Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Jednostavan recept kod deficita kalcijumaJednostavan recept za nedostatak kalcijuma je završen....
08. jul
Proizvodi bogati kalcijumomDnevni unos kalcijuma koji se preporučuje je 1 000 miligrama. Dosta namirnica je bogato kalcijumom, posebno mlečni proizvodi i neko povrće....
26. sep.
Dnevna doza kalcijuma, kalijuma, selena i gvožđaPomaže telu da bolje apsorbuje kalcijum i stoga je odgovoran za održavanje zdravih kostiju.
Kalcijum
Preporučena dnevna doza za: odrasle - 800 mg, trudnice i malu decu - 1200 mg....
19. dec.
Koliko kalcijuma ima u mleku?Poznato je da nam je kalcijum potreban za jake i zdrave kosti. Mnogi od nas se oslanjaju na mleko kao izvor kalcijuma.
Ali koliko zapravo ima kalcijuma u mleku?...
17. okt.
Kada se i kako se pije kalcijum?Kada iz jednog ili drugog razloga osoba ima utvrđen nedostatak kalcijuma, mora uzimati kalcijum u obliku dodataka ishrani. Takođe je dobro tada uzimati i vitamin D, koji pomaže u apsorpciji kalcijuma....
16. nov.
Kako da obezbedimo dnevnu dozu kalcijuma koja nam je potrebna?od 65 godina: 1500 mg kalcijuma dnevno....
08. sep.
Šta je jonski kalcijum i koja je njegova funkcijaKroz test serumskog kalcijuma obično se proverava ukupna količina kalcijuma u krvi. Ovo uključuje jonski kalcijum i kalcijum povezan sa proteinima i anionima....
18. maj
10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravljeMeđutim, mleko nije sasvim najbolji izvor kalcijuma. Pored njega postoji mnogo drugih biljnih izvora kalcijuma. Pogledajte 10 najboljih....
15. dec.
Kozje mlekoSadrži kalcijum, mineral koji čini mnogo više od našeg zdravlja kostiju. Mleko je najpoznatije po svom sadržaju kalcijuma, koji igra glavnu ulogu u brizi o našim kostima....
04. dec.
Pet važnih vitamina za prevenciju osteoporozeKalcijum
Deficit kalcijuma je direktan razlog za osteoporozu....
28. avgust
Povećan fosfor u organizmuPosle kalcijuma, fosfor je drugi najrasprostranjeniji mineral u organizmu.
On i kalcijum zajedno rade kako bi održali zdravlje u kostima....
21. maj
Kravlje Mlekokalcijumom, su sagorevale 20 puta više masti u poređenju sa drugima, koje su konzumirale namirnice siromašne kalcijumom;
- Mlečne namirnice štite od metaboličkog sindroma....
20. jul
Šta jesti kod osteoporoze?Hrana pogodna za osteoporozu
Kalcijum je potreban za održavanje čvrstoće kostiju....
31. januar
Šta da jedemo za zdrave kosti?U voću i povrću, kalcijum i magnezijum su u pravom odnosu i tako se kalcijum u potpunosti apsorbuje. Tamnozeleno lisnato povrće izuzetno je bogato kalcijumom, magnezijumom i flavonoidima....
25. januar
Šta sadrži čaša kefira?Kalcijum je esencijalni mineral koji podržava naš životni ciklus. Možemo da zadovoljimo četvrtinu ili 25% dnevnih potreba za kalcijumom konzumiranjem čaše kefira dnevno, koji sadrži oko 250 mg kalcijuma....
31. maj
Top 10 hrana koje stimulišu rastOne su bogate kalcijumom, proteinima, vitaminima A, B, D, E. Kalcijum i vitamin D dopuštaju usvajanje važnih hranljivih materija iz organizma i minerala za razvitak kostiju....
11. april
1
Ljuske od jaja, neprocenjivi lek za štitnu žlezdu!Kalcijum je element metalnog karaktera i najaktivniji je mikroelement u čovekovom telu, a to sa svoje strane ima potrebe za stalnim balansom kalcijuma u kostima i kalcijuma u krvi....
10. okt.
Brašna koja se preporučuju dijabetičarimaJod, koji se nalazi u kokosovom brašnu, poboljšava rad štitne žlezde, a kalcijum jača kosti i zube....
29. mart
Hrana koja sadrži oksalate Na taj način se biljke oslobađaju viška kalcijuma i oksalata. Ali ne i ljudi.
Preduslov za stvaranje oksalatnih kamenčića i peska je česta upotreba namirnica koje uglavnom sadrže kalcijum oksalate....
28. nov.
Skyr (skir) - šta treba da znamoŽene treba da unose najmanje 1.000 miligrama kalcijuma svakog dana. Na sreću, postoji mnogo izvora kalcijuma....
26. avgust
Mlečna dijeta topi pet kilograma za nedelju danaVažno je da znamo da nedostatak kalcijuma u organizmu stimuliše procese nagomilavanja masti. Osim toga kalcijum predupređuje od gubitka mišićne mase tokom mršavljenja....
15. avgust
5 vitamina i minerala, koje nema potrebe da dodatno unositeKalcijum
Već godinama unazad postoji verovanje među ženama da će dodatak kalcijuma biti od velikog značaja za čvrste i jake kosti....
11. mart
Zašto je važno da deca jedu sitan sirKalcijum za zdrave kosti
Najveća prednost mlečnih proizvoda je njihov visok sadržaj kalcijuma....
12. nov.
Tahini leči bolestan stomak, kosti i nervni sistemOsnovni razlog je visok sadržaj kalcijuma. On stabilizuje kosti koje rastu i smanjuje razređivanje kalcijuma u kostima kod odraslih.
Tahini ima i unutrašnju i spoljašnju upotrebu....
04. avgust