Facebook
Omiljeno
Pinterest
Ishrana kod problema sa štitnom žlezdomKod oboljenja štitne žlezde bi se trebalo držati određenog režima ishrane. Štitna žlezda je žlezda sa unutrašnjim lučenjem, koja proizvodi tri hormona - tiroksin, triodtironin i kalcitonin....Selen i štitna žlezdaZajedno sa jodom, selen je važan mikromineral za održavanje normalnog rada štitne žlezde.... Najkorisnija i najštetnija hrana za štitnu žlezduEvo nekih namirnica za štitnu žlezdu koje predstavljaju obe mogućnosti.
Štetna hrana za štitnu žlezdu
Za brzu hranu se kaže da je najštetnija za štitnu žlezdu. To je zbog veštačkih dodataka koji se u nju stavljaju.... Korisne i štetne namirnice za štitnu žlezduKako bi pravilno funkcionisala i proizvodila hormone, štitnoj žlezdi je potreban jod, ali nije jedini mineral neophodan za njen normalni rad. Sve što je potrebno štitnoj žlezdi se može nadomestiti putem ishrane.... Kako heljda deluje na štitnu žlezdu?Kada štitna (tiroidna) žlezda postane spora ili preaktivna, to može dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Jedan od najboljih načina da se obezbedi optimalna funkcija štitne žlezde je hrana koju jedemo.... Jutarnji smuti za mršavljenjeOvaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje.
Puni energijom i lako se sprema.... Crna kafa za mršavljenjeMiris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje.
Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu.... Magična čorba za mršavljenjeDobro je da pripremate ovu čorbu 2 puta nedeljno, ako želite da smršate. Možete je praviti utorkom i petkom, ili kako god je vama lakše. ali ne dva dana zaredom. Koristite se kostiju od pilećeg mesa, ali da ima i malo mesa... Detoks napitak za mršavljenjeOčistite koren đumbira i isecite ga zajedno sa krastavcem, peršunom i limunom.
Stavite isečene sastojke u blender, dodajte med, vodu i sameljite ih.
Uzimajte ovaj napitak uveče pre spavanja i ujutru na prazan stomak... Voćna salata za mršavljenjeCitrusi su veoma dobri za voćne salate za vreme dijete.
Limun ubrzava metabolizam i rado se za vreme dijeta.
Jabuka je takođe idealna voćka za malo kalorija.
Oljuštite i očistite jabuku od semenki. Isecite je na... Proteinski šejk za mršavljenjeU blender sipajte polovinu svežeg mleka.
Dodajte oljuštenu bananu, iseckanu na komadiće, kašiku finih ovsenih pahuljica, mleveno laneno seme, kao brašno, protein u prahu i po želji, neki tečni zaslađivač, ali može i bez... Doručak kod bakeLuk se iseče tanko i beli luk se isitni. Zagrejati blago ulje i nasuti luk i beli luk.
Proprži se luk i naspe se na kolutove isečena mrkva. Posle kraćeg vremena nasuti opran mladi spanać. Koju sekundu izmešati i staviti... Brzi voćni freš za mršavljenjeJabuku i pomorandžu očistite od nepotrebnih delova.
Naseckajte ih na komade i ubacite u blender. Sve ispasirajte dok ne dobijete glatku smesu.
Nakon toga dodajte vodu i med. Uključite blender još jednom na kratko i... Bujon od povrća za mršavljenjeOperemo povrće i isečemo luk, šargarepu, celer, paškanat, repu, tikvicu, beli luk na krupnije komade.
Papriku, kupus i peršun ne sečemo. Karfiol iskidamo na ružice, đumbir sečemo tanko i iseckamo peršun.
U veliku šerpu... Supa od kupusa za mršavljenjeOčistite svo povrće.
Iseckajte na stino kupus, praziluk, a paprike i šargarepu isecite na sitno.
Natopite povrće u vodi u velikoj šerpi 10 minuta.
Stavite supu da se kuva na jakoj vatri, nakon što provri, smanjite... Biljni napitak kod bronhitisaKod dece ispod 7 godina dnevna doza je pola od gore navedene (3 puta po 40 ml napitka).
Napitak servirati zaslađen medom i sa kriškama limuna.... Magični napitak kod anemijeKoprivu preliti hladnom vodom, pa je ostaviti da provri i vri 5 minuta. Nakon toga je skloniti sa vatre i ostaviti još 15 minuta. Čaj obavezno procediti kroz gazu.
Povrće oprati i očistiti, pa ga staviti u sokovnik.... 
Ishrana kod problema sa štitnom žlezdom
Selen i štitna žlezda
Najkorisnija i najštetnija hrana za štitnu žlezdu
Korisne i štetne namirnice za štitnu žlezdu
Izlečite štitnu žlezdu na prirodan način! Evo kako
Ljuske od jaja, neprocenjivi lek za štitnu žlezdu!
Kako heljda deluje na štitnu žlezdu?
Jutarnji smuti za mršavljenje
Crna kafa za mršavljenje
Magična čorba za mršavljenje
Detoks napitak za mršavljenje
Voćna salata za mršavljenje
Proteinski šejk za mršavljenje
Doručak kod bake
Top lista 10 povrća bogatog proteinima, koje pomaže kod mršavljenja
Brzi voćni freš za mršavljenje
Bujon od povrća za mršavljenje
Supa od kupusa za mršavljenje
Biljni napitak kod bronhitisa
Magični napitak kod anemije
