Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Napitak za povećanje odbrambenih funkcija organizmaNapitak za povećanje odbrambenih funkcija organizma
04. april
Procedite kroz finu cediljku i momentalno poslužite napitak za povećanje odbrambenih funkcija organizma....
Namirnice za povećanje grudiNamirnice za povećanje grudi
01. maj
- Mirođija se koristi za povećanje veličine grudi i potpomaže proizvodnju mleka kod dojilja. Zdrave masnoće. Ove masnoće se koriste za povećanje obim agrudi. Ali tu treba pametno izabrati....
Najbolji šejkovi za smanjenje kilogramaNajbolji šejkovi za smanjenje kilograma
16. mart
Onda pijte zdrave šejkove, koji mogu da utole glad. Eto i recepata za najbolje od njih, koji pomažu u brzom skidanju kilograma....
Proteinski smuti za sportisteProteinski smuti za sportiste
29. jun
Gotov napitak sipajte u visoke čaše i servirajte za doručak. Ovaj smuti obezbeđuje neophodne doze proteina, vlakana i antioksidanasa. Proteinski smuti za sportiste je gotov....
Proteinski šejk za sportisteProteinski šejk za sportiste
08. okt.
Proteinski šejk za sportiste je gotov....
Proteinski šejk za decuProteinski šejk za decu
27. maj
Proteinski šejk za decu (ne samo za decu) - ne samo ukusan, već i veoma koristan....
Proteinski biksvit za jednogaProteinski biksvit za jednoga
20. nov.
Jedemo proteinski biskvit dok je još topao uz šoljicu kafe! *Po potrebi dodati još brašna/mleka u zavisnosti od dobijene konzistencije...
Proteinski šejk za mršavljenjeProteinski šejk za mršavljenje
28. april
Pravi se tri puta nedeljno, a ako uključite i dijetu sa malim unosom ugljenih hidrata, zajedno sa ovim proteinskim šejkom, izgubićete još koji kilogram....
Proteinski šejk za ženeProteinski šejk za žene
21. maj
Stavite sve sastojke u multipraktik, blender - šta imate. Zatvorite poklopac i pustite mašinu na maksimalnu brzinu. Sačekajte jedan minut da može sve dobro da se umuti i pomeša. Isključite i servirajte u čašama....
Proteinski šejk za mišićnu masuProteinski šejk za mišićnu masu
04. feb.
Stavite sve sastojke u blender. Meljite na visokoj brzini dok ne dobijete gustu, kremastu i homogenu teksturu. Servirajte u velikim čašama i uživajte....
Domaći proteinski šejk za mršavljanjeDomaći proteinski šejk za mršavljanje
10. april
Sipajte domaći proteinski šejk za mršavljenje u dve visoke čaše. Servirajte proteinski šejk kao zamenu za doručak, ručak ili večeru....
20 namirnica za čistu mišićnu masu20 namirnica za čistu mišićnu masu
08. sep.
I ishrana i fizička aktivnost su ključni za izgradnju čiste mišićne mase. Hrana sa visokim sadržajem proteina je veoma važna, ali i ugljeni hidrati i masti takođe nusu za potcenjivanje....
Razlozi za povećan apetitRazlozi za povećan apetit
11. maj
da imate povećan apetit....
Proteinska dijeta za udarno skidanje kilogramaProteinska dijeta za udarno skidanje kilograma
28. jul
Proteinska dijeta ustvari ne pokriva ni jedno od gorenavedenih, Jedini minus je što se ne preporučuje vegetarijancima ili veganima....
Palačinke od banane za proteinski doručakPalačinke od banane za proteinski doručak
04. januar
Uživajte u palačinkama od banane za proteinski doručak....
Tri proteinska smutija za mršavljenje i zdravljeTri proteinska smutija za mršavljenje i zdravlje
21. jun
U galeriji možete pogledati recepte za proteinske smutije, koje možete napraviti kod kuće. page1....
Šta izaziva povećan apetit za slanimŠta izaziva povećan apetit za slanim
20. april
Proučavanje u časopisu Sleep je ustanovilo da su ljudi, lišeni sna manje sposobni da odole apetitu za omiljenom nezdravom hranom, što vodi do povećanja telesne težine....
Kilogrami nestaju sa ovim šejkovima za mršavljenjeKilogrami nestaju sa ovim šejkovima za mršavljenje
13. dec.
Voćni šejkovi se pripremaju brzo, lako i osim što su neverovatno ukusni, takođe su izuzetno korisni....
ProteiniProteini
20. april
Uz to, steroidni protivupalni lekovi (kao što je Prednizon) mogu da dovedu do gubljenja mišićne mase, zbog čega se ljudima koji koriste ovaj lek preporučuje da povećaju unos proteina....
Proteinski sladoledProteinski sladoled
24. okt.
Sve namirnice stavite u blender i izmiksujte. Miksujte sve dok ne dobijete homogenu smesu. Dobijenu smesu sipajte u odgovarajuću posudu i stavite je u zamrzivač na nekoliko sati. Nakon tog vremena izvadite gotov...
Proteinski smutiProteinski smuti
09. jun
Sjajan smuti za dobar početak dana!...
Proteinski doručakProteinski doručak
05. nov.
Ovaj proteinski doručak je mnogo ukusan način da se napojite energijom i bez glutena je!...
Proteinski baroviProteinski barovi
03. feb.
Banane izgnječimo viljuškom za pire. Dodajemo ovsene pahuljice, seme suncokreta i seme bundeve, suvo grožđe i orahe. U šerpi na vatri pomešamo kikiriki puter i med....
Proteinski čizkejkProteinski čizkejk
20. avgust
Na kraju stavljate još nekoliko voćki za ukras i posipate kokosovim brašnom. Nakon što je gotov proteinski čizkejk ostavljate ga nekoliko sati u zamrzivaču ili tokom jedne noći u frižideru....
Proteinski desertProteinski desert
21. dec.
Sitan sir pomešajte sa jajima i mutite mikserom dok ne dobijete homogenu smesu. Dodajte prethodno izgnječene banane, protein i med uz neprestano mešanje. Na kraju dodajte orašaste plodove. Pecite na 200 stepeni dok...