Facebook
Omiljeno
Pinterest
Hrana za dobijanje dopaminaDopamin je jedan od neurotransmitera u mozgu, koji omogućava komunikaciju između nervnih ćelija. Dopamin se oslobađa iz regiona hipotalamusa mozga....12 neospornih koristi od kafeOvo je zbog dopamina. Dopamin je supstanca odgovorna za našu zavisnost od kafe. Međutim, stručnjaci upozoravaju da će vas više od 2 šoljice kafe dnevno učiniti sklonijim napadima panike.
4.... Ljubičasti pasuljDopamin i serotonin pomažu upravljanju raspoloženja i rasprostranjavanju moćne prirodne energije na telo i um.... FenilalaninKada dospe u organizam, on se pretvara u norepinefrin i dopamin.
Fenilalanin postoji u L, D i DL - forbi.... Zašto nam se kasno uveče jede slatko?Želja za konzumiranjem ove ili one vrste hrane objašnjava se i hormonima dopamin i serotonin. Dopamin je hormon zavisnosti, a serotonin hormon sreće.
Ako je nivo serotonina nizak, čoveku se jede slatko.... Namirnice za dobro raspoloženjeUnos kofeina kroz kafu ili čaj menja unos neurotransmitera kao što su adenozin, dopamin i serotonin, što može kratkoročno poboljšati raspoloženje.... NorepinefrinTo su dopamin, serotonin i norepinefrin. Oni deluju u onom delu mozga u kom se kontrolišu reakcije na stres, apetit, emocije i seksulanu želju.... Deset namirnica za srećuOvo su dva važna elementa u konverziji aminokiselina triptofana i tirozina u serotonin i dopamin – neurotransmitere odgovorne za osećaj radosti.
2.... Sve o kafi i kofeinu na jednom mestuOn uzrokuje povećavanje drugih signalnih molekula kao što su dopamin i neropinefrin. Smatra se da ova primena u moždanim porukama blagotvorno utiče na vaše raspoloženje i moždanu funkciju.... Šta sadrži kakao?Feniletilamini
Ove supstance imaju slabe antidepresivne i stimulativne efekte, slično dopaminu i adrenalinu koje telo proizvodi.
Serotonin u zrnu kakaa
Kakao zrna mogu povećati serotonin u mozgu.... Jesenja čorba sa ćuftama bez zaprškeU posudi sam pomešala mleveno meso sa začinima po ukusu koji su mi se dopali. Ostavli sam malo da se začini mleveno meso i napravila sam male ćufte za čorbu koje sam uvaljala u brašno.... Napici sa kofeinomTakođe, povećava nivoe dopamina, tako što nas tera da se osećamo zadovoljnije i srećnije svojim životom.... TirozinIma sposobnost da poboljša raspoloženje i da podstakne proizvodnju hormona epinefrina i dopamina.
Koristi od tirozina
Tirozin je deo većine proteina u telu.... Za i protiv mlečne čokoladeTakođe stimuliše proizvodnju hormona endorfina i dopamina, koji doprinose pravilnoj funkciji mozga, dobrom raspoloženju i sprečavaju razvoj depresije.
Čokolada je dobra i za mozak i za ceo nervni sistem.... Askorbinska kiselinaTelo ima potrebu za njim kako bi sintetisalo karnitin, koji je životno važan za transport energije do mitohondrija i za proizvodnju dopamina u nervnom sistemu i nadbubrežnim žlezdama.... KortizolOsoba, koja ima ovakav problem, ima stalne promene raspoloženja - zabrinutost, depresija i povećana razdražljivost, a razlog tome jeste uticaj kortizola na sintetisanje dopamina i serotonina.... Da li je čokolada afrodizijak?Ovu supstancu proizvodi naš mozak i deluje kao stimulans za proizvodnju dopamina - hormona odgovornog za osećaj zadovoljstva kada se čovek približava željenom cilju (seks, konzumiranje ukusne hrane, itd.).... Štetanost gaziranih pićaPosle još pet minuta vaše telo povećava izradu dopamina - hormon koji stimuliše centre zadovoljstva u mozgu. Slična je reakcija i nakon upotrebe narkotika.... 
Hrana za dobijanje dopamina
Koje namirnice povećavaju nivo serotonina i dopamina u organizmu?
Sprečite Parkinsonovu bolest ovom hranom
12 neospornih koristi od kafe
Zavisnost od čokolade - šta je to i kako da je prebrodimo?
Ljubičasti pasulj
Fenilalanin
Zašto nam se kasno uveče jede slatko?
Namirnice za dobro raspoloženje
Koliko vremena deluje kafa?
9 razloga koji će vas naterati da češće jedete banane
Norepinefrin
Deset namirnica za sreću
Sve o kafi i kofeinu na jednom mestu
Koliko dugo nakon prestanka konzumiranja alkohola se telo očisti?
Lekovita svojstva ruže damascena (ruža iz Damaska)
Jesenja čorba sa ćuftama bez zaprške
Napici sa kofeinom
Tirozin
Askorbinska kiselina
Kortizol
Da li je čokolada afrodizijak?
Štetanost gaziranih pića
