Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Hranljiva vrednost bundeveHranljiva vrednost bundeve
08. nov.
Bundeva je toliko cenjena uglavnom zbog svoje bogate hranljive vrednosti, koja veoma podseća na krompir. Ima vredne dijetetske i ukusne kvalitete....
Hranljiva vrednost pečurakaHranljiva vrednost pečuraka
13. maj
Hranljiva vrednost pečuraka može se uporediti sa najkorisnijim povrćem. Uprkos velikom sadržaju vode, pečurke sadrže mnogo korisnih supstanci. Jedna od supstanci u sastavu pečuraka su proteini....
Hranljiva vrednost kuvanog krompiraHranljiva vrednost kuvanog krompira
17. dec.
Kuvani krompir sadrži vitamine i minerale, posebno kalijum, fosfor, vitamine B-kompleksa i vitamin C. Ima malo kalorija i masti, a visok sadržaj vlakana pomaže da se duže osećamo siti. Ako krompiru dodate maslac ili kiselu...
Smokva - hranljiva vrednost i korisna svojstvaSmokva - hranljiva vrednost i korisna svojstva
27. jun
Smokve su veoma sočno i slatko voće. Sočne su zbg visokog sadržaja vode, koji može da varira između 60 i 80%, kada je voće sveže. Za smokve možemo slobodno reći da se tope u ustima. Veoma su slatke zbog visokog sadržaja...
Vrste sočiva. Sve o sočivuVrste sočiva. Sve o sočivu
22. januar
Sočivo može imati razne boje - crvenu, braon, roze, žutu, zelenu, crnu, kao i zelenu. 1. Braon sočivo je najpoznatije na našim prostorima. Može se sresti i sa nazivom - egipatsko sočivo....
Hranljiva vrednost i koristi od semena sirkaHranljiva vrednost i koristi od semena sirka
09. april
Seme sirka nije mnogo poznato kod nas, ali postaje sve popularnije zbog korisnih svojstava, kao i moći da pročisti organizam. Ovo seme dolazi iz porodice Sorgo - rod zeljastih žitarica, koji broji preko 70 vrsta. One vrste...
Hranljiva vrednost i koristi od guščijih jajaHranljiva vrednost i koristi od guščijih jaja
30. nov.
Njihova hranljiva vrednost je veća od kokošijih jaja. Teška su oko 200 grama....
Hranljive vrednosti i koristi od jabukaHranljive vrednosti i koristi od jabuka
30. okt.
Hranjljiva vrednost jabuka Jabuke su omiljene u celom svetu zbog svog sočnog i slatkog ukusa, kao i hranljive vrednosti....
Ćuftice od sočiva u rerniĆuftice od sočiva u rerni
08. mart
Ćuftice od sočiva u rerni možete poslužiti uz salatu ili mlečni sos....
Ćuftice od sočiva i cvekleĆuftice od sočiva i cvekle
09. maj
Izuzetno ukusne i hranljive zdrave vegan ćuftice sa cveklom i sočivom, odgovarajuće za piknik, rođendan, za specijalne prilike, božićni i uskršnji post. Potopimo braon sočivo na bar pola sata....
Ćuftice od sočiva i spanaćaĆuftice od sočiva i spanaća
09. maj
Vegan ukusne prolećne ćuftice od sočiva, spanaća i zelja, odgovarajuće za uskršnji post, dijetetski meni, piknik itd. Odlična raznolikost u zdravoj kuhinji. Potopimo oprano braon sočivo na bar pola saqta....
Supa od sočiva i spanaćaSupa od sočiva i spanaća
26. maj
Mešamo i ostavljamo ukusnu supu od sočiva da se kuva otprilike 20-23 minute, dok se sočivo ne "raspukne"....
Supa od sočiva i tikvicaSupa od sočiva i tikvica
22. maj
Začinjava se solju, alevom paprikom, čenom belog luka, sitno isečenim korenom đumbira i ostavlja se da se kuva dok sočivo ne bude gotovo. Na kraju posipamo ukusnu supu od sočiva čubrom i isečenim peršunom....
Čorba od sočiva i pečurakaČorba od sočiva i pečuraka
28. januar
Stavite sočivo u šerpu, pokrijte vodom i stavite da provir. Procedite kroz cediljku, operite pod tekućom hladnom vodom. Vratite sočivo nazad u šerpu. Sipajte oko litar vode....
Čorba od sočiva i bulguraČorba od sočiva i bulgura
16. jun
Sočivo se kuva oko 30 minut, kad se u njega dodaje bulgur. Ostavlja se da vri oko 30 minuta. Zaprži se luk i ljuta paprika, koje se prebacuju u sočivo i bulgur. U sredinu se sipaju paradajz sos i kiselo mleko....
Supa od sočiva i piletineSupa od sočiva i piletine
06. jul
Ostavljamo batak da se ohladi, a u vreo bujona sipamo sočivo oprano u nekoliko voda. U posebnom tiganju, u ulju brzo pravimo zapršku od isečenog luka i izrendane šargarepe. Dodajemo biber i brašno....
Salata od sočiva i leblebijeSalata od sočiva i leblebije
22. feb.
Sočivo oprati i skuvati pazeći da se ne prekuva. Ocediti i sjediniti sa svim navedenim sastojcima. Dobro izmešati, rashladiti i poslužiti uz feta sir ili neki drugi sir po izboru....
Ćuftice od sočiva s kačkavaljemĆuftice od sočiva s kačkavaljem
07. januar
Sočivo se natopi na jedan sat i kuva se sa malo soli zajedno sa šargarepom. Nakon što su gotovi, dva sastojka se prebace zu posudu i dodaju se ovsene pahuljice i jaje....
Musaka od sočiva i pečurakaMusaka od sočiva i pečuraka
21. dec.
U nju se sipa i sočivo, koje se takođe raspoređuje ravnomerno. Posipa se začinima. Odvojeno se umute jaja, kiselo mleko, brašno i u smesu se dodaje prstohvat soli....
Janija od sočiva u Krok potuJanija od sočiva u Krok potu
29. avgust
Posle 4 sata janiju od sočiva pospite seckanim peršunom ili mirođijom. Ako je potrebno, možete dodati još vode (tople). Janija od sočiva u Krok potu je spremna....
Pržene ćuftice od sočiva u tiganjuPržene ćuftice od sočiva u tiganju
08. mart
1
Ruke se naulje i pomoću kašičice se oblikuju ćuftice od sočiva koliko je moguće. Prže se u blago nauljenom teflonskom tiganju dok se ne dobije blaga boja sa obe strane....
Janija od sočiva u glinenoj đuvečariJanija od sočiva u glinenoj đuvečari
04. dec.
Sipajte zapršku i sočivo i pospite nanom. Zapecite još deset minuta. Janija od sočiva u glinenoj đuvečari je gotova!...
Posna janija od sočiva u rerniPosna janija od sočiva u rerni
26. nov.
Posna janija od sočiva u rerni je mnogo ukusna....
Veganska pašteta od sočiva i kinoeVeganska pašteta od sočiva i kinoe
24. januar
Sipamo opranu kinou i kuvamo 10 minuta, a nakon toga dodajemo i sočivo i sve zajedno kuvamo još 15 minuta )sočivo može da bude prethodno natopljeno - po želji)....
Supa od sočiva u ekspres loncuSupa od sočiva u ekspres loncu
29. dec.
Kuvajte posno sočivo još 8 minuta i nakon što sklonite sa ringle sipajte beli luk, isečen. Pospite gotovu supu od sočiva u ekspres loncu isečenim peršunom....