Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Ovo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselinaOvo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselina
31. avgust
Svi izvori proteina, nezavisno da li su biljnog ili životinjskog porekla, sadrže nezamenjive aminokiseline. Ovo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselina: 1....
Koje su najhranljivije namirnice?Koje su najhranljivije namirnice?
29. nov.
Odnosno, ako jutarnji kroasan ili sendvič zamenite šakom badema i 1 pomorandžom, to će vas držati sitim bar nekoliko sati duže, a takođe će vam dati dovoljno energije za obavljanje svakodnevnih obaveza....
Koje su najmasnije ribe?Koje su najmasnije ribe?
30. sep.
Suprotno očekivanjima mnogih ljudi, masna riba je najkorisnija za ljudski organizam. To je zbog činjenice da sadrže veći procenat (oko 5%) nezasićenih masnih kiselina, poznatijih kao Omega-3, koje su u stanju da smanje...
Koje namirnice su alergeni?Koje namirnice su alergeni?
09. jun
Alergijska reakcija se definiše kao preosetljiva reakcija tela na određeni antigen i ne samo da je taj stimulans prepoznat od strane imunog sistema, već izaziva imuni odgovor. Neki ljudi dobijaju alergijske reakcije ne...
Koje namirnice su kisele?Koje namirnice su kisele?
22. mart
Namirnice koje jedemo svaki dan imaju direktan uticaj na naše zdravlje. Prehrambeni proizvodi se dele na kiselu i alkalnu hranu. To ne znači da je svaki kiseli proizvod kisela hrana. Na primer, limun je alkalna hrana, iako...
Koje namirnice su bogate gvožđem?Koje namirnice su bogate gvožđem?
01. maj
Gvožđe ima važnu ulogu u životu skoro svakog organizma. U telo čoveka gvožđe dospeva putem hrane. Pokazalo se da namirnice koje su najbogatije ovim veoma vrednim mineralom su džigerica, meso, jaja, mahunarke, hleb i griz...
Koje su koristi od cvekle?Koje su koristi od cvekle?
16. avgust
Za konzumiranje se koristi koren cvekle, koji je jarko crvene boje. Jede se sirov, u obliku salate, ili se pije sveže isceđen sok od njega. Može se sresti i u kombinaciji sa barenim povrćem ili u turšijama. U...
Namirnice koje su izvori cisteinaNamirnice koje su izvori cisteina
08. mart
Aminokiseline igraju važnu ulogu u održavanju zdravlja. Nije iznenađujuće zbog črga se aminokiseline nazivaju gradivnim elementima proteina....
Koje su prednosti bagremovog meda?Koje su prednosti bagremovog meda?
02. mart
Pčelinjak nam nudi raznovrsnost ne smo po pitanju različitih proizvoda od pčela, nego i različite vrste meda. Jedna od mogućnosti za izbor je med od bagrema. Ovaj pčelinji med zaslužuje specijalniju pažnju, zato...
Koje su namirnice bogate kapsaicinom?Koje su namirnice bogate kapsaicinom?
27. sep.
Kapsaicin je naziv hemijskog jedinjenja, ili 8-metil-N-vanilil-6-nonenamida. To je takođe aktivna supstanca ljute paprike, koja izaziva iritantno dejstvo u telu sisara, uključujući ljude, stvarajući osećaj peckanja...
Koje su to loše navike, koje usporavaju metabolizam?Koje su to loše navike, koje usporavaju metabolizam?
09. sep.
Metabolizam je, u svojoj suštini, proces pretvaranja hrane u energiju. Koliko je ovaj proces brži, toliko više kalorija troši naše telo. Balansiran metabolizam je od velikog značaja za održavanje zdrave težine. Način...
Deficit aminokiselinaDeficit aminokiselina
29. jul
Tako da su zamenjive uslovno važnije. Zlosvno, zato što su nezamenjive i neesencijalne tesno povezane. Često je prisustvo nezamenjivih neophodno za proizvodnju zamenjivih i obrnuto....
Slatkiši koji su odavno zaboravljeniSlatkiši koji su odavno zaboravljeni
08. feb.
Uključite rernu na 180 stepeni. Mutite belanca sa šećerom dok se ne dobije čvrst sneg. Dodajte čokoladu i orašaste plodove, oprezno mešajuci spatulom. Obložite pleh papirom za pečenje. Uz pomoć viljuške ili špricem...
