Facebook
Omiljeno
Pinterest
Namirnice za zdravu kožuLosos, orasi, ulje repice i seme lana - obezbeđuju osnovne masne kiseline i zbog toga su ključne namirnice za lepu kožu....Zdrave zamene za štetne namirniceKada zamenite slane i masne krutone šakom orašastih plodova, sebi ćete obezbediti zdravo srce i energiju.
Ovsene pahuljice umesto prezli
Volite pohovanu piletinu, ali držite do toga da se zdravo hranite?... Super namirnice za zdravu kosuGuava je takođe bogata antioksidansima, koji su neophodni za zdrav rast kose, dajući vašim pramenovima sjaj!
Avokado
Naša lista zdravih namirnica za kosu bi bila nepotpuna bez dodatka avokada.... Ishrana za upaljen pankreasOd prethodnog obilja i raznovrsnosti na trpezi, mora se preći na kvalitetan i zdrav jelovnik.
Naturopatija ima veoma efikasna sredstva za borbu protiv upale pankreasa.
Mora se početi sa detoksikacijom tela.... 10 zdravih zamena za šećerDa li postoji način da zamenimo šećer i to zdravom varijantom? DA! Za to evo deset zdravih zamena za šećer.
1. Cimet. Proučavanja pokazuju da samo 1/2 kašičice cimeta dnevno može da smanji LDL holesterol.... Dijeta za bolesti pankreasaCiljana, striktno držana zdrava dijeta koja je bogata antioksidantima može pomoći da vaš pankreas bude u dobrom, zdravom stanju i da se spreči razvoj pankreatitisa.... Ovseno mleko za 10 minutaMožete ih koristiti i za pripremu doručka od kiselog mleka i voća, za američke palačinke itd.
Uživajte u ovom lakom, brzom i zdravom ovsenom mleku za 10 minuta.... Zdrav smuti za doručakSmesa za zdrav smuti se bledira nekoliko sekundi.
Presipa se u čašu i dobija se ukusan proteinski doručak.... Zdrav doručak za bebePonovo stavite da provri i izmerite 10 minuta.
Skinite sa vatre i operite hladnom vodom, da bi spalo više ljuspica.
Sipajte u drugu posudu i u nju dodajte jabuku i krušku (ja ih sitno izrendam).... Zdrav doručak za posaoZdrav i hranljiv doručak, koji vam daje energiju za leteći start dana i da se odlično snađete sa svim zadacima, čak do ručka.
Uveče pripremamo jogurt tako što ispasiramo sastojke i čuvamo u tegli.... Zdrava ishrana i zdravo teloOpcija 2 zdravog menija za zdravo telo
- ujutro - 150 heljde, kuvano jaje i banana;
- ručak -150 g pirinča i 100 grama kuvane piletine ili 100 g pirinča, kuvano jaje, jabuka; ili 150 grama heljde i 150 grama ribe;
- večera... 10 namirnica, koje su korisne za vašu jetruZbog toga je od životne važnosti da konzumirate hranu, koja je održava zdravom.
Uključivanje ovih namirnica u vašu dijetu, može pomoći održavanju pravilnih funkcija jetre.
1.... Zdrav nedeljni meni za dijabetičareŽivimo u vremenu globalne gojaznosti. Statistike pokazuju da između 9 i 30 procenata stanovništva ima prekomernu težinu, što povećava rizik od dijabetesa tipa 2.
Balansiranje vaše težine je od suštinskog značaja jer višak... Mešana keks torta za 10 minutaU kalup za torte sa pokretnim dnom, sipajte smesu i izravnajte je, pospite je samlevenim Oreo keksom.
Kalup stavite u frižider na makar 2 sata pre posluživanja.
Brza, jednostavna i veoma ukusna keks torta!... Zdrav smuti za jak imunitetKonzumirajte zdrav napitak odmah, alu možete da ga čuvate u frižideru do dva dana.
Zdrav smuti za jak imunitet je ukusan i koristan.... Zdrav domaći kolač za dijabetičareU duboku posudu sipajte ovsene mekinje, raženo brašno i mlevene orahe i bademe.
Napravite udubljenje i u njega sipajte umućena jaja, šećer, kiselo mleko, kokos i maslinovo ulje.
Sve promešajte i ako je kaša previše... 
Namirnice za zdravu kožu
Najbolje namirnice za zdrave zube
Zdrave zamene za štetne namirnice
Super namirnice za zdravu kosu
Ishrana za upaljen pankreas
Pet namirnica koje umiruju upaljeni pankreas
Top 10 namirnica za podsticanje laktacije
10 zdravih zamena za šećer
Namirnice za zdravu crevnu floru i dobru peristaltiku
10 najboljih probiotičkih namirnica za očuvanje zdravlja
Ovseno mleko za 10 minuta
Izlečite pankreas ovim namirnicama samo za 3 nedelje i bez lekova
Zdrav smuti za doručak
Zdrav doručak za bebe
Zdrav doručak za posao
Zdrava ishrana i zdravo telo
10 namirnica, koje su korisne za vašu jetru
Zdrav nedeljni meni za dijabetičare
Mešana keks torta za 10 minuta
Zdrav smuti za jak imunitet
Zdrav domaći kolač za dijabetičare
