Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Nekoliko efikasnih vežbi za skidanje kilogramaNekoliko efikasnih vežbi za skidanje kilograma
19. jun
Aerobne vežbe vode do ubrzanja srčanog rada - obavezni uslov za efikasno sagorevanje masti. Dizanje tegova pomažu za povećanje mišićne mase, od koje zavisi sama figura....
Proteinska dijeta za udarno skidanje kilogramaProteinska dijeta za udarno skidanje kilograma
28. jul
Dijeta je jednostavna i ne ograničava nas. Srećno svima koji žele da je drže....
Dijeta za žene za skidanje sala sa stomakaDijeta za žene za skidanje sala sa stomaka
25. mart
Da rezultati budu postojani i da se stomak zategne, onda je poželjno da se dijeta kombinuje sa vežbanjem. Prvo uradite kardio, a zatim i vežbe za skidanje stomaka....
Čaj od meda i cimeta za skidanje suvišnih kilogramaČaj od meda i cimeta za skidanje suvišnih kilograma
23. maj
Ovaj čaj ubrzava metabolizam i tako pomaže da skinete suvišne kilograme....
Sa hlebnom dijetom skidate do 10 kilograma za 2 nedeljeSa hlebnom dijetom skidate do 10 kilograma za 2 nedelje
20. dec.
Ideja ove etape je da sačuvate težinu nakon brzog skidanja kilograma u prvoj etapi. Dijeta može da traje neograničen vremenski period, tako što se ređaju prva etapa, i za njom druga....
Uz pomoć dijete sa bananom izgubićete 9 kilograma za 9 danaUz pomoć dijete sa bananom izgubićete 9 kilograma za 9 dana
12. mart
Ako želite da smršate 9 kilograma za 9 dana, probajte to sa dijetom sa bananom. Iako je banane spadaju u kalorično voće, one su odlični saveznici u borbi sa suvišnim kilogramima....
Efikasna dijeta za muškarceEfikasna dijeta za muškarce
13. januar
Evo zašto muškarci lakše skidaju kilograme od dama. Težnja i doslednost su ključni u težnji muškaraca za lepim telom. Osim toga, jači pol se teže iskušava slatkišima, na primer....
Efikasna dijeta prema vašim kilogramimaEfikasna dijeta prema vašim kilogramima
26. mart
Ako imate višak kilograma, onda bi trebalo da u vašoj ishrani preovladava povrće i proteini. Važno je pomenuti da sa ovom dijetom nećete skinuti kilograme za dva ili tri dana. Kod ove dijete se masti tope sporije....
Devetodnevna dijeta za brzo mršavljenjeDevetodnevna dijeta za brzo mršavljenje
26. avgust
Nakon što smo izjasnili kako treba da počnete sa sprovođenjem dijete, vreme je da pređemo na suštinu ovog efikasnog režima za mršavljenje. Prva 3 dana Prva 3 dana od početka dijete su najteža....
Dijeta sa jajima topi 5 kilograma za nedelju danaDijeta sa jajima topi 5 kilograma za nedelju dana
14. mart
Tzv. dijeta sa jajima će vam pomoći da se otarasite kilograma koje ste nagomilali, a u isto vreme zbog ove dijete se nećete osećati gladnim....
Dijeta vukodlaka ili kako brzo skinuti kilogrameDijeta vukodlaka ili kako brzo skinuti kilograme
03. jul
Dijeta vukodlaka usredsređuje obroke na lunarni kalendar, a oni, koji je primenjuju, gube 2 do 6 kilograma dnevno. Jesmo li Vam privukli pažnju?...
Brza i efikasna dijeta sa jajimaBrza i efikasna dijeta sa jajima
09. jun
jajeta Večera: kuvano pileće meso i salata sa limunom Drugi dan Doručak: šolja gorke kafe ili čaj bez šećera i dve kriške dvopeka Ručak: 2 tvrdo skuvaja jajeta Večera: šunka, salata i 1 kašičica kisleog mleka...
7 kilograma manje za 7 dana dijete sa kafom.7 kilograma manje za 7 dana dijete sa kafom.
13. feb.
Kratkom sedmodnevnom dijetom možete da istopite 7 kilograma, pridržavajući se jednog efektnog dijetetskog režima sa kafom.Uslov je da svakog dana pijete po 2-3 šolje kafe....
