Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Top 18 namirnica kojima ćete ubrzati metabolizamSitan sir sa malim procentom masnoće
To je idealna namirnica za sve koji žele da izgrade jaku mišičnu masu i dosta treniraju (vurda ima nizak sadržaj masti i visok sadržaj proteina), a takođe sadrži i kazeinski protein -...
30. maj
Kako da utolimo glad za slatkišimaZato obezbedite sebi kvalitetne dodatke u obliku multivitamina, koji su odgovarajući za svakodnevnu upotrebu. Vodite računa o tome da oni sadrže minerale....
17. april
Ovo su namirnice koje će najbrže utoliti vašu gladBademi
Bademi vam mogu pomoći da utolite glad. Oni u isto vreme normalizuju krvni pritisak, snižavaju nivo holesterola u krvi, podmlađuju kožu./page
page6....
11. jun
8 korisnih namirnica sa kojima ćemo zavarati glad kasno uvečeJaja - ukusna, zasite, zahvaljujući proteinima koji se nalaze u njima u isto vreme su i niskokalorična. Idealan izbor za jelo kasno uveče.
Humus - jednostavno ga možete pripremiti i kod kuće....
29. maj
Zbog čega je bitno da duže vreme žvaćemo hranu?Kada hrana uđe u želudac, želučani sokovi koji sadrže enzime nastavljaju da je vare....
03. avgust
Evo koje je idealno vreme za prvu kafuRano ustajanje sa kofeinskim napitkom oslobađa velike količine kortizola, koji je poznat i kao hormon stresa....
29. januar
Namirnice kojima ćete olakšati svaki bolO kojim namirnicama je reč pogledajte u galeriji gore.
pageCimet
Anti-inflamatorna svojstva cimeta su poznata iz davnina....
16. mart
Na plaži se jede zdravo! Evo kakoMeđutim, imajte na umu da ih sve treba čuvati u torbi ili frižideru koji održavaju nisku temperaturu. U nastavku smo nabrojali 3 zaista ukusna predloga za jelo na plaži.
1....
09. avgust
Sa kojim namirnicama se kombinuje avokado?Kremasti avokado i oštar ukus manga za pripremu penastog smutija koji će povećati vašu apsorpciju vitamina A, a i zasitiće vas, sigurno!...
22. okt.
Pile u koje ćete se zaljubitiPečemo u zagrejanoj rerni na 200 stepeni sat vremena. Vadi se posuda i skida se folija, vraća se u rernu i zapeče se dok ne porumeni.
Serviramo sa čašom piva i salatom.
Prijatno!...
23. sep.
Ovsena kaša sa super namirnicamaNa kraju dodajte namirnice za ukrašavanje i poslužite zdravi doručak od ovsene kaše sa super namirnicama.
Napomena: Za ovaj doručak sa čiom možete da koristite samo vodu ili samo mleko....
29. april
Dijetalne salate za večeru s kojima ćete smršatiUz više istrajnosti i zdravih namirnica ući ćete u formu bez problema.
Pogledajte još naše korisne savete za mršavljenje....
03. jul
Izlečite štitnu žlezdu na prirodan način! Evo kakoŠtitna žlezda se nalazi u oblasti vrata ima dve dela - levi i desni. Povezani su uskim kanalom. Njene bolesti proističu nakon stresa, nervoze u porodici i najviše sadržaj emocija kao i drugo.
Kod povećanaj funkcija žlezde...
15. nov.
Evo zašto treba da pazite na jedenje urmiUrme su verovatno jedna od najslađih namirnica na planeti. Ali čak i one koje se smatraju za jednu od najzdravijih voćki, imaju neželjene efekte....
28. avgust
Kopalen - smrtonosni delikates, koji teško da ćete probatiKopalen je mesni delikates koji se međutim sprema od umrlih životinja....
24. maj
Kako čuvati praziluk duže vreme?Očisti se, opere i iseče na kolutove debljine oko 1,5 cm, koji se blanširaju u ključaloj vodi 2 minuta.
Zatim se ohlade u ledenoj vodi 1 minut i ređaju na poslužavnik, zamrznite ih na 1-2 sata u zamrzivaču....
26. okt.
Domaća granola za kratko vremeSmesu rasporedite na papir za pečenje i pecite domaću granolu u zagrejanoj rerni na 150 stepeni 5 minuta, promešajte i pecite još 5 minuta.
Domaća granola za kratko vreme je hrskava, zdrava i ukusna....
12. mart
Domaća čokolada za vreme postaUlje istopite u odgovarajućoj posudi na pari, na umerenoj temperaturi i postepeno mu dodajte šećer ili drugi zaslađivač po vašem ukusu (javorov sirup ili med)....
05. jun
Bolesti koje ćete izlečiti sa 8 čaša vode na danMožete da skinete neku aplikaciju koja će vas podsećati da je vreme da popijete narednu čašu za dan i tako će se to vremenom pretvoriti u naviku....
29. jun
Kolač od marmelade i dostupnim namirnicamaNa papiru za pečenje razvaljajte koru pravougaonog oblika, koja ne treba da bude mnogo tanka – debljine oko 0, 5 cm.
U mislima koru podelite na 3 dela....
10. jun
Top 9 namirnica koje zasićuju, uz koje ćete smršatiČorba od pasulja
Jelo je puno vlakana i dobrih ugljenih hidrata, od kojih ne samo da se nećete ugojilti već će vam i utoliti glad tako da ne jedete nakon deset minuta....
09. maj
Sa kojim namirnicama i jelima da poslužimo Pino GriPino Gri je priznat kao vino snažne arome i ukusa, koje je u isto vreme veoma delikatno i prefinjeno. Ovo vino ima složen aromatični buket koji se dobro kombinuje sa različitim vrstama mesa divljih ptica....
21. jul