Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Natrijum - kako utiče na organizamNedostatak natrijuma u velikoj meri utiče na rad srca, zbog čega osoba razvija bolesti kardiovaskularnog sistema, poremećaje srčanog ritma....
01. nov.
Kako obezbediti proteine bez mesa?Važnost proteina za telo je toliko velika da se nazivaju gradivnim elementima tela. Čineći 17 procenata telesne težine, proteini dominiraju kao komponenta mišića, kože, noktiju, kose i očiju i glavnih unutrašnjih organa...
02. nov.
Dijeta bez glutenaNova moda koja se širi svetom je dijeta bez glutena. Neki naučnici tvrde da izbegavanje proizvoda sa glutenom smanjuje oksidativne procese u ćelijama....
12. maj
Peljmeni bez mesaIzvadimo rešetkastom kašikom i serviramo peljmene bez mesa sa istopljenim maslacem....
17. dec.
Plov bez mesaU šerpi ugrejte ulje i u njemu upržite luk isečen na rebarca i šargarepu isečene na tanke trake. Dodajte oprano suvo grožđe i promešajte....
26. okt.
Đuveč bez mesaNa kraju se posipa solju i đuveč se peče u umerenoj rerni, dok voda ne ispari i ostane samo masnoća.
Pre serviranja se posipa sitno isečenim peršunom.
Đuveč bez mesa je gotov....
20. jul
1
Boršč bez mesaKad provri, dodajte krompir, očišćen i iseckan na kockice, i oprani pirinač. Kuvajte oko 20 minura i posolite.
Umutite žumanca sa kiselim mlekom i brašnom....
30. maj
Lazanja bez mesaDodajte brašno i upržite ga 5 minuta na umerenoj vatri uz neprestano mešanje. Dodajte sveže mleko i ostavite da se krčka, dok se sos ne zgusne. Mešajte bez prestanka. Posolite i dodajte biber....
06. jul
Zašto voda ima lekovite moći i kako utiče na nas?Ako uzimamo manju količinu vode nego što je preporučeno, smanjuje se količina krvi, što utiče na srce da radi jače kako bi snabdelo ćelije kiseonikom koji im je potreban....
28. nov.
Sve o dijeti bez ugljenih hidrata na jednom mestuNakon šestog dana dijete vam je dozvoljeno po pola litra vina....
18. nov.
Dinstana boranija bez mesaNakon toga, naliti dve šolje vruće vode, poklopiti i na umerenoj vatri kuvati oko 20 minuta, pazeći da se ne raskuva.
Nasečeni paradajz dodati 10 minuta pred kraj, a peršun na samom kraju kuvanja....
22. feb.
Cezar salata bez mesaCezar salata bez mesa je neverovatno ukusna i sigurno će vam se svideti, čak i ako vam se sviđa originalni recept sa mesom ili inćunima....
20. mart
Vegetarijanski pide bez mesaZa strožije vegetarijance, koji su osim mesa izsvog menija izbacili i mlečne proizvode, nije problem da sitni sir ili sir (* ako vegetarijanska dijeta dozvoljava mlečne proizvode i isključuje jedino meso) drugom komponentom...
09. dec.
Meksički burito bez mesaOstaviti na umerenoj vatri 5-10 minuta dok tečnost gotovo ne ispari, a onda dodati 1 konzervu crvenog pasulja (po potrebi, izručiti čitav sadržaj konzerve kako biste dobili na tečnosti)....
29. januar
1
Punjeni patlidžan bez mesaPoslužite punjeni patlidžan bez mesa posut svežom mirođijom ili peršunom....
10. jul
Italijanska fokača bez mesaNamažite je maslinovim uljem i stavite da se peče dok ne bude gotova oko 10 minuta na 200 stepeni.
Pokrijte je pamučnom krpom i ostavite tako oko 10 minuta.
Italijanska fokača bez mesa je mnogo ukusna....
13. april
Krompir janija bez mesaKuva se na umerenoj temperaturi oko 45 minuta ili dok krompir ne uvri.
Kada je gotova krompir janija bez mesa, posipa se sitno isečenim svežim peršunom....
04. januar
Krompir čorba bez mesaDodaju se mleveni biber i na sitno isečen svež peršun.
Nakon što se malo prohladi začinjava se sa kiselim mlekom umućenim sa jajetom.
Krompir čorba bez mesa je gotova....
03. januar
1
Ruska salata bez mesaTako napravljena ruska salata bez mesa može da se servira kao garnirung uz pečena mesa ili da se jede na kriški....
23. dec.
Posne špagete bez mesaDodajte šargarepu, isečenu na sitne kockice i sitno iseckanu zelenu, žutu i crvenu papriku....
12. mart
Važne činjenice o sušenom voću, i kako utiče na naše zdravljeEvo šta je važno znati o različitim vrstama sušenog voća, i kako one utiču na zdravlje:
- Pretpostavlja se da su najmoćniji izvor energije među sušenim voćem - urme....
11. jul
Đuvečare sa povrćem bez mesaStavite u hladnu rernu, uključite je na 160 stepeni. Pecite đuvečare oko 90 minuta, ako želite da skratite vreme možete kasnije da uvećate temperaturu.
Đuvečare sa povrćem bez mesa su mnogo ukusne....
14. maj
Tortilje sa nadevom bez mesaPečemo u namazanom plehu u prethodno ugrejanoj rerni na 180 stepeni 10 minuta....
17. jun
Musaka sa tikvicama bez mesaKad omekšaju dodajemo prvo tikvice, isečene na kockice, a nakon toga i krompir, takođe isečen na kockic. Promešamo povrće.
Nakon toga dodajemo pirinač i jednu šolju vode. Jelo začinimo solju i biberom....
11. sep.