Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Zdrava zamena za slatkišeNajbolje je da ih pečete u plehu, obloženom papirom za pečenje. Nakon deset minuta ih okrenite da se ispeku sa druge strane....
16. avgust
Prirodne zamene za šećerKada su u pitanju deserti i omiljene božićne poslastice, teško je smisliti način da ih učinite zdravim bez kompromisa u ukusu....
18. mart
Zdrave zamene za mlekoPostoji mnogo biljnih zamena za mleko životinjskog porekla - od soje, pirinča, heljde, oraha i drugih....
16. jun
Zdrave zamene za štetne namirniceNaša ishrana može u isto vreme biti zdrava i ukusna, ako pronađeno prave zamene štetnim proizvodima, koje najčešće konzumiramo....
21. mart
Šećer od trske: Zdrava alternativa belog šećeraGeneralno, obe vrste šećera se ne razlikuju mnogo po svom sastavu. Zahvaljujući nutricionistima šećer od šećerne trske je ponovo cenjen i preporučuje se kod zdravog režima ishrane....
13. jul
10 namirnica za zdrav pankreasDa biste dobili maksimalnu količinu zdravih hranljivih materija, probajte da konzumirate sirov brokoli ili blago dinstan.
Spanać
Spanać je odličan izbor za održavanje zdravog pankreasa....
08. april
Ovseno mleko za 10 minutaMožete ih koristiti i za pripremu doručka od kiselog mleka i voća, za američke palačinke itd.
Uživajte u ovom lakom, brzom i zdravom ovsenom mleku za 10 minuta....
11. okt.
Bombone za 5 minuta bez šećera i brašnaNeka vam je ukusno sa mojim bombonama za 5 minuta bez šećera i brašna....
14. januar
Zamene za kravlji maslacAvokado
U mnogim receptima za mršavljenje se nudi zamena maslaca mesnatim delom avokada. Sa sirom i povrćem postaje dosta ukusan i kaloričan, tako da sendvič nije jadan po pitanju ukusa....
06. avgust
Mešana keks torta za 10 minutaU kalup za torte sa pokretnim dnom, sipajte smesu i izravnajte je, pospite je samlevenim Oreo keksom.
Kalup stavite u frižider na makar 2 sata pre posluživanja.
Brza, jednostavna i veoma ukusna keks torta!...
11. dec.
Čaj od listova drena za normalizovanje šećera u krviČajsa listovima drena za normalizovanje šećera u krvi se uzima tokom dana....
21. jun
Zamene za maslac u receptimaPostoji mnogo zamena za maslac koje su možda već dostupne u vašoj kuhinji....
16. maj
Neverovatni škampi u tiganju za 10 minutaŠkampe očistite, uklonite glave, ali ostavite oklope.
Zagrejte maslac. Dodajte sitno iseckane čenove belog luka.
Dodajte škampe. Posipajte maslinovo ulje i pažljivo mešajte, dok škampi ne promene boju.
Na kraju...
19. jul
Kiselo mleko, cimet i soda za skidanje šećera u krviStavljamo nakon toga i cimet za skidanje šećera u krvi....
19. jul
Koji šećer je koristan za zube?Pre sve se stavlja u žvakaće gume bez šećera.
Ima veoma dobar uticaj na zdravlje, njegov glikemijski indeks je niži od onog u šećeru. Dijabetičari ga koriste umesto šećera....
30. nov.
Štrudla od jabuka na tiganju za 10 minutaVadimo na tanjir i posipamo šećerom u prahu.
Jedemo hrskavu, ukusnu i jednostavnu štrudlu za samo 10 minuta. U originalu je pripremljena za 5, ali kod mene je 10 minuta....
04. dec.
Postoji li zamena za prezle?Ovo ne treba da bude povod za paniku, jer prezle imaju zamenu i to više od jedne zamene....
05. april
Postoji li zamena za kvasac za hleb?Ovakav hleb je mnogo zdraviji od hleba koji svi danas kupujemo.
Priprema živog kvasa traje oko sedam dana. On se drži na toplom i prihranjuje se svaki dan....
28. mart
Ideje za recepte za zdrave palačinkeTrudite se da se hranite zdravo, to je lako, čak i zabavno.
A koji je vaš omiljeni recept za zdrave palačinke?...
29. mart
ŠećerŠećer u prahu se najčešće koristi za glaziranje kolača, kao i za posipanje. Ne može se koirstiti kao zamena za običan šećer....
23. avgust
Fetučini testenina sa gaudom i edamerom za 10 minutaUgrejte vodu /oko 400 ml/ zajedno sa solju po ukusu. Stavite pastu i kuvajte 3-4 minuta.
Ocedite i dodajte maslac. Izrendajte sir edamer i gaudu.
Dodajte u vrelu fetučini testeninu. Dodajte bosiljak suv ili svež, sitno...
28. jul
Svež nektar od breskvi i kajsija za 10 minuta.Operite voće i odstranite koštice. Stavite voće u multipraktik i dodajte vodu. Umutite dok ne dobijete homogenu smesu.
Poslužite sa kockom leda u kašičicom meda.
U vrelim letnjim danima možete da ne dodajete med....
28. dec.