Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kako da zamrznete leblebije?Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
25. avgust
1
Kako da napravimo domaći kravlji sirCediljka sa domaćim sirom se pristiska nečim teškim, u nagnutoj tepsiji, podignuta nečim u jednom kraju kako bi se oblikovao kotur sira i da se dobro iscedi, tako stoji otprilike 12 sati....
13. januar
Kako da smanjimo gvožđe u krvi?Pričajte sa lekarom o mogućnosti da se redovno testirate na feritin, kako bi proverili i pratili nivo gvožđa u krvi.
Feritin je pokazatelj količine gvožđa koja se skladišti u organizmu....
29. mart
Kako da smanjite apetitU ovom slučaju ćete smanjiti apetit. Ukoliko uzimate voće 1-1.3 sata pre jela, povećaćete svoj apetit....
12. maj
Kako da smanjite konzumaciju soli?Ali za so, ne ratujte sami sa sobom kontrolišući njene količine.
Pogledajte još:
- Količine soli za zdravlje;
- So - koristi i štete....
28. jun
Kako da smanjite unos glutenske hrane?Zajedno sa ječmom i pšenicom, raži, sadrži veliku količinu glutena. Glutenske sastojke mogu da imaju i neke instant kafe. Dobro čitajte etikete i pijte samo proverenu kafu....
06. april
Visok sadržaj gvožđa u krviTreba znati da postoje dobre i loše masti, ali ne postoji dobro gvožđe. Kod gvožđa postoje prihvatljiv nivo količine gvožđa i opasan nivo....
09. mart
Kako da smanjimo svekodnevnu konzumaciju kafe?Sa tačke gledišta medicine, kafa ima kako svoje pozitivne, tako i negativne strane, ali ljubiteljima kafe treba da budu jasne štete prekomerne količine kafe na dan....
08. dec.
Kako da uključimo više gvožđa u dečiju ishranuRiba i morski plodovi kao izvor gvožđa
Oni obezbeđuju ne samo ogromnu količinu gvožđa, nego su i bogati omega-3 masnim kiselinama. Međutim, problem kod njih je sličan onom kod zeleniša....
20. avgust
Kako da smanjimo nivoe holesterola prirodnim putemOvsene pahuljice su jedna od namirnica koje pomažu da smanjimo holesterol. One su bogate vlaknima koji pomažu da smanjimo njegove nivoe za 11 tački....
15. sep.
Hrana koja smanjuje nivo šećera u krviPrepolovite količinu hleba na koju ste navikli.
To isto važi i za pirinač, testenine, sočivo, povrće i pasulj. Smanite unos mesa, ribe, mleka i mlečnih proizvoda....
04. mart
Kako sniziti šećer u krviŠećer u krvi je medicinski termin kojim se određuje koncetracija glukoze u krvi. Glukoza je glavni izvor enerije i snage u telu. Posredstvom krvi glukoza i drugi šećeri dospevaju do svihćelija i tkiva u ljudskom organizmu...
01. jul
Kako da smanjimo visok krvni pritisak i holesterol prirodnom hranomOn je veoma koristan za zdravlje organizma i smanjuje nivo holesterola....
28. maj
Doručak koji smanjuje šećer u krvi, holestereol i težinuSvi znaju sa su tri jela glavna - doručak, ručak i večera. Koje od njih je najvažnije? Ne postoji jedinstveno mišljenje, svako stavlje nešto svoje na prvo mesto, prema svojim pogledima. Ipak, ako poslušamo narodnu poslovicu...
02. nov.
6 neobičnih znakova da imate nedostatak gvožđaGvožđe je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka, pošto pomaže raznim proteinima do dostavljaju kiseonik do našeg tela - ali istina je da veliki deo stanovnika na svetu ne dobija dovoljne količine ovog minerala....
16. nov.
Kako smanjiti kalorije - vodič za večito gladneMeđutim, smanjenje količine hrane koju konzumiramo može biti veliki izazov, posebno u početku....
12. januar
Trouglovi prste da poližešPrethodno skuvamo sirup od šećera i vode i ostavljamo da se ohladi.
Trouglove prelivamo u pelehu i ostavljamo 3-4 sata da upiju sirup, posle jedemo sa užitkom. Neka vam je slatko!...
30. avgust
2
Kokos rolat da keksomNapomena: Možete rolat dodatno da glazirate po želji, predlog je da otopite 100 gr. čokolade sa 1 s.k. arome pomorandže.
Kokos rolat da keksom je gotov!...
27. dec.
Đuveč Prste da poližešIsecite meso na kockice i propržite. Dodajte luk, isečen na rebarca i šargarepu na kolutiće.
Dodajte krompire, paradajz, začinei vino. Nakon što malo vri, dodajte iseckano suvo meso i masline.
U đuvečaru sipajte malo...
14. feb.
Napitak od koprive za pročišćenje krviPokrijte tečnost poklopecem 10 minuta, da odstoji tako, procedite i vaš lekoviti čaj je gotov.
Nemojte da sladite čaj, naviknite se na njegov ukus....
11. april
Kako da prepoznamo dobar avokado i kako da ga čuvamoPreporučena količina je ne više od pola avokada na dan.
Za razliku od drugog voća i povrća, avokado mora da ima neugledniji i ustajao izgled, kako bismo znali da je dobar....
26. feb.
Kako da čuvamo testo?Gotovo testo za picu je vrlo jednostavno za čuvanje - može se čuvati i u frižideru i u zamrzivaču. Može se čuvati u frižideru najviše tri dana, a zatim počinje da gubi elastičnost i ne može se više koristiti.
Prethodno...
22. april
Kako da očistimo šaranaŠaran je jedna od najpopularnijih vrsta riba danas, ali ovo nije uvek bilo tako. Ova riba se nekada smatrala nepodobnom. Kada bi je ulovili, mnogi ribari bi je bacali, a drugi bi je koristili kao mamac. Danas šarani...
19. april