Pretraga sajta | Bonapeti.rs

Facebook

Omiljeno

Twitter

17. nov.

Zašto? Za to što one sadrže antioksidanse, posebno polifenole, a upravo oni uspešno vode borbu sa slobodnim radikalima. Zahvaljujući polifenolima ošećene ćelije se uspešno regenerišu....

Biljni lignani - zašto su toliko korisni?

18. jun

Biljni lignani imaju mnoge zdrave koristi....

Koje namirnice su korisne za jetru?

09. mart

Korisne kašice Kaša od heljde, ovsena kaša, proso i kukuruzno brašno takođe pomažu jetri. 7. Korisne masti Od masnoća, koje su biljne, preporučujemo maslinovo ulje - hladno ceđeno. 8....

Koje su namirnice korisne kod gihta?

05. mart

Ljubitelji morskih plodova bez problema mogu konzumirati njihove omiljene namirnice - kod gihta je korisno da se jedu lignje i škampi....

Namirnice koje sadrže purine

29. jun

Purini su deo skoro svih prirodnih sastojaka i namirnica. Prema mnogim studijama, normalna ishrana odraslih ne bi trebalo da sadrži više od 650-1000 miligrama purina....

Namirnice koje sadrže holin

17. dec.

Nastavite da čitate i pogledajte 10 namirnica sa najvišim sadržajem holina. 1. Mekane pileće grudi Sadržaj holina u 100 g pilećih grudi iznosi 117 mg, ili 21% od preporučenog dnevnog unosa. 2....

Juhu! Štetne namirnice koje su zapravo korisne!

16. mart

U stvari, jaja su jedna od najboljih namirnica. Ona imaju neverovatnu koncentraciju proteina. Jedno jaje prosečne veličine sadrži 75 kalorija i 6 grama proteina....

Koje namirnice su alergeni?

09. jun

Alergijska reakcija se definiše kao preosetljiva reakcija tela na određeni antigen i ne samo da je taj stimulans prepoznat od strane imunog sistema, već izaziva imuni odgovor. Neki ljudi dobijaju alergijske reakcije ne...

Koje su najhranljivije namirnice?

29. nov.

Postoje izuzetno hranljive namirnice, koje su takođe veoma korisne, tako da bi trebalo da budu na jelovniku svakoga dana....

Koje namirnice su kisele?

22. mart

Namirnice koje jedemo svaki dan imaju direktan uticaj na naše zdravlje. Prehrambeni proizvodi se dele na kiselu i alkalnu hranu. To ne znači da je svaki kiseli proizvod kisela hrana....

Bifidobakterije - zašto su korisne?

18. okt.

Metabolička funkcija bifidobakterija se ostvaruje zbog učešća u varenju, metabolizmu žučnih kiselina, holesterola, hormona, ksenobiotika, kancerogena, sinteze različitih jedinjenja korisnih za zdravlje....

Zašto su žitarice korisne?

28. mart

Bulgur Bulgur je namirnica koja ima dosta koristi za zdravlje, budući da sadrži velike količine vlakana, minerala i drugih korisnih materija....

10 namirnica bogatih magnezijumom, koje su veoma korisne

03. dec.

Osim toga, imaju i protivupalna svojstva i korisni su za zdravlje srca. 4....

10 namirnica, koje su korisne za vašu jetru

25. okt.

Uključivanje ovih namirnica u vašu dijetu, može pomoći održavanju pravilnih funkcija jetre. 1....

Namirnice koje su izvori cisteina

08. mart

Riba Jedna od namirnica koja sadrži dobre količine cisteina je riba; 11. Mleko Mleko je jedna od namirnica koje sadrže najviše cisteina; 12....

Koje namirnice su bogate gvožđem?

01. maj

Pokazalo se da namirnice koje su najbogatije ovim veoma vrednim mineralom su džigerica, meso, jaja, mahunarke, hleb i griz. Što se tiče povrća, najveći sadržaj gvožđa imaju kupus i cvekla....

Koje su namirnice bogate kapsaicinom?

27. sep.

Evo namirnica u kojima možete pronaći kapsaicin: Kapsaicin se nalazi u svakom pojedinom pikantnom jelu svetske kuhinje....

10 namirnica koje su korisnije nego što mislite

11. feb.

Evo spiska sa 10 namirnica koje su mnogo korisnije nego što ste mislili: Jaja - sadrže određenu količinu holesterola, ali to ne znači da treba da ih u potpunosti izbacite iz menija....

Kora lubenice - zašto je toliko korisna?

02. sep.

Da, ono što obično bacamo ispostavlja se da se koristi za lečenje različitih bolesti kao i za kozmetički proizvod. Šta je toliko korisno u kori lubenice?...

Magareće mleko - zašto je toliko korisno?

02. april

Korisne materije u magarećem mleku ima mnogo vipe od onih u drugim vrstama mleka. Ono sadrži 60 puta više vitamina C u odnosu na kravlje mleko....

Zašto je pikantna hrana toliko korisna?

17. mart

Kada znate za ove koristi ljute hrane, možete češće da jedete ljutenicu, kari, čili sos itd....

Koje su to alkalne namirnice i zašto ih koristiti u ishrani?

18. feb.

U alkalne namirnice spadaju one koje imaju nizak nivo kiselosti. To su sve namirnice koje imaju blagotvoran alkalni efekat na naš organizam....

Koje namirnice su bogate folnom kiselinom?

28. jun

Evo nekih namirnica koje imaju visok sadržaj folne kiseline: Među voćem su jagode i narandže. Jagode su dobar izvor minerala: kalijuma, gvožđa i magnezijuma....