Pretraga sajta | Bonapeti.rs

Facebook

Omiljeno

Twitter

Šta se dešava sa vašim telom kada se prejedete?

09. april

Dva hormona, koji spadaju u grupu najvažnijih hormona, su grelin i leptin. Grelin povećava apetit, a leptin ga smanjuje. Ovi hormoni se proizvode prvenstveno u želucu i masnim ćelijama....

Šta izaziva povećan apetit za slanim

20. april

Drugo proučavanje pokazuje vezu između stresa i viših nivoa hormona grelina koji povećava glad. Rezultati proučavanja pokazuju da grelin može da poveća apetit za hranom i da dovede do povećane težine. 2....

Devet zasitnih namirnica s kojima neosetno mršavite!

03. avgust

Jaja - sadrže grelin. On pomaže u potiskivanju hormona gladi. Ako se konzumiraju kuvana jaja za doručak, za ručak se nećete osećati toliko gladni. To će vam pomoći da uzimate manje količine hrane....

Evo razloga zašto ne možete da se oslobodite masnoće na stomaku

08. okt.

Stres vodi do prevelikg lučenje hormona gladi grelina, a leptin hormon koji vas tera da se osećate siti i zadovoljni postaje pasivan....

Kako da kontrolišete svoju želju za slatkim

31. avgust

Naučnici su dokazali da nedostatak sna ima direktan odnos na niske nivoe leptina - hormon koji kontroliše apetit dok se u isto vreme povećava hormon gladi - grelin....

Kako da smanjite apetit

12. maj

Orasi sadrže polinezasićene masne kiseline koje stimulišu formiranje dva hormona koja potiskuju apetit: grelin i YY peptid. Ovi hormoni igraju glavnu ulogu u prenošenju poruke za sitost do mozga....

Najbolji izvori proteina za mršavljenje

07. jul

Ustvari, istraživanja pokazuju da doručkovanje jaja smanjuje proizvodnju hormona gladi grelina i pomaže Vam da jedete maće sledećih 36 sati. Neverovatno, zar ne?...

Keto režim ishrane - šta treba da znamo

28. sep.

Ketonska tela pokazuje uticaj na oba hormona - grelin i leptin. Oni regulišu apetit i sitost. Ketoni potiskuju apetit, kontrolišu glad i smanjuju želju za unosom slatkog....