Facebook
Omiljeno
Pinterest
Kolač za mršavljenje od KatineMožete pojesti 2 dela za doručak sa kafom bez šećera ili uz čašu jogurta ili 3 dela za ručak - to je veliki obrok.
Svaki komad ima 1 blok proteina, masti i ugljenih hidrata.
Kolač za mršavljenje od Katine je gotov....Dijeta za muškarce za mršavljenje u predelu stomakaMuškarcima se preporučuje dijeta od 90 dana ili Djukanova dijeta. To je siguran metod skidanja stomačića, ali treba volje i izdržljivosti.
Dobro je da kada završite dijetu, održavare režim odvojene ishrane.... Laka dijeta za sporo, ali sigurno mršavljenjeTo je tako, jer kratkotrajna dijeta daje kratkotrajne rezultate.
Predstavljamo vam jednu dijetu, uz koju nije potrebno da gladujete ili da se suvišni kilogrami vraćaju posle nekog vremena - Dijeta South Beach.... Misija moguća - brzo mršavljenje butinaPravilo broj jedan za brzo mršavljenje butina - postizanje kalorijskog deficita. Sasvim logično - što je dijeta stroža, brže čemo skinuti sve što je nagomilano tokom zime.... Jutarnji smuti za mršavljenjeOvaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje.
Puni energijom i lako se sprema.... Crna kafa za mršavljenjeMiris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje.
Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu.... Proteinski šejk za mršavljenjePravi se tri puta nedeljno, a ako uključite i dijetu sa malim unosom ugljenih hidrata, zajedno sa ovim proteinskim šejkom, izgubićete još koji kilogram.... Voćna salata za mršavljenjeCitrusi su veoma dobri za voćne salate za vreme dijete.
Limun ubrzava metabolizam i rado se za vreme dijeta.
Jabuka je takođe idealna voćka za malo kalorija.
Oljuštite i očistite jabuku od semenki.... Magična čorba za mršavljenjeZa đumbir svi znamo da je broj jedan u borbi sa kilogramima, takođe važi i za celer.
Pileće kosti sa mesom previvamo sa 1, 5 l vode i stavljamo na vatru da se kuva.... Čaj od nane za mršavljenjeZa dobre rezultate pijte čaj od nane svaki dan, ujutru pre jela.
Čaj od nane za mršavljenje je odličan!... Supa od kupusa za mršavljenjeOčistite svo povrće.
Iseckajte na stino kupus, praziluk, a paprike i šargarepu isecite na sitno.
Natopite povrće u vodi u velikoj šerpi 10 minuta.
Stavite supu da se kuva na jakoj vatri, nakon što provri, smanjite... Bujon od povrća za mršavljenjeOperemo povrće i isečemo luk, šargarepu, celer, paškanat, repu, tikvicu, beli luk na krupnije komade.
Papriku, kupus i peršun ne sečemo. Karfiol iskidamo na ružice, đumbir sečemo tanko i iseckamo peršun.
U veliku šerpu... Brzo testo za prlenkeStavite sve sastojke za brzo testo za prlenke u posudu i zamesite - treba da bude glatko i meko testo.
Oformite loptice, uvijte krpom i ostavite 15 minuta da odstoje.
Razvucite rukama svaku lopticu.... Zdrav čaj od jabuka za mršavljenjeJabuke dobro operite i isecite na komade sa korom i semenkama. U odgovarajuću posudu sipajte litar i po vode sa isečenim jabukama i stavite na vatru da vri 5 minuta.
Kad se čaj ohladi sipajte u teglu i dodajte jedan štapić... Postan pirinač sa povrćem za mršavljenjeOperite pirinač i natopite ga u vodi tokom jedne noći. Sledećeg dana zagrejte maslinovo ulje u dubokoj šerpi i dinstajte luk isečen na sitno. Dodajte usitnjenu šaragrepeu, prethodno blanširan brokoli i paradajz isečen na... 
Kolač za mršavljenje od Katine
Sveža voda za mršavljenje i detoksikaciju
Izbalansirana dijeta za trajno mršavljenje
Zeleno kiselo mleko za mršavljenje po receptu Petra Dimkova
Dijeta za muškarce za mršavljenje u predelu stomaka
Laka dijeta za sporo, ali sigurno mršavljenje
Misija moguća - brzo mršavljenje butina
Jutarnji smuti za mršavljenje
Crna kafa za mršavljenje
Proteinski šejk za mršavljenje
Voćna salata za mršavljenje
Magična čorba za mršavljenje
Brzi voćni freš za mršavljenje
Čaj od nane za mršavljenje
Supa od kupusa za mršavljenje
Bujon od povrća za mršavljenje
Brzo testo za prlenke
Dijeta za sporo, ali trajno mršavljenje: 1 kilogram manje nedeljno
Pet kilograma manje za nedelju dana sa devetodnevnom dijetom
Dijeta sa bananama i mlekom za brzo i efikasno skidanje kilograma
Zdrav čaj od jabuka za mršavljenje
Postan pirinač sa povrćem za mršavljenje
