Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Efikasna dijeta za muškarceEfikasna dijeta za muškarce
13. januar
To uključuje redovne treninge i veliku dozu uzdržljivosti - tako se ukratko može opisati ova dijeta. Dijeta muškaraca treba da uključi tri posna i ukusna jela dnevno. Oni će biti izvor i osnova dijete....
Efikasan i jednostavan kolač sa kruškamaEfikasan i jednostavan kolač sa kruškama
05. nov.
U dubokoj posudi pomešamo izrendane kruške, šećer, sodu i ostavljamo oko 3 sata da puste sok. Nakon toga dodajemo ostale sastojke i dobro promešamo, sipamo u namazan pleh i pečemo na 200 stepeni oko 40-50 minuta....
Efikasna dijeta prema vašim kilogramimaEfikasna dijeta prema vašim kilogramima
26. mart
Dijete su veoma individualne i postoje razne vrste. Postoje dijete za mršavljenje, za regulisanje kilaže, dijete za određene delove tela, za zdrav način života, kao i mnoge druge....
Brza i efikasna dijeta sa jajimaBrza i efikasna dijeta sa jajima
09. jun
Za vreme dijete, kao i kod mnogih drugih, ne bi trebalo da se konzumira alkohol, gazirani napici i šećer. Potrebno je da se pije najmanje 2 l vode dnevno. Dijeta sa jajima ima i naziv japanska dijeta....
Laka dijeta za sporo, ali sigurno mršavljenjeLaka dijeta za sporo, ali sigurno mršavljenje
22. jun
To je tako, jer kratkotrajna dijeta daje kratkotrajne rezultate. Predstavljamo vam jednu dijetu, uz koju nije potrebno da gladujete ili da se suvišni kilogrami vraćaju posle nekog vremena - Dijeta South Beach....
90-dnevna dijeta za efikasan gubitak težine ​90-dnevna dijeta za efikasan gubitak težine ​
24. feb.
Tokom ove dijete obavezno je hodati najmanje 30 minuta dnevno. Takođe preporučuje jogu i trening snage. Možda se pitate zašto se ova dijeta ne fokusira samo na gubitak težine....
Božićni voćni kolač DijetaBožićni voćni kolač Dijeta
24. okt.
Nakon što božićni voćni kolač Dijeta bude gotov, možete ga ukrasiti sastojcima po izboru....
Salata ČudoSalata Čudo
27. sep.
U činiji pomešajte sve sastojke za dresing i dobro promešajte žicom. Smesu podelite na dva dela. Jednim delom premažite piletinu, pa ostavite meso u frižider na 2 sata. U rebrasti tiganj prvo stavite slaninu. pecite...
Efikasna pogača sa maslacemEfikasna pogača sa maslacem
22. januar
Pecite na 170 stepeni oko 1 sat, ali sve zavisi od rerne....
Dijeta za sporo, ali trajno mršavljenje: 1 kilogram manje nedeljnoDijeta za sporo, ali trajno mršavljenje: 1 kilogram manje nedeljno
26. feb.
Za vreme dijete ješćete zdrav hleb, mlečne proizvode sa niskom količinom masti, gotovo sve vrste mesa - pileće, ćureće, jagnjeće, teleće i ribu. Tu su i solidne porcije voća i povrća....
Tongkat AliTongkat Ali
03. januar
Tongkat Ali /Eurycoma longifolia Jack/ je biljka koja raste na ostrvima i jugoistočnim obalama Indijskog okeana. Najčešće se može sresti u Indoneziji I Malezije. Ova biljka je poznata i kao Pasak Bumi i Alijev štap. Alijev...
Desert dečije čudoDesert dečije čudo
07. avgust
Ovako pripemljeno "Dečije čudo" stavimo u frižider bar 3 sata. Za vreme stajanja u frižideru, bombone postaju želirane, a ne ledene....
Čudo od čokoladeČudo od čokolade
13. januar
Prijatno uz čudo od čokolade!...
Čokoladni kolač čudoČokoladni kolač čudo
07. mart
Promeša se i garnira se čokoladni kolač čudo. Odozgo se posipa orasima....
Čokoladna torta ČudoČokoladna torta Čudo
20. nov.
Prvo napravite krem: Skuvajte puding sa mlekom i šećerom prema uputstvu na pakovanju. Dok je još vruć dodajte 30 g maslaca, čokoladu i želatin (prethodno natopljen u 50 ml hladne vode. Promešajte i ostavite da se ohladi....
Jednostavan kolač ČudoJednostavan kolač Čudo
21. mart
Razbijemo jaja u posudu, dodajemo šećer i promešamo. Nakon toga dodajemo prosejano brašno, vanilu, prašak za pecivo. U namazan pleh sipamo smesu i pečemo na 220 stepeni u prethodno ugrejanoj rerni. Glazuru napravimo...
Koktel letnje čudoKoktel letnje čudo
01. jul
Pomešajte tri vrste soka i u njih dodajte led na kockice. Sipajte u odgovarajuću čašu za koktel. Dodajte gaziranu vodu i nekoliko kapljica grenadina. Dodajte mrvljni led. Ukrasite kriškom ananasa, pomorandžom,...
Jednostavan, ali ukusan tiramisuJednostavan, ali ukusan tiramisu
02. okt.
Uživajte u ovom jednostavnom, ali ukusnom turamisuu....
Ali Nazik Etli kebapAli Nazik Etli kebap
07. april
Turci imaju jedan fantastičan začin koji se zove kikik, ali nisam mogla da ga nađem, pa sam iskoristila začin koji je najbliži njemu - origano i njime posipala kebap. Prijatno!...
Efikasne domaće pogačiceEfikasne domaće pogačice
30. mart
Stavite kvasac u posudu, dodajte šećer i mlaku vodu. Promešajte i pospite brašnom, pokrijte tanjirom. Kad se aktivira, prosejte brašno sa solju, napravite udubljenje i sipajte mleko, ulje i kvasac. Zamesite lepo, glatko...
Čudo! Vojnička dijeta skida do 4 kg za samo 3 danaČudo! Vojnička dijeta skida do 4 kg za samo 3 dana
28. maj
U nestrpljenju da brzo skinu suvišne kilograme dame su sklone upuštanju u svakakve sulude dijete. Pokazalo se da se maksimalni rezultati postižu samo i jedino vojničkom dijetom....
Prlenke na ringli - čudoPrlenke na ringli - čudo
06. feb.
Od navedenih namirnica za testo, umesite srednje meko testo, ostavite ga na toplom sve dok ne udvostruči zapreminu. Nakon toga premesite testo, oblikujte tanke prlenke i pecite ih na plotni šporeta, suvom tiganju ili plehu...
Pikantno čudo od krompiraPikantno čudo od krompira
15. avgust
Skuvajte krompir, oljuštite i isecite na komade odgovarajuće veličine. Slaninu isecite na trakice i pržite 1 minut. Izvadite iz tiganja i sipajte krompir u istu masnoću. Posolite i pržite 2-3 minuta. Za to vreme umutite...
Rolat od keksa ČudoRolat od keksa Čudo
29. nov.
Stavite keks rolat Čudo u frižider 2-3 sata pre serviranja....
Japanska JabukaJapanska Jabuka
17. jun
Voće dostavlja mnogo vrednih materija, a u isto vreme sadrži malo kalorija i efikasno uspeva da stvori dug osećaj sitosti. Japanska jabuka se veoma preporučuje od strane dijetologa ljudima sa prekomernom težinom....