Facebook
Omiljeno
Pinterest
NevenStrukovi nevena sadrže tanin, gorku materiju kalenden, triterpeni faradiol i arnidiol, triterpenove saponine, vitamin C i dr. U korenju nevena ima inulina i triterpenovih saponina....Divlji JamSaponin se s jedne strane pretvara u steroidna jedinjenja, koja izvode važne funkcija kao što je dehidroepiandrosteron (DHEA).... Sapunski OrahNjihova svojstva su tu zahvaljujući saponinima koji se nalaze u njima. Nakon ispiranja ovi saponini se odvajaju u vodi. Oni uopšte nisu štetni za okolinu.... Petrov krstKoren sadrži nepoznate alkaloide, kao i saponine sa sterodidnom gradnjom.
Gajenje petrovog krsta
Petrov krst je biljka i kao takva uvek traži hlad širokolisnih i četinarskih šuma i žbunova.... JagorčevinaKoristi od jagorčevine
Saponini koji se nalaze u jagorčevini imaju odlični za iskašljavanje. Biljka se koristi za lečenje gripa, astme, velikog kašlja.... FitonutrijentiNeki saponini mogu da snize krvni pritisak ili da utiču na razmenu materija.... PodbelOmekšava i utiče na iskašljavanje zbog tusilagina i saponina koje sadrži, a antiupalno dejstvo ima zahvaljujući taninima i sluznim materijama. Podbel poboljšava rad srca i ublažava grčeve u žučnoj kesi.... BrašnjenikSastav brašnjenika
Korenje brašnjenika sadrži glikozide, saponine, flavonoide, smole, sluzne materije. Materija koja se nalazi u saponinima se naziva henopodin. Flavonoidi čine oko 10%.... Borovaja MatkaU njenom sastavu su otkriveni fitohormoni, saponini, kumarini, flavonoidi, organske kiseline, smole, tanini, gorke materije, limunska kiselina, vinska kiselina, itd.... Kinoa sa prokeljem i paprikamaDobro operite kinou kako biste uklonili saponine. Nakon toga je kuvajte dok ne bude gotova, otprilike 10-15 minuta. Ocedite i ostavite sa strane.... NaprstakBiljka sadrži još saponine, glavonove glikozide itd. Digitalisovi glikozidi se nalaze i u semenkama biljke.... Soja i njene zdravstvene koristiSastojci soje koji mogu pomoći nazivaju se izoflavoni i saponini. Oba se nalaze u sojinoj hrani kao što su sojino mleko, soja, zelena i žuta soja.... Šta je to noćno povrće i da li je opasno?Najuticajniji u ishrani jeste solanin, kapsaicin i prirodni nikotin, a sa njima i lektini, koji su vrsta proteina, koji se vezuju za ugljene hidrate, kalcitriol, koji je aktivni oblik vitamina D u krvi, i saponini... Kako i koliko dugo kuvati kinou?Pre svega, kinou treba dobro isprati pod tekućom vodom kako bi se iz nje uklonili svi saponini. Neki kuvari preporučuju čak i potapanje na 5-10 minuta u vodi, ali je dovoljno i ispiranje.... Može li se jesti sirova cvekla?Sirova cvekla sadrži i saponine koji se bore protiv lošeg holesterola, kao i vitamin U, zahvaljujući kojem se čirevi leče i alergije nestaju.... SafuSafu sadrži tanine, saponine, flavonoide i alkaloide, koji su takođe važni za zdravlje i život. Listovi i koren drvea su bili korišćeni za lečenje dizenterije i tonzilitisa.... Sve koristi lucerkeOna je nezamenjiv izvor hlorofila, estrogena, saponina, šećera, pigmenata, skroba, biotina, alkaloida, enzima i mnogih drugih korisnih materija, zato nije čudno što može da se koristi sa jednakim uspehom za mnoge različite... Kako se potapaju pasulj i leblebija?Iskusne domaćice znaju odlično da štetne materije, kao što su naprimer saponini i lektini, kojih ima u pasulju i leblebiji, lako mogu da se eliminišu samo dužim potapanjem u vodi i obaveznim odstranjivanjem prve vode nakon... Čaj od breze - zašto da ga pijemo?- esencijalna ulja
- fitoncidi;
- flavonoidi;
- mnogi minerali;
- karoten;
- pektin;
- saponidi;
- nikotinska kiselina;
- vitamin C;
- tanini.... 
Neven
Divlji Jam
Čaj od magarećeg trna - kod čega pomaže
Sapunski Orah
Petrov krst
Jagorčevina
Zbog čega se menja prva voda kod kuvanja pasulja?
Fitonutrijenti
Podbel
Brašnjenik
Borovaja Matka
Kinoa sa prokeljem i paprikama
Naprstak
Soja i njene zdravstvene koristi
Šta je to noćno povrće i da li je opasno?
Kako i koliko dugo kuvati kinou?
Da li su otrovni paskvica i kokošije grožđe?
Zimska mlečna salata sa kiselim krastavčićima i kinoom
Može li se jesti sirova cvekla?
Safu
Sve koristi lucerke
Poklonite sebi zdravlje uz pomoć flavonoida iz ovih lekovitih biljaka
Kako se potapaju pasulj i leblebija?
Čaj od breze - zašto da ga pijemo?
Kako beli luk utiče na holesterol i pritisak?
