Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Domaće kapi za nos sa propolisom i morskom soljuDodajte 10 kapljica propolisa i ponovo promešajte.
Od ove smese stavljajte po 2-3 kapi u svaku nozdrvu 5-6 puta dnevno.
Kapi čuvajte u zatvorenoj staklenoj posudi na sobnoj temperaturi....
10. feb.
Mršavljenje sa artičokomAristokratski doručak je jelo koje je poznato po tome što pomaže u mršavljenju, a sadrži artičoku koja je tako korisna za ovu svrhu....
24. feb.
Prolećno mršavljenje sa limunomZima je već pri kraju, proleće samo što nije, a nakon njega odmah i leto. Šta vam je pokazala vaga jutros kad ste ustali? Sigurno brojku koja vam se nimalo ne dopada.
Ako je već tako, zašto ne biste probali da kilograme...
24. feb.
Lako lisnato pecivo sa breskvamaZatim preko stavite kvadrate sa rupom u sredini. Poređajte ih u tepsiju, koju ste prethodno obložili papirom za pečenje.
Viljuškom ih pritisnite sa svih strana....
18. april
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceRežim ishrane koji Dukan nudi je bazirana na nekoliko osnovnih pravila:
- Jedite koliko želite dozvoljenu hranu;
- Mršavite trajno;
- Nemojte brojati kalorije;
- Gubite kilažu u etapama;
- Bez jo-jo efekta....
11. januar
Hrana sa negativnim kalorijama za mršavljenjeRealno ne postoji hrana koja ne sadrži kalorije. Dole nabrojana takođe ne pravi izuzetak. Međutim, njihovo varenje oduzima više kalorija iz organizma, nego što ona sama sadrži.
Razlog za to je činjenica što je proces izvlačenja...
02. okt.
Efektno predjelo od punjenog paradajzaServiramo efektno predjelo od punjenog paradajza sa grančicom mirođije i čeri paradajzom....
18. jun
Malina - voće sa najboljim antikancerogenim efektomVoće je omiljena hrana mladih i starih. Ono je ne samo vrlo ukusno, već i vrlo korisno za zdravlje. Na primer, maline su divan završetak bilo kog deserta, dodajući novi dodir kulinarskim kreacijama. Uz ovo, one su pravo...
22. maj
Lako posno predjeloIsti postupak ponovite i sa preostalim sastojcima.
Oštrim nožem rolatiće isecite na kolutove širine 0.5 cm.
Pažljivo ih poređajte u činiju, pa ih malo posipajte uljem i poslužite....
22. feb.
Lako pecivo od lisnatog testa sa slatkomOd lisnatog testa isecite kvadrate veličine stranice od 8-10 cm.
Svaki kvadrat zasecite plitko od uglova ka unutrašnjosti (oko 2 cm).
Na sredinu kvadrata stavite slatko ili marmeladu, ali da ne budu tečni.
Pecite...
02. sep.
Postan pirinač sa povrćem za mršavljenjeČim primetite da su svi sastojci dovoljno skuvani, pospite začinima i ostavite pirinal na ringli još desetak minuta, nakon toga sklonite sa šporeta....
01. okt.
Zelena salata sa bulgurom za mršavljenjeKuvani bulgur skidamo sa vatre i poklopimo, odozgo stavljamo krpu da se ohladi.
Serviramo u sredini bulgur i po ivicama zeleni deo, posipamo solju, malo maslinovog ulja i sok od limuna....
15. jun
Lako slatko od kajsijaKajsije operite, uklonite koštice i sameljite ih kroz cediljku. Dodajte šećer i stavite na ringlu da se kuvaju.
Mešajte bez prestanka, da ne zagori. Gotovo je kada drvena kašika ostavi trag u slatku....
16. jul
Kolač Brzo, lako, ukusnoU prvoj umutite belance sa malo soli i polovinom šećera dok se smesa ne zgusne.
Žumanca umutite posebno sa preostalim šećerom i sjedinite dve smese....
26. april
Mršavljenje sa vodom - najeftinije i najbrže na svetuKada se govoti od mršavljenju svi smo čuli koliko je voda važna u ovom procesu. Dehidratacija je prvi protivnik protiv gubljenja kilograma. Voda izbacuje sve što je nepotrebno napolje i ubrzava metabolizam....
02. sep.
Salata od kupusa sa kurkumom za mršavljenjeKupus se iseče na sitno. Stavlja se u veću posudu da bude lakše za gnječenje i mešanje.
Kupus se izgnječi nakon čega se dodaje kumin, kašičica kurkume i ljuspe aleve paprike.
Posipa se i so. Dobro se promeša i raspoređuje...
01. okt.
Evo i njega: Tajni recept za mršavljenje sa kurkumom!Kod pravilnog režima ishrane, kurkuma ima glavno i rešavajuće značenje za mršavljenje....
29. okt.
Magična čorba za mršavljenjeČorbu možete pripremiti sa piletinom, govedinom, ćuretinom, čak i sa ribom....
18. okt.
Jutarnji smuti za mršavljenjeOvaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje.
Puni energijom i lako se sprema....
29. jun
Crna kafa za mršavljenjeMiris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje.
Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu....
27. januar
Voćna salata za mršavljenjeCitrusi su veoma dobri za voćne salate za vreme dijete.
Limun ubrzava metabolizam i rado se za vreme dijeta.
Jabuka je takođe idealna voćka za malo kalorija.
Oljuštite i očistite jabuku od semenki. Isecite je na...
02. jul
Proteinski šejk za mršavljenjePravi se tri puta nedeljno, a ako uključite i dijetu sa malim unosom ugljenih hidrata, zajedno sa ovim proteinskim šejkom, izgubićete još koji kilogram....
28. april
Detoks napitak za mršavljenjeVeć nakon prvog uzimanja, nećete poverovati šta se dešava sa vašim telom.
Uz zdravu dijetu i vežbanje, smršaćete veoma brzo....
05. avgust