Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kinoa sa povrćemKinoa sa povrćem
03. dec.
U njih dodajemo skuvanu kinou i ostavljamo na ringli još 5 minuta mešajući. Jelo se ukrašava svežom mentom. Kinoa sa povrćem je gotova!...
Kinoa sa krompiromKinoa sa krompirom
21. sep.
Za to vreme s opere kinoa. Dodaje se u krompir i naliva se još vode oko 200-250 ml vruće. Dodaje se kocka bujona sa ostalim začinima i ostavlja se pod poklopcem da ponovo provri....
Kinoa sa patlidžanimaKinoa sa patlidžanima
02. okt.
Ocedite kinoa, prelijte sa sosom od patlidžana i servirajte jelo samostalno ili kao prilog za meso ili ribu....
Kinoa sa paprikomKinoa sa paprikom
21. okt.
Dodajte kinou. Sipajte vruću vodu i kuvajte poklopljeno oko 10 minuta. Dodajte grašak da se kuva i on, a za to vreme naseckajte na sitno paprike. Na kraju sve sjedinite i to je to. Možete dodati malo kumina....
Kinoa sa crvenim pasuljemKinoa sa crvenim pasuljem
10. okt.
Dodaju se kinoa, so, biber i oko 300 ml vode. Promeša se i poklopi. Kuva se još 15-20 minuta u zavisnosti od kinoe, dok ne upije svu vodu. Dodaje se sitno iseckan korijander i pasulj....
Kinoa sa spanaćem i jajimaKinoa sa spanaćem i jajima
19. maj
Nakon toga dodajemo kuvanu kinou i dva umućena jajeta, u posudi začinjena sa 2 prstohvata karija. Lepo promešajte tako da jaja budu ravnomerno raspoređena i da se pomešaju sa zrnima kinoe....
Kinoa sa brokolijem i tikvicamaKinoa sa brokolijem i tikvicama
20. feb.
Stavite kinou u povrće. Promešajte kinou sa brokolijem i tikvicama i servirajte. Prijatno!...
Kinoa sa pasuljem i povrćemKinoa sa pasuljem i povrćem
25. januar
Skuvana kinoa se pomeša sa povrćem, dodaje se oceđeni crveni pasulj. Kinoa sa pasuljem i povrćem se dodatno začinjava ako je potrebno....
Kinoa sa krem karamel prelivomKinoa sa krem karamel prelivom
27. januar
U nju se dodaje oceđena kinoa i izmeša se. Kravlji maslac se raspoređuje po dnu i zidovima kalupa za pečenje (može i mala duboka tepsija)....
Kinoa sa keljem i sremušemKinoa sa keljem i sremušem
24. feb.
Nakon toga se dodaju kinoa i lisnato povrće, dosipa se otprilike 400-500 ml vode i kuvaju se dok kinoa ne bude gotova. Kelj i sremuš mogu da se zamene spanaćem. Jelo sa kinoom se posoli po ukusu....
Kinoa sa prokeljem i paprikamaKinoa sa prokeljem i paprikama
11. feb.
Ono će dati odličnu bpju i ukus kinoe sa povrćem. Na kraju dodajte oceđenu kinou, izmešajte i servirajte. Veoma ukusno, zdravo - ne možete prestati da jedete! Prijatno sa ovom kinoom sa prokeljem i paprikama!...
Kinoa sa tikvicama i patlidžanomKinoa sa tikvicama i patlidžanom
28. jul
Kada povrće omekša, dodajte opranu kinou. Paradajz isecite i dodajte i njega. Ostavite da se još malo kuva, nekoliko minuta. Na kraju dodajte bosiljak i iseckan peršun i sklonite sa vatre....
Kinoa sa piletinom i povrćemKinoa sa piletinom i povrćem
26. jul
Dodaje se pileće meso, isečeno na parčiće i kinoa. Začinjavamo sa soja sosom, himalajskom solju i biberom. Serviramo jelo posuto sitno iseckanim peršunom....
Kinoa sa spanaćem u rerniKinoa sa spanaćem u rerni
24. maj
Jelo je gotovo kad se zrnca kinoe raspuknu i postanu prozračna. Tada sklanjamo foliju i zapečemo 5 minuta u jakoj rerni, dok kinoa sa spanaćem ne dobije blago hrskavu koricu....
Kinoa sa medom, cimetom i orasimaKinoa sa medom, cimetom i orasima
13. okt.
Skuvamo kinou u šerpi sa tačnom količinom vode. Kuvamo oko 15-20 minuta, mešajući s vremena na vreme, da se ne uhvati za dno....
Trobojna kinoa sa šargarepom, lukom i jajimaTrobojna kinoa sa šargarepom, lukom i jajima
02. jul
Začinite i dodajte opranu kinou. Dodajte vodu istom šoljicom, kojom ste merili kinou. Dodajte dve šoljice tople vode, dobro promešajte i poklopite šerpicu. Kuvajte na slaboj vatri oko 15 minuta....
Zapečena kinoa sa brokolijem, slaninom i kačkavaljemZapečena kinoa sa brokolijem, slaninom i kačkavaljem
06. okt.
Pomešajte kinou i brokoli (koji je izgnječen) sa lukom, belim lukom i šargarepom i dobro promešajte. Začinite solju i sitno isečenom mirođijom. Umutite dva jaja i dodajte ih u smesu sa kinoom, mešajući dobro....
Ćuftice od kinoe sa parmezanomĆuftice od kinoe sa parmezanom
03. jun
Za ove ćuftice sa kinoom skuvajte kinou sa dve šolje vode i malo soli 15 minuta. Nakon toga je stavite u cediljku da se ocedi preostala voda i da se ohladi....
Salata od kinoe i graškaSalata od kinoe i graška
18. mart
Kinou pomešajte sa povrćem i prelivom. Salatu sa kinoom ostavite u frižideru oko 10-20 minuta i poslužite sa sirom - može i sa mocarelom. Vreme je da uživate u svojoj salati od kinoe i graška....
Ćuftice od kinoe sa maslinamaĆuftice od kinoe sa maslinama
06. mart
Kinoa se opere i kuva se oko 15 minuta, nakon čega se iscedi i ohladi. Luk, beli luk i mirođija se usitne, sir - namrvi, a masline se seku na krugove. Dodaju se u kinou....
Ćuftice od kinoe sa tikvicomĆuftice od kinoe sa tikvicom
04. jun
1
Skuvajte tako pripremljenu kinou oko 10-12 minuta, ocedite, ako ima viška tečnosti i ostavite da se ohladi. 2. Narendajte tikvicu, posolite je i ostavite da pusti vodu....
Ćuftice od kinoe sa slaninomĆuftice od kinoe sa slaninom
19. nov.
Oblikujete male ćuftice sa kinoom blago vlažnim rukama i poređate ih u tepsiju. Ćuftice od kinoe sa slaninom odozgo posipate sa malo ulja i stavljate u rernu....
Ćuftice od kinoe i brokolijaĆuftice od kinoe i brokolija
04. nov.
Servirajte ukusne ćuftice od kinoe i brokolija sa mlečnim sosom i čašom belog vina. Prijatno!...
Ćuftice od kinoe i leblebijaĆuftice od kinoe i leblebija
06. okt.
Ćuftice od kinoe se prelivaju sosom. Nek vam je slatko!...
Salata od kinoe i avokadaSalata od kinoe i avokada
08. januar
Isperite kinou pod hladnom vodom, dok voda ne izađe prozirna. Opranu kinoju stavite u srednju šerpu. Dodajte vodu i 1/2 kašičice soli. Prokuhajte na jakoj vatri....