Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kinoa sa povrćemU njih dodajemo skuvanu kinou i ostavljamo na ringli još 5 minuta mešajući. Jelo se ukrašava svežom mentom.
Kinoa sa povrćem je gotova!...
03. dec.
Kinoa sa krompiromZa to vreme s opere kinoa. Dodaje se u krompir i naliva se još vode oko 200-250 ml vruće. Dodaje se kocka bujona sa ostalim začinima i ostavlja se pod poklopcem da ponovo provri....
21. sep.
Kinoa sa patlidžanimaOcedite kinoa, prelijte sa sosom od patlidžana i servirajte jelo samostalno ili kao prilog za meso ili ribu....
02. okt.
Kinoa sa paprikomDodajte kinou. Sipajte vruću vodu i kuvajte poklopljeno oko 10 minuta.
Dodajte grašak da se kuva i on, a za to vreme naseckajte na sitno paprike.
Na kraju sve sjedinite i to je to.
Možete dodati malo kumina....
21. okt.
Kinoa sa crvenim pasuljemDodaju se kinoa, so, biber i oko 300 ml vode. Promeša se i poklopi.
Kuva se još 15-20 minuta u zavisnosti od kinoe, dok ne upije svu vodu.
Dodaje se sitno iseckan korijander i pasulj....
10. okt.
Kinoa sa spanaćem i jajimaNakon toga dodajemo kuvanu kinou i dva umućena jajeta, u posudi začinjena sa 2 prstohvata karija.
Lepo promešajte tako da jaja budu ravnomerno raspoređena i da se pomešaju sa zrnima kinoe....
19. maj
Kinoa sa brokolijem i tikvicamaStavite kinou u povrće. Promešajte kinou sa brokolijem i tikvicama i servirajte.
Prijatno!...
20. feb.
Kinoa sa pasuljem i povrćemSkuvana kinoa se pomeša sa povrćem, dodaje se oceđeni crveni pasulj.
Kinoa sa pasuljem i povrćem se dodatno začinjava ako je potrebno....
25. januar
Kinoa sa krem karamel prelivomU nju se dodaje oceđena kinoa i izmeša se.
Kravlji maslac se raspoređuje po dnu i zidovima kalupa za pečenje (može i mala duboka tepsija)....
27. januar
Kinoa sa keljem i sremušemNakon toga se dodaju kinoa i lisnato povrće, dosipa se otprilike 400-500 ml vode i kuvaju se dok kinoa ne bude gotova.
Kelj i sremuš mogu da se zamene spanaćem.
Jelo sa kinoom se posoli po ukusu....
24. feb.
Kinoa sa prokeljem i paprikamaOno će dati odličnu bpju i ukus kinoe sa povrćem.
Na kraju dodajte oceđenu kinou, izmešajte i servirajte.
Veoma ukusno, zdravo - ne možete prestati da jedete! Prijatno sa ovom kinoom sa prokeljem i paprikama!...
11. feb.
Kinoa sa tikvicama i patlidžanomKada povrće omekša, dodajte opranu kinou.
Paradajz isecite i dodajte i njega. Ostavite da se još malo kuva, nekoliko minuta.
Na kraju dodajte bosiljak i iseckan peršun i sklonite sa vatre....
28. jul
Kinoa sa piletinom i povrćemDodaje se pileće meso, isečeno na parčiće i kinoa. Začinjavamo sa soja sosom, himalajskom solju i biberom.
Serviramo jelo posuto sitno iseckanim peršunom....
26. jul
Kinoa sa spanaćem u rerniJelo je gotovo kad se zrnca kinoe raspuknu i postanu prozračna.
Tada sklanjamo foliju i zapečemo 5 minuta u jakoj rerni, dok kinoa sa spanaćem ne dobije blago hrskavu koricu....
24. maj
Kinoa sa medom, cimetom i orasimaSkuvamo kinou u šerpi sa tačnom količinom vode. Kuvamo oko 15-20 minuta, mešajući s vremena na vreme, da se ne uhvati za dno....
13. okt.
Trobojna kinoa sa šargarepom, lukom i jajimaZačinite i dodajte opranu kinou.
Dodajte vodu istom šoljicom, kojom ste merili kinou. Dodajte dve šoljice tople vode, dobro promešajte i poklopite šerpicu.
Kuvajte na slaboj vatri oko 15 minuta....
02. jul
Zapečena kinoa sa brokolijem, slaninom i kačkavaljemPomešajte kinou i brokoli (koji je izgnječen) sa lukom, belim lukom i šargarepom i dobro promešajte.
Začinite solju i sitno isečenom mirođijom.
Umutite dva jaja i dodajte ih u smesu sa kinoom, mešajući dobro....
06. okt.
Ćuftice od kinoe sa parmezanomZa ove ćuftice sa kinoom skuvajte kinou sa dve šolje vode i malo soli 15 minuta.
Nakon toga je stavite u cediljku da se ocedi preostala voda i da se ohladi....
03. jun
Salata od kinoe i graškaKinou pomešajte sa povrćem i prelivom.
Salatu sa kinoom ostavite u frižideru oko 10-20 minuta i poslužite sa sirom - može i sa mocarelom.
Vreme je da uživate u svojoj salati od kinoe i graška....
18. mart
Ćuftice od kinoe sa maslinamaKinoa se opere i kuva se oko 15 minuta, nakon čega se iscedi i ohladi.
Luk, beli luk i mirođija se usitne, sir - namrvi, a masline se seku na krugove.
Dodaju se u kinou....
06. mart
Ćuftice od kinoe sa tikvicomSkuvajte tako pripremljenu kinou oko 10-12 minuta, ocedite, ako ima viška tečnosti i ostavite da se ohladi.
2. Narendajte tikvicu, posolite je i ostavite da pusti vodu....
04. jun
1
Ćuftice od kinoe sa slaninomOblikujete male ćuftice sa kinoom blago vlažnim rukama i poređate ih u tepsiju.
Ćuftice od kinoe sa slaninom odozgo posipate sa malo ulja i stavljate u rernu....
19. nov.
Ćuftice od kinoe i brokolijaServirajte ukusne ćuftice od kinoe i brokolija sa mlečnim sosom i čašom belog vina.
Prijatno!...
04. nov.
Salata od kinoe i avokadaIsperite kinou pod hladnom vodom, dok voda ne izađe prozirna. Opranu kinoju stavite u srednju šerpu.
Dodajte vodu i 1/2 kašičice soli. Prokuhajte na jakoj vatri....
08. januar