Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Efikasna dijeta za muškarceTo uključuje redovne treninge i veliku dozu uzdržljivosti - tako se ukratko može opisati ova dijeta.
Dijeta muškaraca treba da uključi tri posna i ukusna jela dnevno. Oni će biti izvor i osnova dijete....
13. januar
Efikasan i jednostavan kolač sa kruškamaU dubokoj posudi pomešamo izrendane kruške, šećer, sodu i ostavljamo oko 3 sata da puste sok.
Nakon toga dodajemo ostale sastojke i dobro promešamo, sipamo u namazan pleh i pečemo na 200 stepeni oko 40-50 minuta....
05. nov.
Efikasna dijeta prema vašim kilogramimaDijete su veoma individualne i postoje razne vrste. Postoje dijete za mršavljenje, za regulisanje kilaže, dijete za određene delove tela, za zdrav način života, kao i mnoge druge....
26. mart
Brza i efikasna dijeta sa jajimaZa vreme dijete, kao i kod mnogih drugih, ne bi trebalo da se konzumira alkohol, gazirani napici i šećer. Potrebno je da se pije najmanje 2 l vode dnevno. Dijeta sa jajima ima i naziv japanska dijeta....
09. jun
Laka dijeta za sporo, ali sigurno mršavljenjeTo je tako, jer kratkotrajna dijeta daje kratkotrajne rezultate.
Predstavljamo vam jednu dijetu, uz koju nije potrebno da gladujete ili da se suvišni kilogrami vraćaju posle nekog vremena - Dijeta South Beach....
22. jun
90-dnevna dijeta za efikasan gubitak težine Tokom ove dijete obavezno je hodati najmanje 30 minuta dnevno. Takođe preporučuje jogu i trening snage.
Možda se pitate zašto se ova dijeta ne fokusira samo na gubitak težine....
24. feb.
Božićni voćni kolač DijetaNakon što božićni voćni kolač Dijeta bude gotov, možete ga ukrasiti sastojcima po izboru....
24. okt.
Salata ČudoU činiji pomešajte sve sastojke za dresing i dobro promešajte žicom. Smesu podelite na dva dela.
Jednim delom premažite piletinu, pa ostavite meso u frižider na 2 sata.
U rebrasti tiganj prvo stavite slaninu. pecite...
27. sep.
Dijeta za sporo, ali trajno mršavljenje: 1 kilogram manje nedeljnoZa vreme dijete ješćete zdrav hleb, mlečne proizvode sa niskom količinom masti, gotovo sve vrste mesa - pileće, ćureće, jagnjeće, teleće i ribu. Tu su i solidne porcije voća i povrća....
26. feb.
Tongkat AliTongkat Ali /Eurycoma longifolia Jack/ je biljka koja raste na ostrvima i jugoistočnim obalama Indijskog okeana. Najčešće se može sresti u Indoneziji I Malezije.
Ova biljka je poznata i kao Pasak Bumi i Alijev štap. Alijev...
03. januar
Desert dečije čudoOvako pripemljeno "Dečije čudo" stavimo u frižider bar 3 sata.
Za vreme stajanja u frižideru, bombone postaju želirane, a ne ledene....
07. avgust
Čokoladni kolač čudoPromeša se i garnira se čokoladni kolač čudo. Odozgo se posipa orasima....
07. mart
Čokoladna torta ČudoPrvo napravite krem: Skuvajte puding sa mlekom i šećerom prema uputstvu na pakovanju. Dok je još vruć dodajte 30 g maslaca, čokoladu i želatin (prethodno natopljen u 50 ml hladne vode. Promešajte i ostavite da se ohladi....
20. nov.
Jednostavan kolač ČudoRazbijemo jaja u posudu, dodajemo šećer i promešamo. Nakon toga dodajemo prosejano brašno, vanilu, prašak za pecivo.
U namazan pleh sipamo smesu i pečemo na 220 stepeni u prethodno ugrejanoj rerni.
Glazuru napravimo...
21. mart
Koktel letnje čudoPomešajte tri vrste soka i u njih dodajte led na kockice.
Sipajte u odgovarajuću čašu za koktel.
Dodajte gaziranu vodu i nekoliko kapljica grenadina.
Dodajte mrvljni led.
Ukrasite kriškom ananasa, pomorandžom,...
01. jul
Ali Nazik Etli kebapTurci imaju jedan fantastičan začin koji se zove kikik, ali nisam mogla da ga nađem, pa sam iskoristila začin koji je najbliži njemu - origano i njime posipala kebap.
Prijatno!...
07. april
Efikasne domaće pogačiceStavite kvasac u posudu, dodajte šećer i mlaku vodu. Promešajte i pospite brašnom, pokrijte tanjirom.
Kad se aktivira, prosejte brašno sa solju, napravite udubljenje i sipajte mleko, ulje i kvasac. Zamesite lepo, glatko...
30. mart
Čudo! Vojnička dijeta skida do 4 kg za samo 3 danaU nestrpljenju da brzo skinu suvišne kilograme dame su sklone upuštanju u svakakve sulude dijete. Pokazalo se da se maksimalni rezultati postižu samo i jedino vojničkom dijetom....
28. maj
Prlenke na ringli - čudoOd navedenih namirnica za testo, umesite srednje meko testo, ostavite ga na toplom sve dok ne udvostruči zapreminu.
Nakon toga premesite testo, oblikujte tanke prlenke i pecite ih na plotni šporeta, suvom tiganju ili plehu...
06. feb.
Pikantno čudo od krompiraSkuvajte krompir, oljuštite i isecite na komade odgovarajuće veličine.
Slaninu isecite na trakice i pržite 1 minut. Izvadite iz tiganja i sipajte krompir u istu masnoću. Posolite i pržite 2-3 minuta.
Za to vreme umutite...
15. avgust
Japanska JabukaVoće dostavlja mnogo vrednih materija, a u isto vreme sadrži malo kalorija i efikasno uspeva da stvori dug osećaj sitosti. Japanska jabuka se veoma preporučuje od strane dijetologa ljudima sa prekomernom težinom....
17. jun