Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Dijetetska proteinska tortaDijetetska proteinska torta
19. jun
Umutimo jaja na mekanu penu. Rastopimo čokoladu na pari i dodajemo je u jaja. Mutimo i dodajemo prašak za pecivo i lešnike. Podelimo smesu u dva pleha. Prethodno namazana i pečemo na 180 stepeni 10-12 minuta....
Dijetetska supa sa makaronamaDijetetska supa sa makaronama
21. mart
Odličnog ukusa i dijetetska!...
Dijetetska bundevara bez glutenaDijetetska bundevara bez glutena
03. nov.
Pečenu dijetetsku bundevaru ostnavljamo na 3-4 sata da se stegne i serviramo isečenu na pravougaonike....
Dijetetska tortilja bez belog brašnaDijetetska tortilja bez belog brašna
08. jun
Topla, hrskava i meka dijetetska tortilja bez belog brašna. Ipak, pazite sa unetom količinom ugljenih hidrata :)...
Dijetetska proteinska torta bez šećeraDijetetska proteinska torta bez šećera
24. jul
Umutimo jaja i belanca. Dodajemo sitan sir i pasiramo dok ne dobijemo glatku smesu. Smesu podelimo na dva dela. U jednom delu pomešamo step sok. Pasiramo 3 banane i pomešamo ih sa drugom smesom. Dodajemo steviju i promešamo...
Dijetetska gozba sa leblebijama i povrćemDijetetska gozba sa leblebijama i povrćem
06. feb.
Jedinstvenog ukusa i dijetetsko....
Dijetetska supa sa lopticama od sojeDijetetska supa sa lopticama od soje
08. feb.
Soju prelivamo sa 2 supene kašike vrele vode i zamesimo kao mleveno meso za obične ćufte sa jajetom, polovinom luka izrendanog, potopljen hlebi i začine po ukusu. Oblikujemo loptice, uvaljamo ih u brašno (imajte u vodu...
Lagana i dijetetska supa od krompiraLagana i dijetetska supa od krompira
16. april
Operemo krompir i šargarepu. Oljuštimo, ponovo dobro operemo i sečemo na kockice. Očistimo i sitno isečemo luk (manju glavicu). Stavljamo sastojke u šerpu i sipamo vodu da bude 2 cm iznad povrća. Stavljamo da se kuva i...
Dijetetski režim kod urtikarijeDijetetski režim kod urtikarije
24. feb.
Postoje dve vrste urtikarije (koprivnjače) - prouzrokovana stresom na nervnoj bazi i pričinjena infekcijom. Bolest predstavlja neprijatan osip na koži. Njegova pojava se karakterizuje crvenilom na koži, propraćenim oticanjem...
Dijetetska keto pica sa testom od tikvicaDijetetska keto pica sa testom od tikvica
08. jun
Operemo tikvice dobro sa korom. Odvajamo dve ivice, a osnovu tikvice izrendamo. Nakon što završimo, posolimo ih i ostavljamo 20 minuta u velikoj posudi. Ocedimo vodu od tikvica i u njih dodajemo 3 jajeta, so i beli...
Kako da spremimo dijetetsko meso?Kako da spremimo dijetetsko meso?
25. mart
Evo kako možete da pripremite dijetetsko meso. - Zaboravite na prženje i pohovanje mesa....
Hleb sa vlaknimaHleb sa vlaknima
27. januar
Hleb sa vlaknima sadrži belo rafinisano brašno u koje se dodaju pretežno pšenične mekinje, poznate sa svojim ekstremnim sadržajem vlakana....
Mafini sa vlaknimaMafini sa vlaknima
28. januar
Izlomite kore sa vlaknima na male komade. Umutite jaje, pomešajte ga sa kiselim mlekom i sodom, dodajte šećer i med i sipajte smesu u kore. Dodajte suvo grožđe, prethodno potopljeno....
Dijetetska krem supa od paradajza sa fetom i origanomDijetetska krem supa od paradajza sa fetom i origanom
22. jul
Lepo je, da za pripremu krem supe koristite zreo, čak i prezreo roze paradajz. On je dovoljno ukusan i nije potrebno mnogo začina. Imaju malo semena i tanku ljusku. Operemo paradjz, izvadimo drške oštrim nožem. Svaki paradajz...
Šta su to biljna vlakna?Šta su to biljna vlakna?
09. dec.
U mlečnim i namirnicama životinjskog porekla nema nikakvih vlakana. Biljna vlakna su veoma važna za naše zdravlje i treba ih uzimati svakodnevno....
Dijetetsko kombinovanje paradajza sa drugim namirnicamaDijetetsko kombinovanje paradajza sa drugim namirnicama
15. jul
Paradajz, koji svi znamo nije jednako koristan u svakoj kombinaciji. Hajde da vidimo sa čime možemo da jedemo ovo povrće i kakva kombinacija sa drugim sastojcima ima poguban efekat na naše telo i zdravlje. Sa čime da kombinujemo...
Voćne pitice sa vlaknimaVoćne pitice sa vlaknima
13. okt.
1
Voćne pitice sa vlaknima su veoma ukusne....
Zdrave gurabije sa vlaknimaZdrave gurabije sa vlaknima
19. januar
Zdrave gurabije sa vlaknima su gotove....
Dijetetska zelena salata sa avokadom i vinegretom od meda i senfaDijetetska zelena salata sa avokadom i vinegretom od meda i senfa
25. mart
Opertemo tekućom vodom salate i mladi luk. Dobro ih osušimo. Grejpfrut oljuštimo i oslobodimo segmente. Avokado oljuštimo i isečemo na kriške. Posipamo sokom od limuna da ne pocrni dok ne serviramo salatu. U odgovrajućem...
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaTop 10 namirnica sa najviše vlakana
16. mart
Šargarepa Savršena dijetetska hrana, snižavaju nivo holesterola i čine kožu glatkom i mekom. Zaštitite nas od štetnog dejstva UV zraka tokom leta;/page page9....
Povrće bogato vlaknimaPovrće bogato vlaknima
11. sep.
Vlakna se ne vare i ispunjavaju stomačnu šupljinu i daju osećaj sitosti. Hrana bogata mastima sadrži malu količinu vlakana i obrnuto. Hrana bogata vlaknima sadrži mnogo ugljenih hidrata....
Hrana bogata vlaknimaHrana bogata vlaknima
29. april
Laneno seme je poznato kao dijetetska i zdrava hrana. Sameljite laneno seme i dodajte u peciva kao što su zdravi mafini i dijetetske palačinke. Takođe su odličan izvor zdravih masti....
Preporučeni dnevni unos vlakanaPreporučeni dnevni unos vlakana
11. feb.
Verovatno znate da su vlakna važna za dobro zdravlje, ali da li znate da li ih dovoljno unosite? Prosečna odrasla osoba jede samo 15 grama vlakana na dan....
Najbolji doručak sa vlaknimaNajbolji doručak sa vlaknima
11. januar
Vlakna ujutru nam pomažu da probudimo organizam i da ga efikasnije očistimo. Kako bi postojao maksimalan efekat, nakon svakog doručka sa vlaknim treba da pijete dosta vode....
Korisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravljeKorisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravlje
18. feb.
Celer je koristan i za dijabetičare, jer sadrži velike količine dijetetskih vlakana. Kada se često konzumira, pomaže u mršavljenju, deluje kao diuretik i smanjuje nadutost želuca. /page page4....