Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Domaće kapi za nos sa propolisom i morskom soljuDomaće kapi za nos sa propolisom i morskom solju
10. feb.
Dodajte 10 kapljica propolisa i ponovo promešajte. Od ove smese stavljajte po 2-3 kapi u svaku nozdrvu 5-6 puta dnevno. Kapi čuvajte u zatvorenoj staklenoj posudi na sobnoj temperaturi....
Mršavljenje sa artičokomMršavljenje sa artičokom
24. feb.
Aristokratski doručak je jelo koje je poznato po tome što pomaže u mršavljenju, a sadrži artičoku koja je tako korisna za ovu svrhu....
Prolećno mršavljenje sa limunomProlećno mršavljenje sa limunom
24. feb.
Zima je već pri kraju, proleće samo što nije, a nakon njega odmah i leto. Šta vam je pokazala vaga jutros kad ste ustali? Sigurno brojku koja vam se nimalo ne dopada. Ako je već tako, zašto ne biste probali da kilograme...
Lako lisnato pecivo sa breskvamaLako lisnato pecivo sa breskvama
18. april
Zatim preko stavite kvadrate sa rupom u sredini. Poređajte ih u tepsiju, koju ste prethodno obložili papirom za pečenje. Viljuškom ih pritisnite sa svih strana....
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceMršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirnice
11. januar
Režim ishrane koji Dukan nudi je bazirana na nekoliko osnovnih pravila: - Jedite koliko želite dozvoljenu hranu; - Mršavite trajno; - Nemojte brojati kalorije; - Gubite kilažu u etapama; - Bez jo-jo efekta....
Hrana sa negativnim kalorijama za mršavljenjeHrana sa negativnim kalorijama za mršavljenje
02. okt.
Realno ne postoji hrana koja ne sadrži kalorije. Dole nabrojana takođe ne pravi izuzetak. Međutim, njihovo varenje oduzima više kalorija iz organizma, nego što ona sama sadrži. Razlog za to je činjenica što je proces izvlačenja...
Efektno predjelo od punjenog paradajzaEfektno predjelo od punjenog paradajza
18. jun
Serviramo efektno predjelo od punjenog paradajza sa grančicom mirođije i čeri paradajzom....
Malina - voće sa najboljim antikancerogenim efektomMalina - voće sa najboljim antikancerogenim efektom
22. maj
Voće je omiljena hrana mladih i starih. Ono je ne samo vrlo ukusno, već i vrlo korisno za zdravlje. Na primer, maline su divan završetak bilo kog deserta, dodajući novi dodir kulinarskim kreacijama. Uz ovo, one su pravo...
Lako posno predjeloLako posno predjelo
22. feb.
Isti postupak ponovite i sa preostalim sastojcima. Oštrim nožem rolatiće isecite na kolutove širine 0.5 cm. Pažljivo ih poređajte u činiju, pa ih malo posipajte uljem i poslužite....
Kilogrami nestaju sa ovim šejkovima za mršavljenjeKilogrami nestaju sa ovim šejkovima za mršavljenje
13. dec.
Odličan šejk za mršavljenje, probajte!...
Lako pecivo od lisnatog testa sa slatkomLako pecivo od lisnatog testa sa slatkom
02. sep.
Od lisnatog testa isecite kvadrate veličine stranice od 8-10 cm. Svaki kvadrat zasecite plitko od uglova ka unutrašnjosti (oko 2 cm). Na sredinu kvadrata stavite slatko ili marmeladu, ali da ne budu tečni. Pecite...
Postan pirinač sa povrćem za mršavljenjePostan pirinač sa povrćem za mršavljenje
01. okt.
Čim primetite da su svi sastojci dovoljno skuvani, pospite začinima i ostavite pirinal na ringli još desetak minuta, nakon toga sklonite sa šporeta....
Zelena salata sa bulgurom za mršavljenjeZelena salata sa bulgurom za mršavljenje
15. jun
Kuvani bulgur skidamo sa vatre i poklopimo, odozgo stavljamo krpu da se ohladi. Serviramo u sredini bulgur i po ivicama zeleni deo, posipamo solju, malo maslinovog ulja i sok od limuna....
Lako slatko od kajsijaLako slatko od kajsija
16. jul
Kajsije operite, uklonite koštice i sameljite ih kroz cediljku. Dodajte šećer i stavite na ringlu da se kuvaju. Mešajte bez prestanka, da ne zagori. Gotovo je kada drvena kašika ostavi trag u slatku....
Kolač Brzo, lako, ukusnoKolač Brzo, lako, ukusno
26. april
U prvoj umutite belance sa malo soli i polovinom šećera dok se smesa ne zgusne. Žumanca umutite posebno sa preostalim šećerom i sjedinite dve smese....
Mršavljenje sa vodom - najeftinije i najbrže na svetuMršavljenje sa vodom - najeftinije i najbrže na svetu
02. sep.
Kada se govoti od mršavljenju svi smo čuli koliko je voda važna u ovom procesu. Dehidratacija je prvi protivnik protiv gubljenja kilograma. Voda izbacuje sve što je nepotrebno napolje i ubrzava metabolizam....
Salata od kupusa sa kurkumom za mršavljenjeSalata od kupusa sa kurkumom za mršavljenje
01. okt.
Kupus se iseče na sitno. Stavlja se u veću posudu da bude lakše za gnječenje i mešanje. Kupus se izgnječi nakon čega se dodaje kumin, kašičica kurkume i ljuspe aleve paprike. Posipa se i so. Dobro se promeša i raspoređuje...
Brzo i lako praznično predjeloBrzo i lako praznično predjelo
17. dec.
Brzo, lako i efektno! Prijatno!...
Evo i njega: Tajni recept za mršavljenje sa kurkumom!Evo i njega: Tajni recept za mršavljenje sa kurkumom!
29. okt.
Kod pravilnog režima ishrane, kurkuma ima glavno i rešavajuće značenje za mršavljenje....
Magična čorba za mršavljenjeMagična čorba za mršavljenje
18. okt.
Čorbu možete pripremiti sa piletinom, govedinom, ćuretinom, čak i sa ribom....
Jutarnji smuti za mršavljenjeJutarnji smuti za mršavljenje
29. jun
Ovaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje. Puni energijom i lako se sprema....
Crna kafa za mršavljenjeCrna kafa za mršavljenje
27. januar
Miris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje. Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu....
Voćna salata za mršavljenjeVoćna salata za mršavljenje
02. jul
Citrusi su veoma dobri za voćne salate za vreme dijete. Limun ubrzava metabolizam i rado se za vreme dijeta. Jabuka je takođe idealna voćka za malo kalorija. Oljuštite i očistite jabuku od semenki. Isecite je na...
Proteinski šejk za mršavljenjeProteinski šejk za mršavljenje
28. april
Pravi se tri puta nedeljno, a ako uključite i dijetu sa malim unosom ugljenih hidrata, zajedno sa ovim proteinskim šejkom, izgubićete još koji kilogram....
Detoks napitak za mršavljenjeDetoks napitak za mršavljenje
05. avgust
Već nakon prvog uzimanja, nećete poverovati šta se dešava sa vašim telom. Uz zdravu dijetu i vežbanje, smršaćete veoma brzo....