Šejk vitamin CŠejk vitamin COljuštimo kivi. Pomešamo voće, mleko, med i vanilu u blenderu i mutimo u glatku smesu. Od voća bude dosta slatko, zato med može i da se preskoči. Dodajemo nekoliko kocki leda ili hladimo kratko u frižideru pre konzumacije...
Vitamin TVitamin TVitamin T je pretposlednji u azbuci vitamina i o njemu se ne zna mnogo....
Vitamin UVitamin UOvaj vitamin nije mnogo poznat, a razlog tome može biti činjenica da nije dobro ispitivan kao što su to npr. vitamin A, vitamini B grupe ili C vitamin....
Vitamin B4Vitamin B4Holin je sličan vitaminima i ubraja se u grupu vitamina pod nazivom Vitamin B4. Spada u vitamine rastvorljive u vodi....
Vitamin B15Vitamin B15Izvori vitamina B15 Vitamin B15 se nalazi u tkivima životinja - bubrezima, ribi, mesu, džigerici....
Vitamin B10Vitamin B10Vitamin B10 ili Para-amino-benzoeva kiselina je ne toliko poznat, ali vrlo važan vitamin. Naziva se često i "vitaminom u vitaminu", jer pomaže formiranje folne kiseline....
Vitamin FVitamin FKikiriki, pistaći, kedar i semena bundeve su bombe vitamina F. Osim ogromnih doza vitamina C i F, crna ribizla je izvor i esencijalnih masti iz vitamina F....
Vitamin B5Vitamin B5Ovaj vitamin je vrlo važan za održavanje zdravlja digestivnog trakta. - Vitamin B5 se često naziva anti-stres vitaminom....
Vitamin B2Vitamin B2Vitamin B2 spada u grupu vitamina B kompleksa i poznat je još i kao riboflavin....
Vitamin PVitamin PVitamin P spada u grupu vitamina koji se rastvaraju u vodi. Stotine različitih bioflavonoida čine vitamin P. Sinonimi za Vitamin P su bioflavonoidi - rutin, epikatehin, ceptrin, citrin, flavon, hesperidin....
Vitamin CVitamin CVitamin C je veoma važan antioksidant. On uspešno povećava dejstvo drugih važnih antioksidanata - vitamina A i E. Vitamin C u organizmu prvenstveno ima zaštitnu ulogu....
Vitamin KVitamin KVitamin K je poznat i po nazivu filokinon i antihemorganičan vitamin. Može se naći u dva oblika - K1 i K2. Vitamin K1 se sintetiše i iz crevnih mikroorganizama. Vitamin K učestvuje u procesu zgrušavanja krvi....

Pratite nas