Dijeta sa kiselim mlekom skida 6 kg za nedelju danaDijeta sa kiselim mlekom skida 6 kg za nedelju dana
14. jun
Sedmog dana dijete, osim kiselog mleka, možete jesti samo voće, bez banana i grožđa. Poslednjeg dana nedeljne dijete može popiti čašu belog vina....
Jednostavna dijeta sa semenom lana i kiselim mlekom za čišćenjeJednostavna dijeta sa semenom lana i kiselim mlekom za čišćenje
19. feb.
Dobar režim ishrane i malo sporta pomoći će skidanju masnih naslaga. Predlažemo vam jednu jednostavnu dijetu, koja će vam pomoći u čišćenju organizma pomoću kiselog mleka i lanenog semena....
Pet kilograma manje za nedelju dana sa devetodnevnom dijetomPet kilograma manje za nedelju dana sa devetodnevnom dijetom
25. jun
Devetodnevna dijeta je poznatija kao dijeta kraljice Margaret. Ona je veoma popularna u Rusiji, gde je primenjuju mnoge zvezde ruskog šoubiznisa....
Jednonedeljna dijeta sa jajima skida 10 kilogramaJednonedeljna dijeta sa jajima skida 10 kilograma
22. maj
pagePonedeljak Doručak - 2 kuvana jaja, 2 pomoranže i 1 čaša niskomasnog kiselog mleka; Ručak - 200 grama kuvanog pilećeg mesa bez kožice i čaša kiselog mleka; Večera - 1 kuvano jaje, 150 grama kuvanog pilećeg...
Detoks napitak sa limunom za efikasno pročišćavanje organizmaDetoks napitak sa limunom za efikasno pročišćavanje organizma
02. jun
Nazivam ga dijeta sa limunom. Ona treba da se koristi jednu sedmincu, da bi imala neverovatan, pričišćavajući efekat za ceo organizam. Izuzetno prost, jednostavan za ispunjavanje i prijatan za konzumiranje....
Brza dijeta sa medom, jabukama i kiselim mlekomBrza dijeta sa medom, jabukama i kiselim mlekom
19. feb.
Postoji brz i jednostavan način da izgubite pet kilograma viška i to za samo tri dana. To se postiže uz brzu dijetu sa medom, jabukama i kiselim mlekom....
90-dnevna dijeta za efikasan gubitak težine ​90-dnevna dijeta za efikasan gubitak težine ​
24. feb.
U stvari, 90-dnevna dijeta dr Oza nije samo skidanje viška kilograma. Takođe je fokusirana na antiaging i opštu prevenciju bolesti. U stvari, poenta dr Oza ovde nije da predstavi plan ishrane za gubitak težine....
Dijeta za lečenje osoba sa anemijomDijeta za lečenje osoba sa anemijom
16. jun
Prvo pravilo: dijeta mora sadržavati hranu bogatu proteinima, jer oni doprinose boljoj apsorpciji gvožđa....
Mlečna dijeta topi pet kilograma za nedelju danaMlečna dijeta topi pet kilograma za nedelju dana
15. avgust
Dijeta s mlečnim proizvodima je izuzetno dobra varijanta za brzo skidanje kilograma. Osim toga dok držite ovaj režim nećete naštetiti svom organizmu, jer je mleko jedna od najkorisnijih namirnica za čoveka....
Mlečna dijeta skida 3 kilograma za 3 danaMlečna dijeta skida 3 kilograma za 3 dana
14. mart
Dijeta koja je laka za pridržavanje i može vam pomoći da smršate 3 kilograma za samo 3 dana, a za ovo vreme ćete se sigurno prolepšati, jer ova dijeta obezbeđuje vitamine i minerale vašem organizmu....
Palačinke sa bananama i kiselim mlekomPalačinke sa bananama i kiselim mlekom
10. jun
Uzimamo kašiku kojom grebemo po dva puta za svaku palačinku, raspoređujemo pažljivo i pečemo dok ne bude gotovo sa obe strane u zagrejanom tiganju sa nelepljivim dnom. Po želji tiganj može da se maže maslacem....
Koktel sa bananama i kondenzovanim mlekomKoktel sa bananama i kondenzovanim mlekom
13. sep.
Dodajte sveže mleko i kondenzovano mleko. Smesa se umuti mikserom ili u blenderu. Raspoređuje se u čaše, koje se ostavljaju 10 minuta u frižideru. Poslužite sa posipanjem rendane čokolade u svaku čašu....