Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Zdrav doručak za bebeHeljdu očistite i stavite u oko 300 ml vode i kuvajte. Kad voda provri postaje braon, zamenite je novom. Ponovo stavite da provri i izmerite 10 minuta.
Skinite sa vatre i operite hladnom vodom, da bi spalo više ljuspica...
28. maj
Zdrav doručak za posaoZdrav i hranljiv doručak, koji vam daje energiju za leteći start dana i da se odlično snađete sa svim zadacima, čak do ručka.
Uveče pripremamo jogurt tako što ispasiramo sastojke i čuvamo u tegli....
29. okt.
Brz doručak za radnikePripremamo odgovarajući tiganj sa dnom koje se ne lepi. Stavljamo na dno malo ulja, kad se ugreje, dodajemo prethodno umućena 6 jaja.
Namažemo ringlu, malo promešamo dodajemo 2/3 šolje svežeg mleka.
Kad počne smesa...
16. mart
Zdrav doručak sa čiomOvaj zdrav doručak sa čiom je zasitan i obezbediće vam potreban zdrav početak dana, štiteći nas od viška štetnih kalorija....
23. dec.
Tri ideje za brz i ukusan nedeljni doručakAko još uvek ne znate šta da spremite za doručak, mi vam predlažemo 3 ideje za brz i ukusan nedeljni doručak:
Meke prlenke sa jajima u rerni za celu porodicu
Potrebni sastojci: 200 g kiselog mleka, 1/2 kašičice sode...
25. sep.
Brz doručak u tiganjuPomešajte suve sastojke, dobro promešajte, u njih dodajte jaja i mleko, mešajte dok ne dobijete smesu, gušću od one za palačinke....
10. avgust
Zdrav doručak sa lanenim semenomVeoma dobar doručakj za poboljšavanje metabolizma i jačanje imuniteta.
Zdrav doručak sa lanenim semenom je gotov....
15. avgust
Zdrav doručak sa ražanim pahuljicamaKinou operemo. Stavljamo vodu da provri i stavljamo kinou, malo kasnije i ražane pahuljice, pošto se kuvaju brže.
Kad se skoro skuvaju, sipajte i mleko. Kuvani su kada se kinoa raspukne i kaša se zgusne.
Cimet možete...
08. maj
Zdrave ideje za doručak sa pšeničnim mekinjamaEvo nekoliko ideja za zdrav doručak sa pšeničnim mekinjama:
Standardna konzumacija
Najlakši doručak sa pšeničnim mekinjama je da dodate jednu supenu kašiku u jednu šolju ili jednu činiju kiselog mleka....
23. jul
Brz doručak sa pogačicamaReđati ih u pleh obilno podmazan uljem, /ove su poređane u kalup za kuglof-28cm/ na malom rastojanju jedna od druge.
Posuti izmrvljenim sirom između loptica....
24. feb.
Zdrav doručak sa heljdom i kefiromPreporučuje se da se tokom 10 dana pravi takav zdrav doručak sa heljdom i kefirom kako bi se dobio trajan stomačni komfor....
04. april
Zdrav smuti za doručakSmesa za zdrav smuti se bledira nekoliko sekundi.
Presipa se u čašu i dobija se ukusan proteinski doručak....
31. maj
Zdrav doručak od spelte i sušenog voćaZdrav doručak od spelte i sušenog voća je veoma ukusan....
11. april
Zdrav doručak sa jagodama, cimetom i medomOvaj proteinski i ukusan recept je odgovarajuć i za doručak, i za desert....
21. jun
Brz doručak sa starim hlebomIzvadite posudu za pečenje iz rerni i prelijte umućenim jajima.
Pospite obilno narendanim kačkavaljem.
Vratite posudu za pečenje u rernu i dopecite princeze još 5-6 minuta.
Brz doručak od starog hleba je gotov....
22. dec.
Brz mešeni doručak sa kvascemKada se ohladi, siecite na parčiće i poslužite doručak dok je topao....
11. jul
Doručak za snaguDoručak za snagu odozgo pospite oljuštenim i naseckanim šljivama, borovnicama i kokicama od spelte....
02. dec.
Doručak za šampioneKriške hleba se namažu maslacem. Na svaku krišku se stavljaju po dva koluta svinjskog rolata.
Čeri paradajz se takođe iseče na šajbne i rasporedi se preko kriški. Posle se stavljaju kriške mekog sira kačota i narendan...
15. feb.
Energetski doručak za muškarcePoslužujemo hranljivi doručak sa dodatkog od 2 dvopeka namazana maslacem i posuta piskavicom, iseckanim čeri paradajza, maslinama, iseckanim kačkavaljem i listovima ajsberg salate....
14. januar