Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Kako da zamrznete leblebije?Kako da zamrznete leblebije?
25. avgust
1
Evo načina kako da zamrznete leblebiju i da je koristite odmah, kada vam se jedu ćuftice od leblebije, janija sa leblebijom ili neko drugo jelo....
Kako da napravimo domaću jufkuKako da napravimo domaću jufku
14. jul
Već znate kako da napravite domaću jufku. Prijatno!...
Kako da napravimo domaći kravlji sirKako da napravimo domaći kravlji sir
13. januar
Cediljka sa domaćim sirom se pristiska nečim teškim, u nagnutoj tepsiji, podignuta nečim u jednom kraju kako bi se oblikovao kotur sira i da se dobro iscedi, tako stoji otprilike 12 sati....
Kako da smanjimo gvožđe u krvi?Kako da smanjimo gvožđe u krvi?
29. mart
Pričajte sa lekarom o mogućnosti da se redovno testirate na feritin, kako bi proverili i pratili nivo gvožđa u krvi. Feritin je pokazatelj količine gvožđa koja se skladišti u organizmu....
Kako da smanjite apetitKako da smanjite apetit
12. maj
U ovom slučaju ćete smanjiti apetit. Ukoliko uzimate voće 1-1.3 sata pre jela, povećaćete svoj apetit....
Kako da smanjite konzumaciju soli?Kako da smanjite konzumaciju soli?
28. jun
Ali za so, ne ratujte sami sa sobom kontrolišući njene količine. Pogledajte još: - Količine soli za zdravlje; - So - koristi i štete....
Kako da smanjite unos glutenske hrane?Kako da smanjite unos glutenske hrane?
06. april
Zajedno sa ječmom i pšenicom, raži, sadrži veliku količinu glutena. Glutenske sastojke mogu da imaju i neke instant kafe. Dobro čitajte etikete i pijte samo proverenu kafu....
Visok sadržaj gvožđa u krviVisok sadržaj gvožđa u krvi
09. mart
Treba znati da postoje dobre i loše masti, ali ne postoji dobro gvožđe. Kod gvožđa postoje prihvatljiv nivo količine gvožđa i opasan nivo....
Kako da smanjimo svekodnevnu konzumaciju kafe?Kako da smanjimo svekodnevnu konzumaciju kafe?
08. dec.
Sa tačke gledišta medicine, kafa ima kako svoje pozitivne, tako i negativne strane, ali ljubiteljima kafe treba da budu jasne štete prekomerne količine kafe na dan....
Kako da uključimo više gvožđa u dečiju ishranuKako da uključimo više gvožđa u dečiju ishranu
20. avgust
Riba i morski plodovi kao izvor gvožđa Oni obezbeđuju ne samo ogromnu količinu gvožđa, nego su i bogati omega-3 masnim kiselinama. Međutim, problem kod njih je sličan onom kod zeleniša....
Kako da smanjimo nivoe holesterola prirodnim putemKako da smanjimo nivoe holesterola prirodnim putem
15. sep.
Ovsene pahuljice su jedna od namirnica koje pomažu da smanjimo holesterol. One su bogate vlaknima koji pomažu da smanjimo njegove nivoe za 11 tački....
Hrana koja smanjuje nivo šećera u krviHrana koja smanjuje nivo šećera u krvi
04. mart
Prepolovite količinu hleba na koju ste navikli. To isto važi i za pirinač, testenine, sočivo, povrće i pasulj. Smanite unos mesa, ribe, mleka i mlečnih proizvoda....
Kako sniziti šećer u krviKako sniziti šećer u krvi
01. jul
Šećer u krvi je medicinski termin kojim se određuje koncetracija glukoze u krvi. Glukoza je glavni izvor enerije i snage u telu. Posredstvom krvi glukoza i drugi šećeri dospevaju do svihćelija i tkiva u ljudskom organizmu...
Kako da smanjimo visok krvni pritisak i holesterol prirodnom hranomKako da smanjimo visok krvni pritisak i holesterol prirodnom hranom
28. maj
On je veoma koristan za zdravlje organizma i smanjuje nivo holesterola....
Doručak koji smanjuje šećer u krvi, holestereol i težinuDoručak koji smanjuje šećer u krvi, holestereol i težinu
02. nov.
Svi znaju sa su tri jela glavna - doručak, ručak i večera. Koje od njih je najvažnije? Ne postoji jedinstveno mišljenje, svako stavlje nešto svoje na prvo mesto, prema svojim pogledima. Ipak, ako poslušamo narodnu poslovicu...
6 neobičnih znakova da imate nedostatak gvožđa6 neobičnih znakova da imate nedostatak gvožđa
16. nov.
Gvožđe je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka, pošto pomaže raznim proteinima do dostavljaju kiseonik do našeg tela - ali istina je da veliki deo stanovnika na svetu ne dobija dovoljne količine ovog minerala....
Kako smanjiti kalorije - vodič za večito gladneKako smanjiti kalorije - vodič za večito gladne
12. januar
Međutim, smanjenje količine hrane koju konzumiramo može biti veliki izazov, posebno u početku....
Kako se prave perlice šećera?Kako se prave perlice šećera?
10. nov.
Ostavljaju se da se osuše....
Trouglovi prste da poližešTrouglovi prste da poližeš
30. avgust
2
Prethodno skuvamo sirup od šećera i vode i ostavljamo da se ohladi. Trouglove prelivamo u pelehu i ostavljamo 3-4 sata da upiju sirup, posle jedemo sa užitkom. Neka vam je slatko!...
Kokos rolat da keksomKokos rolat da keksom
27. dec.
Napomena: Možete rolat dodatno da glazirate po želji, predlog je da otopite 100 gr. čokolade sa 1 s.k. arome pomorandže. Kokos rolat da keksom je gotov!...
Đuveč Prste da poližešĐuveč Prste da poližeš
14. feb.
Isecite meso na kockice i propržite. Dodajte luk, isečen na rebarca i šargarepu na kolutiće. Dodajte krompire, paradajz, začinei vino. Nakon što malo vri, dodajte iseckano suvo meso i masline. U đuvečaru sipajte malo...
Napitak od koprive za pročišćenje krviNapitak od koprive za pročišćenje krvi
11. april
Pokrijte tečnost poklopecem 10 minuta, da odstoji tako, procedite i vaš lekoviti čaj je gotov. Nemojte da sladite čaj, naviknite se na njegov ukus....
Kako da prepoznamo dobar avokado i kako da ga čuvamoKako da prepoznamo dobar avokado i kako da ga čuvamo
26. feb.
Preporučena količina je ne više od pola avokada na dan. Za razliku od drugog voća i povrća, avokado mora da ima neugledniji i ustajao izgled, kako bismo znali da je dobar....
Kako da čuvamo testo?Kako da čuvamo testo?
22. april
Gotovo testo za picu je vrlo jednostavno za čuvanje - može se čuvati i u frižideru i u zamrzivaču. Može se čuvati u frižideru najviše tri dana, a zatim počinje da gubi elastičnost i ne može se više koristiti. Prethodno...
Kako da očistimo šaranaKako da očistimo šarana
19. april
Šaran je jedna od najpopularnijih vrsta riba danas, ali ovo nije uvek bilo tako. Ova riba se nekada smatrala nepodobnom. Kada bi je ulovili, mnogi ribari bi je bacali, a drugi bi je koristili kao mamac. Danas šarani...