Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Koju vodu treba da pijemo?Čista i bezbedna voda iz česme je jedno od najvećih dostignuća civilizacije. Flaširana voda postaje sve popularnija, ali postoji zabrinutost zbog njenog uticaja na životnu sredinu i nedostatka konkretnih dokaza da ima...
29. jun
Hrana koju svaka žena treba da jedeIpak, dobro bi bilo da ne zaboravimo da se lepota i zdravlje postižu iznutra prema spolja, a u tu svrhu treba da jedemo odabranu i organsku hranu....
15. april
Ljubičasta hrana, koju treba da počneš da jedeš već sadOna ne samo što izgleda lepo, nego ima i odličan ukus. Ljubičasta hrana je korisna iz više od jednog razloga. Pigment dolazi iz antioksidansa antocijanina, koji je u suštini fitonutrijent koji sprečava oštećenje ćelija. Osim...
30. jul
Hrana, koju treba da jedete kako biste živeli dužeBiljke i začini
Mnoge biljke i začini mogu imati koristi po vaše zdravlje, ako ih svakodnevno koristitie.
10....
01. nov.
Hrana koju niko iznad četrdesete godine ne treba da jede!Slatkiši
Slatkiši i šećer su takođe hrana na koju treba da zaboravite ako imate više od 40 godina....
08. maj
Pogledajte hranu na koju svaki znak zodijaka treba da paziPrema astrolozima, horoskopski znak kome pripadamo određuje ne samo naš karakter, već i kakav treba da bude naš jelovnik. Tako naprimer Ovnovi treba da jedu više jagnjetine i sezonskog voća....
14. avgust
Korisna i zdrava hrana, koju treba da favorizujemo u ishraniMeđutim, ova vrsta namirnica je visokokalorična i to treba imati na umu....
13. jun
Koju kafu da izaberemo?Hmmm, da li ste ikada otvorili oči ujutru i jedva čekali da samo ponjušite šoljicu mirisne, aromatične kafe i da je pijuckate sa oduševljenjem... Odličan početak dana!
Međutim, vaš dan može početi i strašno ako ste...
11. okt.
Da li imate višak kilograma?Da se ne biste smatrali da imate prekomernu težinu, ne bi trebalo da imate više od 65 kilograma.
Za Borngardov indeks, pored visine u centimetrima, potreban vam je i obim grudi....
26. maj
Na šta treba obratiti pažnju pri kupovini maslinaGotovo ne postoji osoba koja ne voli masline, ali ne zna svako na koje karakteristike treba obratiti pažnju kada kupujete masline. Ako se i vi niste dosad zapitali, onda je pravo vreme za to....
08. mart
Koju namirnice da jedete da dobijete više tirozinaDa bi se ova doza dobila hranom, treba imati na umu da se tirozin uglavnom nalazi u proteinskim proizvodima, među kojima prvo mesto zauzima sir....
16. januar
Da li treba da pijete multivitamine?Ako imate izbalansiranu ishranu i unosite vitamine, rizikujete da se predozirate, tvrdi Bigars....
16. feb.
6 neobičnih znakova da imate nedostatak gvožđaEvo 6 neobičnih znakova da imate nedostatak gvožđa, kojih treba da se čuvate
Imate neobičnu želju da jedete stvari koje nisu hrana
Ako ste kao dete jeli pesak u paru, možda ste imali nedostatak gvožđa....
16. nov.
Fenomenalna gibanica koja uvek uspeFil ne treba da bude redak!
Podmazati veću tepsiju, prekriti dno sa 3-4 kore, u zavisnosti od oblika tepsije, ali tako da polovina kore ostane da viri, poprskati svaku sa malo ulja....
29. dec.
2
Uvek uspešan kolač sa fantomDrvenim štapićem pažljivo mešajte da našarate. Pecite u prethodno ugrejanoj rerni na 180 stepeni dok ne bude gotovo, proverite drvenim ražnjićem.
Uvek uspešan, veoma mek i ukusan kolač sa fantom za popudnevnu kafu....
14. nov.
Paleo ili keto dijeta: koju da izaberemo?Sve što treba da uradite jeste da ostanete fokusirani na konzumaciju zdrave paleo kompatibilne hrane samo 85 posto vremena i gotovi ste. Bićete zadivljeni predivnim prednostima paleo dijete....
02. sep.
Koje meso treba da jedete, ako imate visok holesterol?Ako imate visok holesterol i pitate se koje meso treba, a koje ne treba da jedete, ovaj savet će vam pomoći.
Da biste snizili nivo holesterola, morate jesti meso i generalno hranu sa niskim sadržajem holesterola....
21. sep.
Napitak od citrusa kao pomoć pri mršavljenjuSkvajte zeleni čaj i ostavite da se ohladi, kad se ohladi naspite u flašu. Na kraju dodati limunovu travu.
Sve dobro promućkajte. Mućkajte malo duže kako bi se med istopio u tečnosti.
Obožavaćete ovaj napitak....
09. april
Zašto treba da jedemo jajaZašto ne treba da izbacujemo jaja iz našeg jelovnika?
- Jaja su odličan izvor belančevina i ovo je divna alternativa mesa i ribe.
- Jaja sadrže malo kalorija - u jednom oko 76 kalorija....
07. mart
Šunka - šta treba da znamoPotrebna i posebna daska za sečenje, s tim što ne treba da se zaboravi da je najbolje da se iseče količina koja će biti odmah konzumirana....
21. feb.
Teobromin - šta treba da znamo?Postoji mnogo mitova i legendi da su slatkiši štetni i da ih treba izbegavati....
05. april
Kolagen - šta treba da znateTo znači da pri potrebi jačanja imuniteta treba da se pribegne dodatnom unosu kolagena....
18. avgust
Proseko - šta treba da znamo?Tokom vremena postaje jasno da upravo ova vrsta vina, koje se proizvodi od specifične sorte grožđa, treba da bude odvojen od opšteg naziva Ribola....
30. maj
Lutein - Šta treba da znateDakle, takvu praksu treba dogovoriti sa lekarom ili drugom nadležnom osobom....
13. sep.