Deficit aminokiseline cisteinDeficit aminokiseline cistein
19. mart
Cistein je aminokiselina koja je zamenljiva, dakle ne spada u grupu esencijalnih aminokiselina. Može se sintetizovati u našem telu iz serina i vitamina B6. Ova aminokiselina pripada grupi antioksidanasa....
Namirnice koje su dobar izvor kalijumaNamirnice koje su dobar izvor kalijuma
27. mart
Kalijum je mineral koji ima ključnu ulogu u rastu i očuvanju organizma čoveka. On je takođe od ključnog značaja i ima važnu ulogu u kontrakciji mišića, kao i srčanih i moždanih funkcija. Većina ljudi se snabdeva kalijumom...
Koje su namirnice korisne kod gihta?Koje su namirnice korisne kod gihta?
05. mart
Pravilna ishrana kod gihta je jedan od najvažnijih uslova da se poboljša opšte stanje organizma. Kako se već zna, nemoguće je da se giht u potpunosti otkloni, ali pravilna ishrana može poboljšati stanje osobe koja ga...
Koje namirnice su korisne za jetru?Koje namirnice su korisne za jetru?
09. mart
U ubrzanom načinu života često opterećujemo jetru ne samo lošim raspoloženjem i negativnim emocijama, već i svim vrstama štetnih namirnica i alkoholom. Ali kako da se brinemo o jetri i koje namirnice su dobre za našu...
Koje namirnice su najbogatiji izvori selenaKoje namirnice su najbogatiji izvori selena
17. januar
Selen je posebno vredan mineral za ljudsko zdravlje, koji ima izuzetno moćno delovanje i zbog toga nam je neophodan sam u malim količinama. On igra važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju tela i normalnom proticanju metaboličnih...
Koje su koristi od smeđeg šećera?Koje su koristi od smeđeg šećera?
23. dec.
U poslednje vreme je široko rasprostranjena tvrdnja da što se više udaljavamo od bele hrane, više se približavamo prirodi i zdravijoj hrani. Nosporna činjenica je da se u poslednjih par godina kod nas povećava prodaja...
Koje su koristi med od mente?Koje su koristi med od mente?
23. okt.
1
Među bogatstvom vrsta meda jedna ostaje najmanje poznata, a to je med od mente. Razlog je što nana raste u gotovo svakom dvorištu, ali među velikim šikarama gde pčele često sakupljaju med, ova biljka se ne sreće često....
Koje su zdravstvene koristi slatkog krompira?Koje su zdravstvene koristi slatkog krompira?
28. okt.
Sladak krompir ili poznat još kao batat, potiče iz Centralne Amerike i raduje se širokoj popularanosti na svim kontinentima. Postoje najrazličitiji recepti za njihovu pripremu. Imaju unikatan ukus i aromu. Ovo povrće...
Koje su koristi ispijanja tople vode?Koje su koristi ispijanja tople vode?
10. avgust
Ako započnete svoj dan ispijanjem čaše čiste tople vode, masne naslage i toksini koji cirkulišu kroz krv se eliminišu iz tela. Može da vam pomogne kod zapušenog nosa/grla, da ublažite zatvor i da poboljšate varenje. Ovo...
Koje namirnice su bogate folnom kiselinom?Koje namirnice su bogate folnom kiselinom?
28. jun
Folna kiselina, takođe nazvana vitamin B9, izuzetno je važna za zdravlje. Reguliše pritisak, čime smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Poznata je činjenica da je hrana koja sadrži folnu kiselinu veoma dobra za...
Ribe koje su štetne za zdravljeRibe koje su štetne za zdravlje
11. maj
Riba, tako ukusna i tako zdrava, obavezan je deo jelovnika za mlade i stare. Međutim, postoji 9 zabranjenih vrsta ribe, koje su prilično štetne po zdravlje. Na listi su čak i ribe koje stručnjaci preporučuju kao zdrave...
Namirnice koje su prava šećerna bombaNamirnice koje su prava šećerna bomba
06. april
/undefined /undefined Tokom poslednjih decenija se konzumacija namirnica sa šećerom drastično povećala, pa se zajedno sa njom povećao i broj gojaznih ljudi, kao i onih sa dijabetesom. Šećer je oblik ugljenih hidrata...