Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Dijetetska proteinska tortaUmutimo jaja na mekanu penu.
Rastopimo čokoladu na pari i dodajemo je u jaja.
Mutimo i dodajemo prašak za pecivo i lešnike.
Podelimo smesu u dva pleha. Prethodno namazana i pečemo na 180 stepeni 10-12 minuta....
19. jun
Dijetetska bundevara bez glutenaPečenu dijetetsku bundevaru ostnavljamo na 3-4 sata da se stegne i serviramo isečenu na pravougaonike....
03. nov.
Dijetetska tortilja bez belog brašnaTopla, hrskava i meka dijetetska tortilja bez belog brašna.
Ipak, pazite sa unetom količinom ugljenih hidrata :)...
08. jun
Dijetetska proteinska torta bez šećeraUmutimo jaja i belanca. Dodajemo sitan sir i pasiramo dok ne dobijemo glatku smesu.
Smesu podelimo na dva dela. U jednom delu pomešamo step sok.
Pasiramo 3 banane i pomešamo ih sa drugom smesom. Dodajemo steviju i promešamo...
24. jul
Dijetetska supa sa lopticama od sojeSoju prelivamo sa 2 supene kašike vrele vode i zamesimo kao mleveno meso za obične ćufte sa jajetom, polovinom luka izrendanog, potopljen hlebi i začine po ukusu.
Oblikujemo loptice, uvaljamo ih u brašno (imajte u vodu...
08. feb.
Lagana i dijetetska supa od krompiraOperemo krompir i šargarepu. Oljuštimo, ponovo dobro operemo i sečemo na kockice. Očistimo i sitno isečemo luk (manju glavicu).
Stavljamo sastojke u šerpu i sipamo vodu da bude 2 cm iznad povrća. Stavljamo da se kuva i...
16. april
Dijetetski režim kod urtikarijePostoje dve vrste urtikarije (koprivnjače) - prouzrokovana stresom na nervnoj bazi i pričinjena infekcijom. Bolest predstavlja neprijatan osip na koži. Njegova pojava se karakterizuje crvenilom na koži, propraćenim oticanjem...
24. feb.
Dijetetska keto pica sa testom od tikvicaOperemo tikvice dobro sa korom. Odvajamo dve ivice, a osnovu tikvice izrendamo.
Nakon što završimo, posolimo ih i ostavljamo 20 minuta u velikoj posudi.
Ocedimo vodu od tikvica i u njih dodajemo 3 jajeta, so i beli...
08. jun
Kako da spremimo dijetetsko meso?Evo kako možete da pripremite dijetetsko meso.
- Zaboravite na prženje i pohovanje mesa....
25. mart
Hleb sa vlaknimaHleb sa vlaknima sadrži belo rafinisano brašno u koje se dodaju pretežno pšenične mekinje, poznate sa svojim ekstremnim sadržajem vlakana....
27. januar
Mafini sa vlaknimaIzlomite kore sa vlaknima na male komade.
Umutite jaje, pomešajte ga sa kiselim mlekom i sodom, dodajte šećer i med i sipajte smesu u kore.
Dodajte suvo grožđe, prethodno potopljeno....
28. januar
Dijetetska krem supa od paradajza sa fetom i origanomLepo je, da za pripremu krem supe koristite zreo, čak i prezreo roze paradajz. On je dovoljno ukusan i nije potrebno mnogo začina. Imaju malo semena i tanku ljusku.
Operemo paradjz, izvadimo drške oštrim nožem. Svaki paradajz...
22. jul
Šta su to biljna vlakna?U mlečnim i namirnicama životinjskog porekla nema nikakvih vlakana. Biljna vlakna su veoma važna za naše zdravlje i treba ih uzimati svakodnevno....
09. dec.
Dijetetsko kombinovanje paradajza sa drugim namirnicamaParadajz, koji svi znamo nije jednako koristan u svakoj kombinaciji. Hajde da vidimo sa čime možemo da jedemo ovo povrće i kakva kombinacija sa drugim sastojcima ima poguban efekat na naše telo i zdravlje.
Sa čime da kombinujemo...
15. jul
Dijetetska zelena salata sa avokadom i vinegretom od meda i senfaOpertemo tekućom vodom salate i mladi luk. Dobro ih osušimo.
Grejpfrut oljuštimo i oslobodimo segmente.
Avokado oljuštimo i isečemo na kriške. Posipamo sokom od limuna da ne pocrni dok ne serviramo salatu.
U odgovrajućem...
25. mart
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaŠargarepa
Savršena dijetetska hrana, snižavaju nivo holesterola i čine kožu glatkom i mekom. Zaštitite nas od štetnog dejstva UV zraka tokom leta;/page
page9....
16. mart
Povrće bogato vlaknimaVlakna se ne vare i ispunjavaju stomačnu šupljinu i daju osećaj sitosti.
Hrana bogata mastima sadrži malu količinu vlakana i obrnuto. Hrana bogata vlaknima sadrži mnogo ugljenih hidrata....
11. sep.
Hrana bogata vlaknimaLaneno seme je poznato kao dijetetska i zdrava hrana. Sameljite laneno seme i dodajte u peciva kao što su zdravi mafini i dijetetske palačinke. Takođe su odličan izvor zdravih masti....
29. april
Preporučeni dnevni unos vlakanaVerovatno znate da su vlakna važna za dobro zdravlje, ali da li znate da li ih dovoljno unosite?
Prosečna odrasla osoba jede samo 15 grama vlakana na dan....
11. feb.
Najbolji doručak sa vlaknimaVlakna ujutru nam pomažu da probudimo organizam i da ga efikasnije očistimo. Kako bi postojao maksimalan efekat, nakon svakog doručka sa vlaknim treba da pijete dosta vode....
11. januar
Korisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravljeCeler je koristan i za dijabetičare, jer sadrži velike količine dijetetskih vlakana. Kada se često konzumira, pomaže u mršavljenju, deluje kao diuretik i smanjuje nadutost želuca. /page
page4....
18. feb.