Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Pravilna ishrana za dobar sanPravilna ishrana za dobar san
22. jul
San je prirodni opuštajući proces kod kog se stiže do smanjivanja funkcija nekih čula. Potreban je za oporavak psihičke i fizičke snage organizma, ima ključnu ulogu u konsolidaciji pamćenja, posebno deluje na celokupnu evoluciju...
Večernji napici za dobar sanVečernji napici za dobar san
05. okt.
Može se pripremiti od neke super namirnice. Najčešće se koristi Reiši pečurka. Smanjuje osećaj anksioznosti koji je potreban da biste brzo zaspali. Može se kupiti u obliku praha ili ulja....
Salata za dobar imunitetSalata za dobar imunitet
06. april
Promeša se i salata za dobar imunitet je spremna za konzumaciju....
Top 12 namirnica za snižavanje holesterolaTop 12 namirnica za snižavanje holesterola
11. maj
Namirnice za snižavanje holesterola su raznovrsne, i uključuju različite vrste voća, povrće, mahunarke, integralne namirnice, ribu, posna mesa i velike količine zdravih masnoća. Da li treba smanjiti holesterol?...
Top 14 namirnica za čišćenje jetreTop 14 namirnica za čišćenje jetre
19. april
Ovo nije težak zadatak, sve dok su prave namirnice za nju uključene u dnevni meni....
Top 15 najukusnijih namirnica za letoTop 15 najukusnijih namirnica za leto
21. jun
Oko nas ima izobilje namirnica sa neverovatnim aromama, ukusima, a koje su ujedno i veoma korisne....
Top 10 namirnica za podsticanje laktacijeTop 10 namirnica za podsticanje laktacije
21. sep.
Pogledajte našu galeriju kako biste videli preostalih 9 namirnica, koje će povećati proizvodnju mleka....
Top 5 namirnica za letnju detoksikacijuTop 5 namirnica za letnju detoksikaciju
03. avgust
Pogledajte ovaj spisak sa najboljim namirnicama za vašu letnju detoksikaciju i najbolje načine da uživate u njima!...
Top 17 najboljih namirnica za olakšavanje zatvoraTop 17 najboljih namirnica za olakšavanje zatvora
04. okt.
Citrusi Citrusi kao što je pomorandža, grejp i mandatine su osvežavajući doručak i dobar izvor vlakana. 7....
Top namirnice za ravan stomak i odlično varenjeTop namirnice za ravan stomak i odlično varenje
23. avgust
Ako imate problem sa nadimanjem stomaka i lošim varenjem postoje načini da se izborite s tim, a da ne morate da sebi nešto ekstremno uskraćujete ili da budete na terapiji lekovima. Postoje neke vrste hrane čija redovna...
Top namirnice za detoksikaciju jetre u kućnim uslovimaTop namirnice za detoksikaciju jetre u kućnim uslovima
25. april
Postoji veliki broj namirnica koje mogu biti od pomoći da se jetra pročisti i kod kuće. Pogledajte u galeriji iznad koje su to namirnice. pageKurkuma Omiljeni začin jetre....
Namirnice koje su dobar izvor kalijumaNamirnice koje su dobar izvor kalijuma
27. mart
Predstavljamo vam namirnice koje su bogate kalijumom i koje se nalaze u galeriji iznad....
Hrana štetna za sanHrana štetna za san
29. jul
Celer - ova zdrava namirnica je dobra ideja za jelovnik tokom dana, ali je prirodni diuretik i tera osobu da često mokri tokom noći. Ovo ometa dobar san....
Japanska jabuka za miran sanJapanska jabuka za miran san
19. feb.
1
Lepo jarko narandžsto voće, poznato kao japanske jabuke, su slatke kao med ukoliko su pravilno izabrane, s obzirom na to da je šećer jedna četvrtina samog voća. Zato, ako uzmete dva sazrela ploda za sebe, možda se nećete...
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaTop 10 namirnica sa najviše vlakana
16. mart
Zato je važno uključiti ove namirnice u ishranu, čak iako ne stremimo ka užem struku. U galeriji iznad možete videti koje su to 10 namirnica koje su najbogatije vlaknima. page1....
Top 10 namirnica, koje sagorevaju masnoćuTop 10 namirnica, koje sagorevaju masnoću
13. okt.
Evo ih 10 namirnica koje sagorevaju masnoću bez mnogo truda sa vaše strane 1. Celer - sadrži 75 % vode, a ostalih 25 % su vlakna i zdravi hranljivi sastojci....
Top 7 namirnica koje izazivaju zatvorTop 7 namirnica koje izazivaju zatvor
05. mart
Vlakna su dobar način da se pokrenu creva, ali važno je da se uključe i ugljeni hidrati koji privlače vodu (čine da stolica bude mekša), kaže Bonsi. Ali od velikog značaja jeste da ste hidratirani....
Za šta je dobar čaj od rujaZa šta je dobar čaj od ruja
29. januar
Lekovite biljke su najveći dar koji nam je priroda dala. One se lako uzimaju u vidu lekovitih čajeva. Njihova pravilna upotreba daje kako izlečenje, tako i jačanje ljudskog organizma. Jedna od univerzalnih biljaka,...
Deset namirnica za srećuDeset namirnica za sreću
14. januar
Bogat kalcijumom, magnezijumom, fosforom, natrijumom i kalijumom, takođe je dobar izvor minerala kao što su magnezijum i gvožđe (dva važna hranljiva sastojka za kontrolu anksioznosti), cink, jod i vitamini B1, B2, C i D....
Top 12 naših omiljenih namirnica za plažu! Bez njih odmor nije istiTop 12 naših omiljenih namirnica za plažu! Bez njih odmor nije isti
19. sep.
Ove namirnice su bogate omega-3 masnim kiselinama i to ih pretvara u pravo blago za naš organizam....
Čaj od matičnjaka za zdrav i miran sanČaj od matičnjaka za zdrav i miran san
04. feb.
Pogodno za piće uveče - pre odlaska u krevet, jer utiče na zdrav i miran san! Čudesnog je ukusa!...
Top 10 afrodizijaka među namirnicamaTop 10 afrodizijaka među namirnicama
05. april
Uključite neke od namirnica u svoju večeru i čudo će proraditi u vašu korist. Evo najboljih namirnica afrodizijaka: Lubenica Istraživači tvrde, da lubenica ima sličan efekat kao tableta Viagre....
Jednostavna torta sa malo namirnicaJednostavna torta sa malo namirnica
17. januar
U kalup za tortu sipajte gotovu smesu. Odozgo pospite mlevene orahe. Ostavite tortu na sat-dva u frižider i onda je isecite....
Jednostavan tiramisu od malo namirnicaJednostavan tiramisu od malo namirnica
23. maj
Za pravljenje tiramisua možete koristiti dublju posudu, vatrostalnu posudu ili kupice. Piškote potapajte jednu po jednu u smesu aperitiva od badema i kafe, ali nemojte predugo, jer će se raspasti....
Top saveti za perfektne palačinkeTop saveti za perfektne palačinke
18. sep.
Perfektne palačinke, meke, zlatne boje i poslužene sa omiljenom slatkom ili čokoladom je idealni doručak i desert mnogima. Ali, kako da ih napravimo? 1. Testo za palačinke • Neka svi sastojci treba da budu na sobnoj...