Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pogledajte koje je najzdravije voće na planetiMeđutim, da li ste znali da među svim voćem sveta, postoji jedno, koje je priznato kao najzdravije voće.
Kod nas, njegova sezona je zimsko vreme, zato što se onda može naći u većini marketa i na pijacama....14 najzdravijih povrća na ZemljiMeđutim, neko povrće, za razliku od ostalih ima dodatno dokazane koristi po zdravlje. Evo 14 najzdravijih povrća na svetu, koje treba da uključite u vašu ishranu.
1.... Najbolji gulaš na svetuZagrejte mast u loncu dovoljno širokom, da se meso narezano na kockice raširi u jednom sloju. Pržite na jakoj vatri dok sva voda ne ispari. Dodajte luk i kuvajte dok ne postane gotovo proziran.... Povrće na pariPoslužite gotovo povrće posuto sa malo soli, bibera i maslinovog ulja.
Ako želite da bude ukusnije, pomešajte povrće kuvano na pari sa 1-2 kašike maslaca.... Kuvano ili sirovo povrće - koje je korisnije?Povrće je izvor vitamina, minerala, organskih kiselina, pektina i grubih dijetetskih vlakana. Da biste dobro apsorbovali sve ove korisne supstance, morate znati kako da jedete povrće.... Najvazdušastije japanske kiflice na svetuLagane i vazdušaste kifle koje su pokorile svet!
Da biste napravili tandžong ili puding od brašna - pomešajte 100 ml svežeg mleka i 20 g brašna dok ne postane glatko.... Grilovano povrće na maslacuDobro operite povrće i iseckajte na kockice ili po vašoj želji. Ja obično grilujem na gril tiganju.
U tiganj stavite maslac i sačekajte da se zagreje.
Ubacite prvo pečurke dok ne puste vodu a posle ostalo povrće.... Povrće na gril tiganjuOpremo šargarepu i tikvice i sečemo ih na trakice.
Luk oljuštimo i sečemo na kriške.
Rastopimo maslac.
U njega dodajemo so i med i dobro promešamo. Ovom smesom prelivamo povrće.... Povrće na seoski načinPovrće se opere pažljivo, šargarepa se oljušti i iseče na krugove, tikvice se ne ljušte i iseku na krupnije komade.
Patlidžan se takođe ne ljušti, krupno se iseče i posoli, da se ocedi gorak sok.... Grilovano povrće na roštiljuPovrće se iseče na tanke komade.
Peku se na roštilju sa obe strane.
Toplo povrće stavljamo u marinadu i mešamo.
Posipamo mirođijom i serviramo hladne.
Odgovarajući prilog pečenom mesu.... Najzdravije i najkorisnije povrćePovrće je pravi prirodni dar, koji vrlo pozitivno deluje na organizam. U povrću možemo pronaći većinu supstanci neophodnih za ishranu i hidrataciju tela.... Najpopularniji sirevi na svetuStavljaju ga na pice, na povrće ili uz meso. Za njega su pogodna vina šardone, sovinjon blan, pino crni, šira i rizling.... Najmirišljaviji sirevi na svetuU svetu se proizvodi ogromna količina sira, i većina ima intenzivnu aromu, a neki sirevi imaju toliko jak miris, da mogu da uznemire neiskusnog kupca.
Čudno, ali najmirišljaviji sirevi imaju najbolji ukus.... Kari povrće na podlozi odpirinčaLuk isečemo na polumesec, paprike i bamiju sitno, tikvice i patlidžan na kockice.
Lepo je da patlidžan potopite u posoljenu vodu na pola sata da se otkloni gorak ukus.
Povrće propržimo posebno u ugrejanoj masnoći.... Marinirano povrće na gril tiganjuSirće, ulje i malo vode se stavljaju na ringlu i kuvaju se 2 minute, stavlja se so i skida se.
Gotovo ispečeno povrće se ređa na tanjir, posipa se sitno iseckanim belim lukom i zaliva se toplom marinadom.... Marinada za povrće na roštiljuU ovu marinadu potopite povrće i ostavite da odstoje na hladnom bar 1 sat.
Posle toga polako iscedite, pre nego sto stavite na roštilj.... 
Pogledajte koje je najzdravije voće na planeti
14 najzdravijih povrća na Zemlji
Pet najukusnijih salata na svetu - Koje su?
Najzdravije zimske namirnice na koje treba obratiti pažnju
Najbolji gulaš na svetu
Povrće na pari
Kuvano ili sirovo povrće - koje je korisnije?
Koje voće i povrće je bogato magnezijumom?
Koje voće i povrće je bogato cinkom?
Najvazdušastije japanske kiflice na svetu
Grilovano povrće na maslacu
Povrće na gril tiganju
Povrće na seoski način
Grilovano povrće na roštilju
Voće i povrće koje je dozvoljeno kod gastritisa
Najzdravije i najkorisnije povrće
Najpopularniji sirevi na svetu
Najmirišljaviji sirevi na svetu
Najegzotičnije voće na svetu
Kari povrće na podlozi odpirinča
Marinirano povrće na gril tiganju
Pohovano povrće na japanski način
Marinada za povrće na roštilju
