumom

26. feb.

Spisak namirnica bogatih magnezijumom: 1. Seme susama; 2. Menta; 3. Seme lubenice; 4. Pinjole; 5. Bademi; 6. Seme bundeve; 7. Brazilski orah; 8. Kakao; 9. Seme suncokreta; 10. Mirođija; 11....

Koje su namirnice dobre za oči, bogate luteinom i zeaksantinom?

09. maj

, šargarepa, špargle su bogati izvori karotenoida....

Namirnice koje su prava šećerna bomba

06. april

Prirodnim šećerom je posebno bogato južno voće, zrele banane, lubenica i urme. U voće sa nižim sadržajem šećera spadaju jabuke, kruške i sitno šumsko voće....

Koje namirnice su najbogatiji izvori selena

17. januar

Pogledajte zahvaljujući kojim naimrnicama bogatim selenom možete da održavate dobro zdravlje. Brazilski orah Ne prosto ukusni, nego i veoma korisni, brazilski orasi su neosporno šampinom po visokom sadržaju selena....