Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Top 9 namirnica koje zasićuju, uz koje ćete smršatiDoktor Dejvid Kac, osnivač Istraživačkog centra za prevenciju Univerziteta u Jejlu ih preporučuje svima koji žele da smršaju. Namirnice su bogate vlaknima i proteinima i zasićuju duže vreme....
09. maj
Smršajte pametno uz dijetu sa jajima Margaret TačerEngleska dijeta sa jajima je delo nutricionista iz klinike Mejo. Nazivaju je dijeta Margaret Tačer, jer se smatra da su stručnjaci smislili ovaj režim ishrane specijalno za Čeličnu damu. Dijeta garantuje da se za oko mesec...
06. jul
Ukusni recepti sa brancinomNaš drugi predlog za pripremu brancina:
Brancin sa pečurkama i paradajzom
Recept se priprema veoma brzo, a rezultat će vam se sigurno dopasti - povrće isečete na kriške....
21. januar
Lekoviti recepti sa lukomU galeriji gore vam predlažemo nekoliko najboljih bakinih recepata sa lukom, sa kojim će zdravstveni problem otići brzo i bez mnogo truda.
page1....
13. mart
Kako smršati sa kuvanim pirinčem?Japanke su popularne zbog svog gracioznog stasa i nedostatka celulita, pa su istraživači odlučili da provere čega su ove dve činjenice posledica. Studija pokazuje da je kuvani pirinač, koji se svakodnevno konzumira u Zemlji...
27. mart
Bolesti koje ćete izlečiti sa 8 čaša vode na danČak i deca danas već znaju da je hidratacija i redovno ispijanje vode veoma važno za ljudski organizam. Međutim, malo je ljudi koji znaju za činjenicu da se ispijajući vodu ne hidrira samo telo, već ona pomaže i u lečenju...
29. jun
Dijetalne salate za večeru s kojima ćete smršatiSvesni smo činjenice da nije posebno teško setiti se niza dijetalnih salata koje možete spremiti za večeru. Počinjući od klasične salate od paradajza, od krastavaca, mešane salate ili pak tradicionalnih salata od...
03. jul
Smršajte uz sedmodnevnu dijetu sa jajima bez jo-jo efektaJaja su jedna od najkorisnijih namirnica. Nije slučajno to, što svi sportisti i ljudi, koji su fizički aktivni, preferiraju da jedu kuvana jaja tokom dana. Ukusna su, daju osećaj sitosti i energiju, bez naročito mnogo ...
11. jul
10 napitaka pre sna uz pomoć kojih ćete sagoreti masne naslage sa stomakabZbog vašeg interesovanja predstavljamo ovih 10 napitaka pre sna koji mogu da vam pomognu da sagorite masne naslage sa stamaka. Ovi domaći napici mogu da vam pomognu da se rešite viška sala sa stomaka i najvažnije od svega...
13. dec.
Magični kolač sa limunomKolač je pravljen po receptu sa italijanskog sajta. Veoma je ukusan....
31. mart
Magični kolačI tada ćete osetiti dva nežna sloja - laki biskvit odozgo i nežni krem kao puding dole....
24. april
Krekeri sa čiomU posebnoj posudi pomešjte sve suve sastojke i u njih dodajte mleko sa kvascem. Zamesite testo, u njega dodajte maslac i mesite dok ga ne upije.
Testo pokrijte i ostavite u frižideru na jednu noć....
31. avgust
Kako da smršamo sa bundevom?Mogućnosti za pripremu bundeve su mnoge i svako može da pronađe svoje recepte kada odlučite da smršate sa bundevom....
30. nov.
Moj magični tiramisuU posudi pomešajte espreso sa mlekom da da tiramisu ne bude previše osvežavajuć.
Potapamo piškote u kafu sa mlekom i ređamo - red piškota, red krema, posipamo rendanom čokoladom i ponovo ređamo....
24. avgust
Minus 20 kg za 13 dana uz magičnu dijetuUz ovu dijetu od 13 dana se možete oprostiti sa između 7 i 20 kg. Zove se metabolička.
Ova dijeta je jedna od najefektivnijih i stvarno deluje. 13 dana - vrlo teških, ali efikasnih, doneće vam željenu figuru. Cilj...
27. jun
Čokoladni smuti sa čiomSve suve i mokre sastojke staviti zajedno u blender i sve dobro izblendati dok se sastojci ne sjedini.
Smuti servirati u čaše i konzumirati odmah....
18. januar
Jogurt kaša sa čiomJogurt kašu sa čiom ukrasiti ovsenim pahuljicama i laticama suve crvene ruže....
28. april
Integralni hleb sa čiomZagrevamo rernu na 220 stepeni i pečemo integralni hleb 10 minuta, nakon toga smanjijemo na 180 stepeni i pečemo integralni hleb sa čiom 30 minuta....
16. dec.
Zdrav desert sa čiomU posudu se sipa sveže mleko, pro čemu je poželjno da ga sasvim blago zagrejete. U mleko se sipa čie, da se natopi.
U blenderu se pasira banana i dodaje se u mleko i čiju.
Dodaje im se med i esencija vanile. Sve to...
16. jul
Čokoladni puding sa čiomMože i sa medom.
Odličan doručak za energiju, tonus i dobar početak dana, kao i lagan desert u letnjim večerima....
14. avgust
Zdrav doručak sa čiomOvaj zdrav doručak sa čiom je zasitan i obezbediće vam potreban zdrav početak dana, štiteći nas od viška štetnih kalorija....
23. dec.
Zdravi keksići sa čiomAko urme nisu sveže, potopite ih na 30 minuta da omekšaju. Sipajte sve sastojke u blender i mutite dok se ne dobije homogena smesa.
Razvucite gotovo testo i isecite ga odgovarajućim kalupima ili napravite loptice i spljeskaje...
15. jun
Koji zeleni začin uz koje jelo ide?Na primer ako određeni recept iziskuje da stavite 1 supenu kašiku svežeg sremuša, stavite 1/2 supene kašike sušenog.
Većina suvih začina se dodaje u početku jela....
24. okt.