Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
25. avgust
1
Kako da napravimo domaći kravlji sirCediljka sa domaćim sirom se pristiska nečim teškim, u nagnutoj tepsiji, podignuta nečim u jednom kraju kako bi se oblikovao kotur sira i da se dobro iscedi, tako stoji otprilike 12 sati....
13. januar
Kako da smanjite konzumaciju soli?Prilagođavate se u tri faze: - u prvoj fazi se smanjuje potrošnja prerađene i konzervirane hrane;
- drugi korak je da naučite da se naviknete na ukus hrane kada je manje slana....
28. jun
Kako da smanjite unos glutenske hrane?Pazite sa gotovom hranom
Ukoliko želite da smanjite unos glutena, obratite pažnju da veliki deo gotove hrane sadrži sastojke od glutena....
06. april
Kako da povećamo apetit kod odraslihOni ne prosto da dobro začinjavaju hranu, već i razbušuju apetit. Limun i beli luk mnogo dobro začinjavaju piletinu, đumbir smanjuje mučninu, muskatni oraščić daje neverovatnu aromu kolačićima....
04. januar
Kako da smanjite količinu gvožđa u krviAlkohol nije dozvoljen, ako želite da smanjite nivo gvožđa u krvi. Kod pomenutog problema bi trebalo da izbegavate konzumaciju namirnica koje su obogaćene gvožđem....
15. mart
Kako da smanjimo svekodnevnu konzumaciju kafe?Možda najpopularniji napitak na svetu je kafa. Milioni ljudi započinju svoj dan šoljom aromatične kafe. Okrepljujući napitak sastavni je deo njihove svakodnevice.
Sa tačke gledišta medicine, kafa ima kako svoje pozitivne...
08. dec.
Kako da zasitimo ogroman apetit, a da pritom ne preterujemoPogledajte galeriju gore i upoznajte se sa ostalih 15 namirnica, koje su objavile rat protiv jakog apetita, koji vas muči danonoćno.
Kod zdrave ishrane je najvažnije da savladate svoju pohlepu....
28. jun
Kako da smanjimo nivoe holesterola prirodnim putemOvsene pahuljice su jedna od namirnica koje pomažu da smanjimo holesterol. One su bogate vlaknima koji pomažu da smanjimo njegove nivoe za 11 tački....
15. sep.
Šta da jedete da biste ubili apetitDrugi napici za potiskivanje apetita su zeleni smutiji i proteinski šejkovi....
13. april
Kako da smanjimo visok krvni pritisak i holesterol prirodnom hranomOn je veoma koristan za zdravlje organizma i smanjuje nivo holesterola....
28. maj
Kako smanjiti kalorije - vodič za večito gladneAko želimo da smršamo, moramo uneti manje kalorija nego što ih sagorevamo. Međutim, smanjenje količine hrane koju konzumiramo može biti veliki izazov, posebno u početku.
Mnogi ljudi koji žele da izgube težinu veruju da...
12. januar
Salata za apetitRasporedite salatu za apetit u tegle i dobro pritegnite poklopce. Kuvajte tegle 10 minuta. Čuvajte na tamnom i hladnom mestu.
Po želji, u svaku teglu možete dodati i jednu ljutu papriku, za još pikantniji ukus :)...
17. jul
Trouglovi prste da poližešPrethodno skuvamo sirup od šećera i vode i ostavljamo da se ohladi.
Trouglove prelivamo u pelehu i ostavljamo 3-4 sata da upiju sirup, posle jedemo sa užitkom. Neka vam je slatko!...
30. avgust
2
Kokos rolat da keksomNapomena: Možete rolat dodatno da glazirate po želji, predlog je da otopite 100 gr. čokolade sa 1 s.k. arome pomorandže.
Kokos rolat da keksom je gotov!...
27. dec.
Đuveč Prste da poližešIsecite meso na kockice i propržite. Dodajte luk, isečen na rebarca i šargarepu na kolutiće.
Dodajte krompire, paradajz, začinei vino. Nakon što malo vri, dodajte iseckano suvo meso i masline.
U đuvečaru sipajte malo...
14. feb.
Apetit kod odraslihPrestanite sa pušenjem koje smanjuje apetit i povećava rizik od raka i drugih smrtonosnih komplikacija i oboljenja....
14. feb.
Kako da prepoznamo dobar avokado i kako da ga čuvamoAvokado je bogat mononezasićenim kiselinama koje nam pomažu da se izborimo sa mastima u oblasti torzoa, koje predstavljaju rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Osim toga, avokado ima visko sadžaj kalijuma, magnezijuma...
26. feb.
Kako da ispečete kikiriki?Resveratrol je flavonoid, a ovaj nutrijent poboljšava dotok krvi u mozak, što smanjuje rizik od moždanog udara za 30 odsto....
26. maj
Kako da pijemo kafu?Postepeno smanjujte šećer, jer će vam tako biti lakše da se naviknete.
Takođe se oslonite na pravo mleko, a ne na suvo ako ga pijete na ovaj način....
19. maj
Kako da ispletemo milibrotDa bi uskršnji milibrot bio ne samo ukusan i vazdušast, nego takođe i lep on treba da se isplete da bi zaista bio prazničan.
Milibrot u obliku pletenice izgleda veoma ukusno i teško da će se zadržati duže od nekoliko...
27. april
Kako da postanem vegetarijanac?U zoru renesanse jedan od genija naše civilizacije - Leonardo da Vinči govori da će doći vreme kada će ljudi gledati na ubistvo životinja kao na ubistvo ljudi, a dosta pre njega Pitagora tvrdi da će se ljudi ubijati između...
15. mart