Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Svinjske kosti sa patlidžanom u šerpi od livenog gvožđaSvinjske kosti sa patlidžanom u šerpi od livenog gvožđa
08. april
U šerpi od livenog gvožđa ugrevamo ulje, propržimo svinjske kosti dok meso ne pobeli i vadimo na tanjir. Ako je potrebno sipamo 2 supeen kašike ulje i propržimo luk, paprike i oceđeni patlidžan....
Biljni izvori gvožđaBiljni izvori gvožđa
14. jul
Takođe je bogat izvor gvožđa, sa oko 1, 5 mg u 100 grama. 7. Orasi Izuzetno su dobri za zdravlje, jer sadrže mnogo vitamina, ali i gvožđe. 100 grama oraha sadrži čak 51 mg gvožđa....
Žitarice sa gvožđemŽitarice sa gvožđem
05. okt.
Gvožđe je mikro element koji je od vitalnog značaja za transport kiseonika do svih organa i sistema u telu. Ljudsko telo sadrži oko 4 grama gvožđa....
Voće najbogatije gvožđemVoće najbogatije gvožđem
04. okt.
Evo voća sa najviše gvožđa. Nar Ovo egzotično i kiselkasto voće ne samo da snabdeva organizam gvožđem, već i podržava rad kardiovaskularnog sistema u celini....
Deficit i unos gvožđaDeficit i unos gvožđa
13. mart
Unos nehematinskog gvožđa se apsorbuje brže kod hrane bogate vitaminom C. Deficit gvožđa Od deficita gvožđa najčešće stradaju žene u reproduktivnom dobu....
Apsorpcija gvožđa u teluApsorpcija gvožđa u telu
08. sep.
Ovaj vitamin pooljšava apsorpciju gvožđa u vašem telu za 20 puta. On je izuzetno važan za bolju apsorpciju negem gvožđa. Zašto je vitamin C tako važan za pravilno usvajanje gvožđa?...
Koje namirnice su bogate gvožđem?Koje namirnice su bogate gvožđem?
01. maj
Što se tiče povrća, najveći sadržaj gvožđa imaju kupus i cvekla. U ribi takođe ima dosta gvožđa. Spanać sadrži određene količine gvožđa....
Visok sadržaj gvožđa u krviVisok sadržaj gvožđa u krvi
09. mart
Treba znati da postoje dobre i loše masti, ali ne postoji dobro gvožđe. Kod gvožđa postoje prihvatljiv nivo količine gvožđa i opasan nivo....
Neželjeni efekti prilikom unosa gvožđaNeželjeni efekti prilikom unosa gvožđa
20. mart
Zato oprezno sa gvožđem, uvek konsultujte lekara!...
Simptomi nedostatka gvožđa u organizmuSimptomi nedostatka gvožđa u organizmu
01. april
Tada se javljaju razne opasnosti po samo zdravlje i može se pojaviti i anemija usled nedostatka gvožđa. Nedostatak gvožđa se može pojaviti u bilo kom životnom periodu, a ova pojava najčešće pogađa žene....
Hrana, koja sprečava apsorpciju gvožđaHrana, koja sprečava apsorpciju gvožđa
21. jul
Gvožđe u organizmu​ je veoma važan element, zahvaljujući kojem ne patimo od anemije, ako ga ima dovoljnoj količini. Međutim, ponekad se javlja nedostatak gvožđa, a nabavljanje gvožđa ispada teško....
Od kojih namirnica dobijamo gvožđe?Od kojih namirnica dobijamo gvožđe?
28. mart
Napomena: šta god da jedete, organizam neće apsorbovati gvožđe vez dovoljno vitamina C, tako da u ishranu treba da ukljućite i namirnice, bogate ovim vitaminom....
Kako da smanjimo gvožđe u krvi?Kako da smanjimo gvožđe u krvi?
29. mart
Ako vaša dijagnoza bude hemohromatoza, to najčešći oblik oboljenja povezanog sa visokim nivoom gvožđa u krvi i gomilanjem gvožđa u organima....
Kada i zašto se pije gvožđe?Kada i zašto se pije gvožđe?
09. mart
gvožđa,a u kasnijoj etapi do anemije usled nedostatka gvožđa....
Šta sprečava dobru apsorpciju gvožđa u organizmu?Šta sprečava dobru apsorpciju gvožđa u organizmu?
14. maj
Uzimanje kojih namirnica pomaže dobroj apsorpciji potrebne količine gvožđa, ali istovremeno daje dovoljno energije. Za razliku od ne-hem gvožđa, hem gvožđe je lakše svarljivo....
Kako da smanjite količinu gvožđa u krviKako da smanjite količinu gvožđa u krvi
15. mart
To se može ispostaviti kao problem ako želite da snizite nivo gvožđa u krvi. Ako pijete dodatke ishrani, onda obratite pažnju da li sadrže gvožđe. U slučaju da je tako, zamenite ih sa onima koji ne sadrže gvožđe....
6 neobičnih znakova da imate nedostatak gvožđa6 neobičnih znakova da imate nedostatak gvožđa
16. nov.
Kod anemije, deficit gvožđa je nedostatak gvožđa....
Dnevna doza kalcijuma, kalijuma, selena i gvožđaDnevna doza kalcijuma, kalijuma, selena i gvožđa
19. dec.
Gvožđe Preporučena dnevna doza za: odrasle - 10 mg, žene u menopauzi - 15 mg, trudnice - 30 mg. Nedostatak gvožđa lišava tkiva kiseonika i može dovesti do anemije....
Hrana bogata gvožđem koja nam je potrebnaHrana bogata gvožđem koja nam je potrebna
02. mart
unosa gvožđa, a jagnjeća - 48%....
Da li uzimanje gvožđa deblja?Da li uzimanje gvožđa deblja?
01. dec.
Preparati koji sadrže gvožđe, prepisuju se pacijentima kojima je dijagnostifikovana anemija usled nedostatka gvožđa....
Koji napici su bogati gvožđem?Koji napici su bogati gvožđem?
24. januar
Nedostatak gvožđa je najčešći deficit u ishrani i smatra se da oko 20% žena pate od njega. Najbolje rešenje je da se svakog dana konzumiraju namirnice i napitci bogati gvožđem....
Kako da uključimo više gvožđa u dečiju ishranuKako da uključimo više gvožđa u dečiju ishranu
20. avgust
Meso bogato gvožđem Najbogatije gvožđem su sve iznutrice, počinjući sa džigericom, ali većina pedijatara savetuju da mala deca ne konzumiraju džigericu....
Hrana u kojoj ima više gvožđa nego u teletiniHrana u kojoj ima više gvožđa nego u teletini
30. maj
Namirnice iz galerije su toliko bogate gvožđem da će vam pomoći da nabavite dnevnu dozu gvožđa na odličan način. Mineral gvožđe je veoma važan element....
Kako da uklonite koroziju sa livenog gvožđaKako da uklonite koroziju sa livenog gvožđa
14. dec.
Liveno gvožđe pripada crnim metalima i dvokomponentna je mikroporozna legura gvožđa i ugljenika....
Kada se javlja nedostatak gvožđa u organizmu?Kada se javlja nedostatak gvožđa u organizmu?
02. dec.
Uzroci nedostatka gvožđa u telu: Nedostatak gvožđa nastaje kada vašem telu nedostaje potrebna količina gvožđa, što sprečava proizvodnju dovoljno hemoglobina....