Facebook
Omiljeno
Pinterest
Hranljiva vrednost bundeveBundeva je toliko cenjena uglavnom zbog svoje bogate hranljive vrednosti, koja veoma podseća na krompir. Ima vredne dijetetske i ukusne kvalitete....Hranljiva vrednost sočivaHranljiva vrednost, sadržaj kalorija i hemijski sastav
Niko drugi iz porodice mahunarski ne može da se pohvali sa toliko visokim sadržajem proteina kao sočivo.... Hranljiva vrednost kuvanog krompiraKuvani krompir sadrži vitamine i minerale, posebno kalijum, fosfor, vitamine B-kompleksa i vitamin C. Ima malo kalorija i masti, a visok sadržaj vlakana pomaže da se duže osećamo siti. Ako krompiru dodate maslac ili kiselu... Smokva - hranljiva vrednost i korisna svojstvaSmokve su veoma sočno i slatko voće. Sočne su zbg visokog sadržaja vode, koji može da varira između 60 i 80%, kada je voće sveže. Za smokve možemo slobodno reći da se tope u ustima. Veoma su slatke zbog visokog sadržaja... Hranljiva vrednost i koristi od semena sirkaSeme sirka nije mnogo poznato kod nas, ali postaje sve popularnije zbog korisnih svojstava, kao i moći da pročisti organizam. Ovo seme dolazi iz porodice Sorgo - rod zeljastih žitarica, koji broji preko 70 vrsta. One vrste... Hranljiva čorba od krompira sa siromKrompir se oljušti, opere i iseče na kocke.
Luk se očisti, opere i zajedno sa šargarepom i paprikom iseče na sitno.
U šerpu sa vodom se stavljaju luk, šargarepa, paprika i krompir i sipa se ulje.
Ostavlja se da provri... Pašteta od pečuraka i orahaPočnite sa čišćenjem pečuraka, otklanjajući panjiće i oljuštite kapice. Ne treba da perete pečurke jer će se napojiti vodom.
Stavite ih u blender zajedno sa belim lukom i orasima i dobro sameljite na parčiće.... Čorba od pečuraka i spanaćaŠampinjone, luk, šargarepu i mladi luk prodinstati 5-8 min. Prokuvati kratko koren celera i spanać.
Prodinstano povrće dodati u vodu sa celerom i spanaćem. Staviti biber i so, kao i peršun. Uzmite ručni mikser i izmiksajte... Kaša od pečuraka s prazilukomMožete da dodate i sok od pečuraka. Ostavljamo da provri, dok s vremena na vreme mešamo, da ne zagori. Na kraju dodajemo sirće i posipamo suvom nanom.
Ovo je upomena iz mog detinjstva.... Čorba od pečuraka i prazilukaPečurke očistimo, operemo i sečemo na kriške ili ako su manje može i cele. Praziluk očistimo, lepo operemo i sitno iseckamo. U ulju i malo vode dinstamo isečene pečurke i praziluk.... Krem namaz od pečuraka i prazilukaZa ovaj ukusni namaz od pečuraka i praziluka svi sastojci treba da budu na sobnoj temperaturi.
Očistite i sitno iseckajte pečurke i praziluk.... Krem supa od pečuraka i pavlakeDodajte isečene pečurke i bujon, posolite i začinite biberom. Kuvajte još dvadesetak minuta na tihoj vatri. Sklonite supu s vatre.
U šerpi umutite žumanca i pavlaku i polako sipajte vrelu supu, uz neprestano mešanje.... Krem supa od pečuraka i krompiraZagrejte ulje od kikirikija i ispržite listiće žalfije, dovoljne da ukrasite posudice sa supom od pečuraka.
Servirajte krem supu od pečuraka i krompira sa hrskavim mesom i listićima žalfije.... 
Hranljiva vrednost bundeve
Hranljiva vrednost sočiva
Hranljiva vrednost kuvanog krompira
Smokva - hranljiva vrednost i korisna svojstva
Hranljiva vrednost i koristi od guščijih jaja
Hranljiva vrednost i koristi od semena sirka
Hranljive vrednosti i koristi od jabuka
Sos od pečuraka sa mariniranim pečurkama
Sos od pečuraka sa lisičarom, šitake pečurkama i vrganjem
Hranljiva čorba od krompira sa sirom
Pašteta od pečuraka i oraha
Čorba od pečuraka u multikukeru
Čorba od pečuraka i spanaća
Kaša od pečuraka s prazilukom
Čorba od pečuraka i praziluka
Hranljiva maska za kosu sa medom i mašću
Krem namaz od pečuraka i praziluka
Supa od šitake pečuraka i šafrana
Kaša od pečuraka u multi kukeru
Krem supa od pečuraka i pavlake
Čorba od šitaki pečuraka i leblebije
Krem supa od pečuraka i krompira
