Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Ishrana bez glutenaSveže meso, riba, voće, povrće koje ne sadrži gluten su potpuno su bezbedni za osobe koj boluju od celijakije, koji ne samo da moraju da ograniče unos glutena, već da ga potpuno eliminišu iz svoje ishrane....
12. maj
Čoko kremići bez glutena za decuČoko kremiće bez glutena za decu možete posuti crnom čokoladom ako vam je ostala.
Neka vam je slatko!...
01. jul
Primer menija za večeruPredlažemo vam primer menija za večeru, gde smo odabrali dva menija sa po jednim osnovnim jelom. U jednom meniju je dezert a u drugom salata. Evo recepata:
Počinjemo s receptom za salatu....
29. mart
Palačinke bez glutena i laktozePromešajte mešavinu za palačinke bez glutena svaki put pre nego što je sipate, jer se gusti deo slegne brzo.
Ove palačinke bez glutena i laktoze su veoma ukusne i zdrave. Mogu se namazati keto čokoladom i tako jesti....
15. nov.
Mafini bez glutena i bez šećeraStavite po 2 kašike smese u svaku korpu i pecite mafine bez glutena i bez šećera oko 20-25 minuta na 180 stepeni u zagrejanoj rerni bez ventilatora.
Prijatno!...
11. avgust
Hleb bez glutena sa speltomOstavite da se ohladi hleb bez glutena na rešetku pre nego što ga isečete na trpezi.
Prijatno!...
26. januar
2
Kolači bez glutena sa cimetomSvi zdravi sastojci zaista čine ove slatke kolačiće odličnim za doručak. Nećete zažaliti što ste napravili ove kolačiće bez glutena sa cimetom!...
24. jun
Kolači bez glutena sa bundevomKada se ispeku i ohlade, kolači se lepe u parovima sa vašim omiljenim džemom, slatkom ili kremom bez glutena.
Kolači od bundeve bez glutena su spremni....
26. mart
Tiganjice bez glutena sa maslacemDobijate gustinu kao testo za kolač.
Maslacem namažite tiganj sa dnom koje se ne lepi i sipajte po 1 kutlaču, pažljivo razvucite po celom dnu.
Pecite dok ivice ne pocrne, nakon toga okrenite....
21. sep.
Lazanja bez glutena sa tikvicamaOva količina je za 2 pleha.
Dok se tikvice peku, nasecite 100 g šunke, 3 šargarepe, 100 g mlevenog mesa, veliki čen belog luka i pola glavice crnog luka....
12. april
Hleb bez glutena sa začinimaDobija se mekan, penast i veoma aromatičan hleb, bez loših uticaja na želudac....
23. feb.
Kaša za bebe bez glutenaZagrejte mleko. Istopite maslac u njemu. Dodajte so po ukusu.
U brašno u tankom mlazu sipajte mleko i mešajte energično, da se ne stvore grudvice.
Vratite na ringlu. Ostavite na slaboj vatri dok se ne zgusne.
Ako...
01. mart
Kora za tortu bez glutenaIsipajte smesu u tavu, obloženu papirom za pečenje i pecite na 200 stepeni oko 20 minuta.
Ostavite koricu da se ohladi pre nego što je koristite....
29. jul
Primer jelovnika za podeljenu ishranuPomoću podeljene ishrane možete brzo smršati. Predlažemo vam i primer jelovnika podeljene ishrane, ali uzmite u obzir da treba da se hranite na svakih 4-5 sati....
18. feb.
Granola bez glutena sa 3 sastojkaIzvadite iz rerne i ostavite da se ohladi granola bez glutena od 3 satojka.
Čuvajte u tegli ili kutiji koja se dobro zatvara....
20. januar
Krekeri bez glutena sa pirinčanim brašnomKrekeri bez glutena sa pirinčanim brašnom su mnogo ukusni....
30. okt.
Palačinke bez glutena sa heljdinim brašnomFantastične palačinke bez glutena, ukusne i zdrave.
Umutite jaja u posudi žičanom metlicom. Posolite, dodajte sodu i sipajte heljdino brašno.
Mešajte sve u gustu smesu, pa dodajte vodu do potrebne gustine....
11. okt.
Pogačice bez glutena sa semenkama suncokretaPogačice bez glutena sa semenkama suncokreta možete poslužiti uz sveži humus....
20. mart
2
Kolač bez glutena sa breskvama i kajsijamaGotov kolač bez glutena sa breskvama i kajsijama posipamo šećerom u prahu....
07. jul
Rolat bez glutena sa makom i NutelomRolat bez glutena sa makom i Nutelom pospite šećerom u prahu.
Neka vam je slatko!...
13. april
Kolač bez glutena sa bundevom i čokoladomOstavite gotov kolač bez glutena da se potpuno ohladi, a zatim ga isecite.
Po želji možete kolač bez glutena od bundeve i čokolade posuti šećerom u prahu....
20. nov.
Lepinjice bez glutena sa ukusom belog lukaLepinjice bez glutena sa ukusom belog luka su gotove....
20. dec.
Mafini bez glutena sa jabukom i rogačemMafini od jabuka i rogača bez glutena odlično mirišu i veoma su ukusni!...
11. okt.
Dijeta bez glutenaLjudi koji pređu na ishranu bez glutena obično usvajaju ovu ishranu doživotno....
12. maj