Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Ne mešajte hranu, kako biste duže živeli!Da biste imali dug život, ograničite količine ili prestanite sa unosom belog brašna, belog šećera i mesa. Životinjska hrana se jede samo jednom nedeljno....
02. mart
Gladujte tokom dana da biste živeli dužeU današnjem izobilju hrane zadatak može biti veoma težak, ali ni u kom slučaju nije nemoguć....
21. avgust
Hrana koju svaka žena treba da jedeIpak, dobro bi bilo da ne zaboravimo da se lepota i zdravlje postižu iznutra prema spolja, a u tu svrhu treba da jedemo odabranu i organsku hranu....
15. april
Ljubičasta hrana, koju treba da počneš da jedeš već sadPročitajte još o koristima ljubičaste hrane!...
30. jul
Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
25. avgust
1
Hrana koju niko iznad četrdesete godine ne treba da jede!Slatkiši
Slatkiši i šećer su takođe hrana na koju treba da zaboravite ako imate više od 40 godina....
08. maj
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?Zašto treba da jedete manje ugljenih hidrata?
Dijetetska uputstva preporučuju ugljene hidrate da biste obezbedili 45-65 % dnevnog unosa kalorija....
15. april
Kako da napravimo domaći kravlji sirCediljka sa domaćim sirom se pristiska nečim teškim, u nagnutoj tepsiji, podignuta nečim u jednom kraju kako bi se oblikovao kotur sira i da se dobro iscedi, tako stoji otprilike 12 sati....
13. januar
Šta da jedete da biste ubili apetitNučite se da jedete po jednu jabuku ili krušku dnevno i brzo ćete ustanoviti da ne "sanjate" bombone ili čokolade. Ili se kladite na voćnu salatu kada vam se jede nešto slatko....
13. april
Hrana koju možete da jedete čak nakon isteka roka trajanjaJedino što treba da uradite je da ih ostružete i očistite - sve ostalo možete da jedete bez problema....
21. avgust
Koju vodu treba da pijemo?Čista i bezbedna voda iz česme je jedno od najvećih dostignuća civilizacije. Flaširana voda postaje sve popularnija, ali postoji zabrinutost zbog njenog uticaja na životnu sredinu i nedostatka konkretnih dokaza da ima...
29. jun
Korisna i zdrava hrana, koju treba da favorizujemo u ishraniZdrava hrana na koju se treba fokusirati
1. Hrana bogata vlaknima. Vlakna su složeni ugljeni hidrati koji prolaze kroz digestivni trakt gotovo nesvareni....
13. jun
Koju namirnice da jedete da dobijete više tirozinaDa bi se ova doza dobila hranom, treba imati na umu da se tirozin uglavnom nalazi u proteinskim proizvodima, među kojima prvo mesto zauzima sir....
16. januar
Pogledajte hranu na koju svaki znak zodijaka treba da paziVidite koja je ta hrana u galeriji gore.
pageOvan
Rođeni u znaku ovna treba da su veoma pažljivi sa ljutom hranom. Dobro je da izbegavaju u slana jela....
14. avgust
Kako treba da se hrani majka tokom dojenjaKada beba počne da jede čvrstu hranu, ove dodatne kalorije mogu nestati....
07. jun
Zašto redovno treba da jedete džigericu?Crna džigerica sisara, domaćih kokoški i patki i nekih vrsta riba se konzumiraju kao hrana. Goveđa, jagnjeća, teleća, pileća i guščija džigerica se koristi kao izvor hrane....
07. okt.
Koliko proteina treba da jedete dnevno?Ako ne unosite dovoljno proteina, mogli biste da imate nedostatak, što može uticati na vaše zdravlje i težinu. Međutim, postoje veoma različita mišljenja o tome koliko proteina treba da jedete dnevno....
27. januar
Šta ne treba da jedete tokom dojenjaHrana koja se preporučuje za vreme dojenja
Majka koja doji treba svu hranu koja joj obezbeđuje zdravlje i energiju....
31. januar
Evo zašto treba da jedete više kivijaU korist respiratornog sistema
Ljudi sa astmom i hroničnim problemima sa respiratornim sistemom takođe češće treba da jedu kivi....
17. nov.
6 načina da jedete avokado da biste bili zdravi i vitki!Donedavno su skoro svi smatrali avokado previše egzotičnim voćem za nas, danas su svi veoma željni da konzumiraju avokado. Čuli su da, iako kalorično voće, avokado donosi mnoge koristi za zdravlje čoveka.
Zbog bogatstva...
13. maj
Zašto treba da jedemo jajaZašto ne treba da izbacujemo jaja iz našeg jelovnika?
- Jaja su odličan izvor belančevina i ovo je divna alternativa mesa i ribe.
- Jaja sadrže malo kalorija - u jednom oko 76 kalorija....
07. mart
Hrana, koju ne možete da zamrzavate u zamrzivačuAli, postoji i takva hrana koja ne može da se zamrzava u frižideru, zato što se njihovi kvaliteti ukusa menjaju.
Osim toga, postoji hrana koja može da bude štetna za zdravlje nakon stajanja u zamrzivaču....
22. okt.
Brza hrana vodi do depresije! Pogledajte šta bi trebalo da jedeteŠta treba da bude deo vaše ishrane, kako biste izbegli stres i da sprečite pojavu depresije?...
17. sep.
Koju hranu da jedemo kod problema sa perutom?Ne koristite poluprerađevine i hranu koja je bogata prerađenim šećerom....
08. dec.