Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Dijeta sa malo ugljenih hidrataDijeta sa malo ugljenih hidrata pomaže da brzo izgubite težinu. Ugljeni hidrati bi trebalo da budu prisutni u našem jelovniku, ali sa njima ne treba preterivati. Dijeta sa malo ugljenih hidrata je veoma efikasna....
27. januar
Proteinske palačinke bez ugljenih hidrataPočnite sa belancima, nakon toga ovsene pahuljice, protein, mleko, cimet i prašak za pecivo.
Nakon toga, na umerenoj vatri tiganj po izboru, prethodno namazan sa malo masnoće....
28. avgust
1
Namirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrataZato treba da pazimo sa količinom ugljenih hidrata koje dnevno uzimamo....
23. januar
8 prednosti dijete sa malo ugljenih hidrataPoznata po svojoj efikasnosti u borbi sa kilogramima, dijeta sa malo ugljenih hidrata se fogusira na unos hrane bogate mastima i proteinima, ograničavajući ugljene hidrate....
28. nov.
Namirnice sa brzim ugljenim hidratimaBez dovoljne količine ugljenih hidrata metabolizam u organizmu nije moguć, kao i aktivna fizička i mentalna aktivnost. Sasvim je druga stvar to što se dnevna doza ugljenh hidrata razlukije od osobe do osobe....
25. maj
Pica sa niskim sadržajem ugljenih hidrata sa korom od tikvicaServirajte picu sa niskim sadržajem ugljenih hidrata sa korom od tikvica toplu i garniranu sa svežim listovima aromatičnog bosiljka. Sjajna pica!
Prijatno!...
02. mart
O namirnicama bez ugljenih hidrataTako ćete biti sigurni i mirni da konzumirate namirnice bez sadržaja ugljenih hidrata.
Ako je meso prerađeno ili sušeno, ono sadrži ugljene hidrate, čak i u malim količinama....
20. sep.
Jedinstveni kolač bez brašna sa niskim vrednostima ugljenih hidrataPriprema ovog kolača je veoma jednostavna. Umutite sastojke po navedenom redosledu dok ne dobijete homogenu smesu.
Dobijenu smesu sipajte na papir za pečenje u pravougaoni kalup i pečete u prethodno ugrejanoj rerni na...
29. maj
Čokoladni rolat bez glutena sa niskim procentom ugljenih hidrataČokoladni rolat bez glutena sa niskim procentom ugljenih hidrata sa bademima i šumskim voćem po želji.
Prijatno!...
28. januar
Orasnice sa malo ugljenih hidrataPustite ih da se potpuno ohlade u rerni, a zatim ih skinite sa papira.
Orasnice sa niskim sadržajem ugljenih hidrata su gotove....
27. okt.
Grickalice sa malo ugljenih hidrataPoređajte slane grickalice u pleh obložen papirom za pečenje i odozgo pospite malo soli.
Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni oko 10-15 minuta.
Grickalice sa malo ugljenih hidrata su gotove....
16. mart
Kolač od kokosa i kakaa sa niskim procentom ugljenih hidrata u mini pekariOvaj kolač je za one koji ne mogu bez slatkog, ali teže tome da smanje njegovu konzumaciju. Ako ipak sebi dozvoljavate više ugljenih hidrata, možete da koristite zaslađivač - steviju, med, urme....
18. nov.
Krekeri sa niskim sadržajem ugljenih hidrataRernu ugrevamo na 180 stepeni i pečemo sa ventilatorom na 15-20 minuta dok ne dobije zlatnu boju.
Krekere sa niskim sadr\ajem ugljenih hidrata serviramo na tanjiru i jedemo bez griže savesti za figuru....
14. nov.
Lazanja sa malim procentom ugljenih hidrataJelo, jednako bogato ukusom i sa varijantom patlidžana koje ne samo da ne pogoršava tradicionalni recept, već je i izuzetno ukusno, s malo ugljenih hidrata, manje kalorično jelo od originalne lazanje....
28. okt.
Keks sa niskim sadržajem ugljenih hidrataPečemo keks sa niskim sadržajem ugljenih hidrata u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni 15-20 minuta....
09. jul
Čokoladni tartufi sa niskim procentom ugljenih hidrataPo želji čokoladne tartufe posipamo stevijom ili drugim sastojcima po izboru i ostavljamo loptice u frižideru dok se čokolada ne stegne.
Nakon toga tartufi su spremni za posluživanje!...
03. januar
Musaka od tikvica sa malo ugljenih hidrataMusaka od tikvica sa malo ugljenih hidrata je gotova....
25. nov.
Slani kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrataVadi se na rešetku da se ohladi, seče se i servira se ovaj slani kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrata.
Ukusan i zdrav kolač, jedemo i ne brinemo za kilograme!...
07. feb.
Prolećno zapečeno jelo sa malo ugljenih hidrataPomešajte sodu sa kiselim mlekom i jabukovim sirćetom i dodajte. Promešajte.
Stavite so, viljuškom umutite belanca i kokosovo brašno. Ponovo promešajte i ostavite smesu na oko 5 minuta....
24. jun
Proteinski hlepčići sa niskim sadržajem ugljenih hidrataNa kraju garnirate proteinske hlepčiće sa niskim sadržajem ugljenih hidrata sa sastojcima po želji i servirate....
05. nov.
Brauni kolać sa niskim sadržajem ugljenih hidrataIzvadite ga, ostavite ga da se ohladi i nakon toga dekorišite brauni kolač sa niskim sadržajem ugljenih hidrata....
29. maj
Banana palačinke sa niskim procentom ugljenih hidrataNaoružajte se širokom metalnom špatulom i pažljivo okrećite sa druge strane i pecite dok ne postane zlatkasto.
Servirajte sa voćem, banana palačinke sa niskim procentom ugljenih hidrata su sjajne!...
14. jul
Zalogaji sa konopljom sa niskim sadržajem ugljenih hidrataUmutite jaja u čaši za ove zalogaje od konoplje sa niskim sadržajem ugljenih hidrata.
Dodajte preostale sastojke i mutite dobro dok ne dobijete homogenu smesu, stavite da se peče u mikrotalasnoj oko 4 minuta....
30. april
Pogačice sa kačkavaljem sa niskim sadržajem ugljenih hidrataNakon toga ih izvadite i pogačice sa kačkavaljem sa niskim sadržajem ugljenih hidrata su spremne za serviranje....
18. maj
1
Torta od šargarepe sa niskim sadržajem ugljenih hidrataTorta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata treba da odstoji nekoliko sati u frižideru u kutiji, da se ne suši gornji sloj krema....
22. maj