Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Top 9 namirnica koje zasićuju, uz koje ćete smršatiTop 9 namirnica koje zasićuju, uz koje ćete smršati
09. maj
Doktor Dejvid Kac, osnivač Istraživačkog centra za prevenciju Univerziteta u Jejlu ih preporučuje svima koji žele da smršaju. Namirnice su bogate vlaknima i proteinima i zasićuju duže vreme....
Pile u koje ćete se zaljubitiPile u koje ćete se zaljubiti
23. sep.
Serviramo sa čašom piva i salatom. Prijatno!...
Smršajte pametno uz dijetu sa jajima Margaret TačerSmršajte pametno uz dijetu sa jajima Margaret Tačer
06. jul
Engleska dijeta sa jajima je delo nutricionista iz klinike Mejo. Nazivaju je dijeta Margaret Tačer, jer se smatra da su stručnjaci smislili ovaj režim ishrane specijalno za Čeličnu damu. Dijeta garantuje da se za oko mesec...
Ukusni recepti sa brancinomUkusni recepti sa brancinom
21. januar
Naš drugi predlog za pripremu brancina: Brancin sa pečurkama i paradajzom Recept se priprema veoma brzo, a rezultat će vam se sigurno dopasti - povrće isečete na kriške....
Lekoviti recepti sa lukomLekoviti recepti sa lukom
13. mart
U galeriji gore vam predlažemo nekoliko najboljih bakinih recepata sa lukom, sa kojim će zdravstveni problem otići brzo i bez mnogo truda. page1....
Kako smršati sa kuvanim pirinčem?Kako smršati sa kuvanim pirinčem?
27. mart
Japanke su popularne zbog svog gracioznog stasa i nedostatka celulita, pa su istraživači odlučili da provere čega su ove dve činjenice posledica. Studija pokazuje da je kuvani pirinač, koji se svakodnevno konzumira u Zemlji...
Bolesti koje ćete izlečiti sa 8 čaša vode na danBolesti koje ćete izlečiti sa 8 čaša vode na dan
29. jun
Čak i deca danas već znaju da je hidratacija i redovno ispijanje vode veoma važno za ljudski organizam. Međutim, malo je ljudi koji znaju za činjenicu da se ispijajući vodu ne hidrira samo telo, već ona pomaže i u lečenju...
Dijetalne salate za večeru s kojima ćete smršatiDijetalne salate za večeru s kojima ćete smršati
03. jul
Svesni smo činjenice da nije posebno teško setiti se niza dijetalnih salata koje možete spremiti za večeru. Počinjući od klasične salate od paradajza, od krastavaca, mešane salate ili pak tradicionalnih salata od...
Smršajte uz sedmodnevnu dijetu sa jajima bez jo-jo efektaSmršajte uz sedmodnevnu dijetu sa jajima bez jo-jo efekta
11. jul
Jaja su jedna od najkorisnijih namirnica. Nije slučajno to, što svi sportisti i ljudi, koji su fizički aktivni, preferiraju da jedu kuvana jaja tokom dana. Ukusna su, daju osećaj sitosti i energiju, bez naročito mnogo ...
10 napitaka pre sna uz pomoć kojih ćete sagoreti masne naslage sa stomaka10 napitaka pre sna uz pomoć kojih ćete sagoreti masne naslage sa stomaka
13. dec.
bZbog vašeg interesovanja predstavljamo ovih 10 napitaka pre sna koji mogu da vam pomognu da sagorite masne naslage sa stamaka. Ovi domaći napici mogu da vam pomognu da se rešite viška sala sa stomaka i najvažnije od svega...
Magični kolač sa limunomMagični kolač sa limunom
31. mart
Kolač je pravljen po receptu sa italijanskog sajta. Veoma je ukusan....
Magični pudingMagični puding
30. dec.
Preko sipati smesu sa kakaom, pa po vrhu smesu sa kondenzovanim mlekom....
Magični kolačMagični kolač
24. april
I tada ćete osetiti dva nežna sloja - laki biskvit odozgo i nežni krem kao puding dole....
Krekeri sa čiomKrekeri sa čiom
31. avgust
U posebnoj posudi pomešjte sve suve sastojke i u njih dodajte mleko sa kvascem. Zamesite testo, u njega dodajte maslac i mesite dok ga ne upije. Testo pokrijte i ostavite u frižideru na jednu noć....
Kako da smršamo sa bundevom?Kako da smršamo sa bundevom?
30. nov.
Mogućnosti za pripremu bundeve su mnoge i svako može da pronađe svoje recepte kada odlučite da smršate sa bundevom....
Moj magični tiramisuMoj magični tiramisu
24. avgust
U posudi pomešajte espreso sa mlekom da da tiramisu ne bude previše osvežavajuć. Potapamo piškote u kafu sa mlekom i ređamo - red piškota, red krema, posipamo rendanom čokoladom i ponovo ređamo....
Minus 20 kg za 13 dana uz magičnu dijetuMinus 20 kg za 13 dana uz magičnu dijetu
27. jun
Uz ovu dijetu od 13 dana se možete oprostiti sa između 7 i 20 kg. Zove se metabolička. Ova dijeta je jedna od najefektivnijih i stvarno deluje. 13 dana - vrlo teških, ali efikasnih, doneće vam željenu figuru. Cilj...
Čokoladni smuti sa čiomČokoladni smuti sa čiom
18. januar
Sve suve i mokre sastojke staviti zajedno u blender i sve dobro izblendati dok se sastojci ne sjedini. Smuti servirati u čaše i konzumirati odmah....
Jogurt kaša sa čiomJogurt kaša sa čiom
28. april
Jogurt kašu sa čiom ukrasiti ovsenim pahuljicama i laticama suve crvene ruže....
Integralni hleb sa čiomIntegralni hleb sa čiom
16. dec.
Zagrevamo rernu na 220 stepeni i pečemo integralni hleb 10 minuta, nakon toga smanjijemo na 180 stepeni i pečemo integralni hleb sa čiom 30 minuta....
Zdrav desert sa čiomZdrav desert sa čiom
16. jul
U posudu se sipa sveže mleko, pro čemu je poželjno da ga sasvim blago zagrejete. U mleko se sipa čie, da se natopi. U blenderu se pasira banana i dodaje se u mleko i čiju. Dodaje im se med i esencija vanile. Sve to...
Čokoladni puding sa čiomČokoladni puding sa čiom
14. avgust
Može i sa medom. Odličan doručak za energiju, tonus i dobar početak dana, kao i lagan desert u letnjim večerima....
Zdrav doručak sa čiomZdrav doručak sa čiom
23. dec.
Ovaj zdrav doručak sa čiom je zasitan i obezbediće vam potreban zdrav početak dana, štiteći nas od viška štetnih kalorija....
Zdravi keksići sa čiomZdravi keksići sa čiom
15. jun
Ako urme nisu sveže, potopite ih na 30 minuta da omekšaju. Sipajte sve sastojke u blender i mutite dok se ne dobije homogena smesa. Razvucite gotovo testo i isecite ga odgovarajućim kalupima ili napravite loptice i spljeskaje...
Koji zeleni začin uz koje jelo ide?Koji zeleni začin uz koje jelo ide?
24. okt.
Na primer ako određeni recept iziskuje da stavite 1 supenu kašiku svežeg sremuša, stavite 1/2 supene kašike sušenog. Većina suvih začina se dodaje u početku jela....