Facebook
Omiljeno
Pinterest
Gladujte tokom dana da biste živeli dužeAko ne jedete tokom dana postoji veća verovatnoća da doživite duboku starost i da se čak u poslednjim godinama života radujete zavidnom zdravlju. To su ustanovila osamedesetogodišnja istraživanja....Da li je avokado voće?Avokado može da se jede i sirov, a za bolji ukus možete dodati prstohvat soli i bibera. Takođe može da se doda i u salate.... Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?Razmislite o osnovnim:
Jedite često i malo
Najbolje je da podelite celu dnevnu dijetu na 5 unosa i da jedete istovremeno, a poslednji put treba da jedete 2-3 sata pre spavanja.... Gde je najbolje da čuvamo čokoladu?Ali da li je to pravilno i gde je zapravo najbolje da čuvamo čokoladu?
Iako kakao zrna u čokoladi često dolaze iz toplih tropskih zemalja, toplota nije najbolji prijatelj čokoladnim štanglama.... Zašto je neophodno da jedemo brokoli?Brokoli za zdrave oči
Brokoli se jede i za zdrave oči. Da bi se formirali molekuli važni za vid, našem telu je neophodan vitamin A, koji se u velikim dozama može uspešno uneti u organizam iz zelenog povrća.... Zašto treba da jedemo kiselo mleko svakog dana?Ako treba da smislimo rečenicu o koristima kiselog mleka, možemo da parafraziramo već onu koja je smišljena za jabuku i ona će glasiti: jedna kantica kiselog mleka na dan držaće doktora daleko od mene.
Ova misao je sasvim... Jedite smelo ovo voće tokom zime!Tokom zimskih meseci takođe možete napraviti prilično ukusan i mirisni čaj od kore nara.
Kruške
Gotovo da nema osobe koja ne voli da jede sočne i mirisne kruške.... Zbog čega je toliko korisno da jedemo skušu?Ako ovu ribu jedete u bilo kom obliku 4 puta nedeljno, nakon šest meseci otpornost na stres će se višestruko povećati.
Jod normalizuje štitnu žlezdu, kalcijum je dobar za kosti, fosfor jača zube.... Koji je najbolji način da podgrejete sinoćnu picu?Pica je omiljeno jelo mladih i starih. Teško da postoji osoba koja ne bi pala u iskušenje i skočila na sveže pečenu Margaritu, Kapriciozu, Napolitanu, Kalcone ili Quatro Formaggi. A kako drugačije? Svaki od ovih... Da li je bolje da jedete maslac ili margarin?Maslac ili margarin - šta se češće nalazi u vašem frižideru? Da li znate razliku između to dvoje?
Jedan od najpopularnijih proizvoda koje redovno konzumiramo je maslac. Maslac se pravi od sveže ili fermentisane masne... Zašto da jedemo kariVeć znate zašto da jedete kari. On je cenjen gost u svakoh kuhinji. Ne propustite da ga dodate posnom sočivu ili pak jelima sa pirinčem.... Zašto da jedemo grožđeNezavisno od vrste grožđa koje jedete, možete biti sigurni da će vam obezbediti važne vitamine kao što su vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin B i folnu kiselinu.... Želirano voćeKada ste završili, ostavite sve da prenoći u frižideru. Mokrim nožem prođite po zidovima posude, da oslobodite žele i okrenite ga na tanjir.... Za šta je koristan kakao i kada da ga izbegavamoAromatični kakao napitak osim bogatog ukusa ima i mnogo koristi za organizam. Stimuliše i tonizira organizam, a to je zbog glavnog sastojka teobromina (1, 5 % do 2 %) i kofeina (od 0, 4 % do 0, 8 %). Generalno teobromin deluje... 
Gladujte tokom dana da biste živeli duže
Da li je avokado voće?
Zašto da jedemo više luka svakog dana?
Šta, kako i kada da jedemo da bismo smršali?
Gde je najbolje da čuvamo čokoladu?
Zašto je neophodno da jedemo brokoli?
Zašto treba da jedemo kiselo mleko svakog dana?
Zašto je važno da jedemo voće i kada je ono najkorisnije?
Šta ne treba da jedete tokom dojenja
Zašto je korisno da jedemo pečeno kestenje?
Zašto je korisno da jedemo krompir pire?
Za jak imunitet: šta da jedemo kada smo bolesni?
Da li je korisno da jedemo girice i sardine?
Jedite smelo ovo voće tokom zime!
Najzdravije voće, dostupno tokom cele godine
Doručak za kontrolu apetita tokom dana
Zbog čega je toliko korisno da jedemo skušu?
Kako da nateramo dete da jede voće i povrće
Koji je najbolji način da podgrejete sinoćnu picu?
Da li je bolje da jedete maslac ili margarin?
Nemoj da jedeš ovo voće i povrće ako želiš da smršaš
Zašto da jedemo kari
Zašto da jedemo grožđe
Želirano voće
Za šta je koristan kakao i kada da ga izbegavamo
