Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Slobodni radikaliŠtetnost slobodnih radikala
Ustanovili smo da su slobodni radikali štetni, pa ćemo sada detaljnije objasniti koje su to negativne posledice njihovog delovanja....
09. januar
Hrana koja čisti bubregeKupus je pun fitohemikalija pomoću kojih se uklanjaju slobodni radikali i tako se značajno smanjuje rizik od toga da nam naštete. Takođe, kupus sadrži vitamine B6, K, C, folnu kiselinu i vlakna....
21. dec.
Koja visokokalorična hrana je zdrava, a koja štetnaUkolio želite zdravu alternativu za štetnu hranu, često pripremajte:
- zdravu grickalicu;
- domaće namaze;
- korisne smutije;
- deserte bez šećera....
09. jul
Hrana, koja čisti toksine od duvanskog dimaDobro hidriranje tela je ključ zdravlja, ona ubraza čišćenje od štetnih toksina.
Luk
Luk je najuniverzalnija hrana bogata svim hranljivim sastojcima koej sadrži....
09. dec.
Kivi uklanja holesterol iz telaKivi nije samo vrlo ukusno voće, već pomaže i kod uklanjanja holesterola iz tela. Bogat je nizom važnih mikro elemenata i mineralima, kao i vitaminima A, B i C.
Zanimljiva činjenica koju ne znaju svi je da samo jedan...
23. jun
Hrana za brzu detoksikaciju telaLaneno seme, semenke bundeve, bademi, orasi, semenke konoplje, semenke susama, čia semenke, pinjole i semenke suncokreta su odlično oružje protiv štetnih slobodnih radikala....
20. sep.
Štetna hrana kod HašimotaNema katergoričkih rezultata istraživanja, ali se prihvata da kod ljudi, koji boluju od hašimoto tireoditisa, treba da se ograniči konzumiranje hrane koja sadrži gluten....
15. okt.
Hrana štetna za sanU hranu koja je štetna za san spadaju:
Povrće iz porodice Krompira - to su krompir, paradajz, patlidžan i paprike. Često se nazivaju noćnim povrćem....
29. jul
Hrana koja pomaže iskašljavanjeNa taj način vaše grudi se čiste od zapušavanja uzrokovanih šlajmom.
Postoji i neka hrana koja ima iskašljavajuće dejstvo, s obzirom na to da pomaže u uklanjanju šlajma iz disajnih piuteva....
06. jul
Hrana koja prečišćava jetruIntegralna hrana. Ona je vredan izvor dijetetskih vlakana. Ovsena kaša je jedan od najzdravijih doručaka i neverovatno čisti jetru....
14. maj
Hrana koja sadrži jodStandardna merenja joda u hrani ne postoje, jer se koncentracija joda razlikuje po celom svetu.
Opšte gledano, morska hrana sadrži najviše joda, prate je životinjska i biljna hrana....
30. dec.
Koja hrana leči dijabetesOsim što regulišu šećer u krvi, imaju i protivupalna svojstva i čiste krv od toksina.
Jabukovo sirće
Najbolji lek za visok nivo šećera u krvi je jabukovo sirće....
20. dec.
Hrana koja sagoreva masnoćePostoji hrana koja sagoreva masnoće. Znači jednostavno treba da navalite na nju.
Luk i beli luk su upravo takva hrana. Oni poboljšavaju cirkulaciju, čiste krvne sudove, poboljšavaju ishranu ćelija....
28. april
Hrana koja sadrži oksalate Polovina ovih štetnih materija ulazi u organizam putem hrane....
28. nov.
Hrana koja sadrži cinkIma jako antioksidansno dejstvo
Cink je odličan antioksidans koji neutralizuje slobodne radikale, povezujući se sa njima....
10. januar
Hrana koja sadrži resveratrolTakođe. on ima svojstvo da se bori sa slobodnim radikalima i štiti ćelije od starenja. Takođe, ima antiseptičko dejstvo i leči probleme sa kožom....
16. dec.
Hrana, koja stimuliše metabolizamLjute paprike
Tvrdi se da uključivanje pikantne hrane u vašu dijetu može pozitivno da utiče na vaš metabolizam....
27. jul
Hrana koja štiti jetruNaringin pomaže jetri da metaboliše alkohol i sprečava neke od njegovih štetnih efekata.
Borovnice
Borovnice su bogate antocijaninima, antioksidansima koji smanjuju upalu i štite jetru od oksidativnog stresa....
28. feb.
Hrana koja poboljšava sanPokazalo se da kašičica meda pre spavanja pomaže da napunimo jetru glikogenom - ili gorivom koje nam je potrebno da prebrodimo noć bez hrane....
30. januar
Koja hrana izbacuje toksine?Ovo povrće čisti probavni trakt i neutrališe neka od štetnih jedinjenja koja se nalaze u dimu cigareta (i pasivnom pušenju). Takođe doprinosi povećanju sposobnosti jetre da se detoksikuje....
04. januar
Izvori inulina iz hraneInulin pripada klasi ugljenih hidrata koji se nazivaju fruktani. Fruktani deluju kao prebiotici koji podstiču zdravlje gastrointestinalnog trakta i smanjuju zatvor. Inulin stimuliše zdravlje kostiju tako što poboljšava...
08. dec.
Hrana, štetna za imuni sistemI najbolji način da to radimo je taš to isključimo štetnu hranu i obuzdamo svoje loše navike....
09. nov.
Koja hrana sadrži pektin?Pektin je izuzetno koristan za ljudsko telo. Otkrio ga je 1790. godine francuski fizičar Luj Voklin, koji je izolovao želiranu supstancu iz jabuka. Kasnije je pektin detaljno proučavao i opisao Anri Brankot.
Pektin u...
23. dec.
Hrana koja je prirodni afrodizijakKakao, čokolada i crveno vino
Čokolada se obično smatra štetnom, zapravo je samo korisna za potenciju....
28. maj