Facebook
Omiljeno
Pinterest
FitonutrijentiFitosteroli pomažu i prirodnoj zaštiti protiv spoljašnjih uticaja i maju veoma jak antiupalni efekat.
Saponini - predstavljaju složno postavljene glikozide koji se sreću u biljkama....Ulje crnog kuminaUpotreba ulja za srce i krvne sudove ostvaruje se zbog nezasićenih masnih kiselina, flavonoida i fitosterola, kao i raznih vrsta vitamina.... Čaj od brusnice i njenih listova za zdrave mokraćne putevebrusnica je moćan antioksidans - bogato je vitaminima, mikroelementima, mineralima, taninima i flavonoidima, esencijalnim masnim kiselinama - linolnom kiselinom (OMEGA-&), alfa linolnom kiselinom (OMEGA-3), karotenoidima i fitosterolima... Ulje od avokada - kako da kuvamo s njimA ovo znači visok sadržaj korisnih materija, među kojima treba da spomenemo omega-3 masne kiseline, antioksidanse, vitamine A, C i E, proteine, fitosterole.... Šta sadrže lešnici?Pored ovih hranljivih sastojaka, lešnici takođe sadrže male količine drugih korisnih jedinjenja, uključujući fitosterole, koji mogu pomoći u snižavanju nivoa holesterola, i flavonoide, koji mogu da pomognu u poboljšanju... Šta sadrži akai beri?Zbog svog raznovrsnog i korisnog sastava, akai beri nudi telu kompleks vlakana, fitosterola i mononezasićenih kiselina.... Tahini od susama - sve koristiFitosterola u susamu je više, nego u svim orašastim plodovima i semenkama, a to je važan uslov za smanjivanje holesterola u krvi. Ima i antikancerogeni efekat.... Šta sadrži đumbir?Bogatstvu i raznolikosti vrednih sastojaka đumbira dodaju se fitosteroli i veliki broj aminokiselina, važnih i korisnih za organizam.... Pet vrsta orašastih plodova za zdravo srceOni su bogati mnonezasićenim mastima, vlaknima, fitosterolima, biljnim proteinima, tokoferolom, argininom, magnezijumom, bakrom, manganom, kalcijumom i kalijumom, što ga čini neverovatnim za zdravlje srca.... Kako se peče pistaći?Pored toga, plod pistaćija je posebno bogat fitosterolima, a oni su direktno povezani sa spuštanjem nivoa holesterola i mogu da zaštite od nekih vrsta raka.... Smokve leče dijabetes i bolesti srcaSmokve sadrže i fitosterole. Svi oni igraju važnu ulogu u normalizaciji nivoa holesterola, što je dokazano u istraživanju naučnika iu Nju Džerzija.... Semenke Bundeve- Fitosteroli koji se nalaze u semenkama bundeve snižavaju nivo holesterola. Fitosteroli su jedinjenja koja se nalaze u biljkama koja imaju hemijsku strukturu sličnu holesterolu.... Šta sadrži jabuka?Jabuke takođe sadrže pektine, fitoserole i vlakna, koja podržavaju normalnu i pravilnu funkciju želuca i smanjuju loš holesterol.... Susam- Fitosteroli koji se nalaze u susamu snižavaju holesterol. To su jedinjenja koja se nalaze u biljakam i imaju hemijsku strukturu koja je veoma slična holesterolu.... Funkcionalna ishranaPrirodnu zdravu hranu: bogat likopenom paradajz, soja sa fitosterolima i drugim hranljivim materijama, sok od brusnice, proizvodi od ovasa, citrusno voće, crni i zeleni čaj, kukuruzno ulje, grožđe, lanene semenke;... LeuzeaEkdisterioni spadaju u triterpenoide, zajedno sa poznatim fitosterolima i triterpenovim saponinima. Poznatno je preko 250 različitih ekdisterona.... Divlji JamSastav divljeg jama
Korenje biljke sadrži tanine, fitosterole, saponine i skrob. Divlji jam je veoma dobar izvor diosgenina koji se prerađuje dok se ne dobiju hormoni, koji se koriste u medicini.... Akai BeriAkai bobice sadrže veoma vredne fitosterole. Steroli su komponente u ćelijskim membranama, koje smanjuju plazmatični nivo holesterola u krvi. Steroli se koriste u lečenju dobroćudne hiperplazije prostate.... VelebiljeNajveći sadržaj beleži atropin, kumarini /skopoletin i umbeliferon/, glikozidi, fitosterini, tanini, itd.
Odabir i čuvanje velebilja
Velebilje je biljka koja ne treba da se bere jer spada u zaštićene.... EhinaceaU njen sastav ulaze i poznate materije poput favonoida, polisaharida, fenola, inulina, betanina, fitosterola, kiselina i smola.... 
Koje namirnice su obogaćene fitosterolima?
Fitonutrijenti
Ulje crnog kumina
Čaj od brusnice i njenih listova za zdrave mokraćne puteve
Ulje od soje - šta treba da znamo?
Ulje od avokada - kako da kuvamo s njim
Šta sadrže lešnici?
Šta sadrži akai beri?
Kako beli luk utiče na holesterol i pritisak?
Tahini od susama - sve koristi
Šta sadrži đumbir?
Pet vrsta orašastih plodova za zdravo srce
Kako se peče pistaći?
Tajanstvena biljka piskavica - koristi i upotreba
Smokve leče dijabetes i bolesti srca
Semenke Bundeve
Šta sadrži jabuka?
Susam
Funkcionalna ishrana
Leuzea
Divlji Jam
Akai Beri
Velebilje
Ehinacea
