Vitamin UVitamin Umaterijama Vitamin U se ne smatra agresivnom materijom i ne utiče negativno na usvajanje drugih korisnih supstanci. Smatra se da i drugi vodorastvorljivi vitamini i lekovi ne utiču na usvajanje vitamina U....
Vitamin B15Vitamin B15profilaktici daje ako se kombinuje sa vitaminom E i vitaminom A. Dnevna doza vitamina B15 Sportisti konzumiraju vitamin B15 u obliku suplementa, tako da se dnevni unos ne sme prekoračiti, a on iznosi 100 mg...
Vitamin EVitamin Eorganizmu. Činjenica da je vitamin E veoma zavisan od vitamina C, vitamina B3, selena i glutationa podrazumeva da ishrana bogata vitaminom E neće imati efekta, osim ako sama ishrana ne bude bogata namirnicama koje su...
Vitamin DVitamin D-dehidroholesterol, transformiše u holekalciferol - oblik vitamina D3. Osnovne uloge vitamina D - Održavanje optimalnog nivoa kalcijuma u krvi. Iako se obično smatra rastvorljivim u masti, vitamin D u stvari se može...
Vitamin AVitamin Aapetita, raznim anomalijima u kostima, kao i usporenim rastom. Predoziranje vitaminom A Kada se preteruje sa kozumacijom vitamina A, to može imati neželjene posledice po organizam čoveka. Vitamin A postaje toksičan...
Vitamin B10Vitamin B10Vitamin B10 ili Para-amino-benzoeva kiselina je ne toliko poznat, ali vrlo važan vitamin. Naziva se često i "vitaminom u vitaminu", jer pomaže formiranje folne kiseline. Ovaj vitamin je među najmlađim članovima porodice...
Vitamin TVitamin Ttrombocita. Glavni poznati izvori vitamina T su jaja, tačnije žumanca i susam. Vitamin T spada u retke vitamine i do dan danas nauka nije dala neke dodatne informacije o njegovim karakteristikama, upotrebi i koristima...
Vitamin B4Vitamin B4Holin je sličan vitaminima i ubraja se u grupu vitamina pod nazivom Vitamin B4. Spada u vitamine rastvorljive u vodi. Ima dosta uloga u organizmu, a kao emulgator masti holin učestvuje u iskorišćavanju masti, tako što...
Vitamin FVitamin Frazličitih bolesti. Istoriiata vitamina F počela je 20-tih godina prošlog veka, kada supružnici Džordž i Mildred Bur otkrivaju ove korisne i esencijalne masti, i daju im sasvim ispravno ime vitamin F - od engleskog fat...
Vitamin B5Vitamin B5Vitamin B5, često nazivan pantotenska kiselina, je član porodice kompleksa B vitamina, i neophodan činilac rasta mnogih vrsta organizama. On, kao i svi vitamini B grupa, igra važnu ulogu za raspodelu masti i proteina...
Vitamin B2Vitamin B2proizvodi i na sintetički način. Vitamin B2 je veoma osetljiv na sunčevu svetlost. Izlaganje suncu ili isušivanje namirnica uništava vitamine koji se nalaze u njima. Obična termička obrada može narušiti strukturu vitamina...
Vitamin PVitamin Ppojačava njegovo dejstvo. Organizam ne može sam da sintetiše vitamine ove grupe. Koristi od vitamina P Vitamin P je usko povezan i sa vitaminom C i potreban je za njegovo potpuno usvajanje. On ima moć da ojačava...